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国际中级心理咨询师好考吗
匿名
2025-10-15 09:34:32
抱抱TA

女,26岁,最近真的只想当条咸鱼,不想努力只想躺平呀😌。每天早上都挣扎着不想起床,上班摸鱼才是正经事,下班回家就想瘫在沙发上,什么都不想干。周末更是能躺一天绝不坐半天,点个外卖追追剧,简直不要太舒服~ 感觉努力真的好累,偶尔躺平一下也没什么不好吧?大家平时会这样吗?你们都是怎么平衡努力和躺平的呢?

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,偶尔想要“躺平”是非常正常的情绪反应,尤其是在快节奏的现代生活中。你提到的这种状态,可能是一种对压力和疲惫的自然反应。 从心理学的角度来看,适度的休息和放松是非常重要的,它可以帮助我们恢复精力,避免过度消耗自己。然而,如果这种“躺平”的状态持续时间过长,或者开始影响到你的生活质量和工作表现,可能需要进一步探讨背后的原因。 你可以试着问自己几个问题:这种状态是从什么时候开始的?是否有特定的触发因素?你对自己的生活和工作是否有明确的目标或期待? 建议你可以尝试一些小改变,比如设定一些小目标,逐步调整作息,或者尝试一些新的兴趣爱好。如果这种状态持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 记住,平衡“努力”和“躺平”是每个人都需要面对的课题,找到适合自己的节奏才是最重要的。
  • 风雪夜归人不归的头像 风雪夜归人不归
    咸鱼多好,偶尔当个咸鱼,有益身心健康
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    现在压力很大呀,很累啊,确实是想调试一下,路总是要走的,有些卡点总是要清除的,认知总是要提升的,适度的工作休息才是好的,要有这个平衡,可以助您分析规划调整。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 遇见未来的头像 遇见未来
    躺又躺不平 拼又拼不赢 那就将就吧
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    按自己的想法来,健康开心最重要
  • 绝的头像
    结婚生孩子
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    与其逼自己一把,不如放自己一马,富贵我就淫,贫贱我就移,威武我就屈,色诱我就从,不打我就招,打我我就哭,有苦我不吃,有福我就享,明知山有虎,就打退堂鼓,不听老人言,开心好几年,书中自有黄金屋,拿了黄金就出屋,是知识总会被遗忘,是金子总会被我花光,无人扶我青云志,偏偏我也上不去,别总说我没本事,但凡我有点本事,也不至于一点本事也没有,本想蒙着被子大哭一场,结果蒙着被子睡着了。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    摆烂 顺其自然,人生的意义就是吃喝玩乐,吃喝玩乐也不一定就是虚度光阴,吃苦受罪才是往来此生
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 的头像
    下班躺平,上班摸鱼
  • 的头像
    应该说上班努力摸鱼
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    生活就是这样,有张有驰,歇一歇,也是为了更好的照顾自己。
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    这个主要看咱们有没有压力,有没有想做的事情,如果目前还比较舒适,未来也没有太大问题,让自己舒服一点是没有问题的,爱自己是最主要的
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 唐潮✨情感修复师的头像 唐潮✨情感修复师
    我超懂这种舒服!早上不想起、上班盼摸鱼、周末躺到爽,偶尔这样才不会被努力压垮,这是聪明人的生活智慧~
  • 暖心聆听的头像 暖心聆听
    累的时候放松一下,做事时尽力就好,享受认真付出的过程,不给自己太高期望,太大压力,结果怎样,交给时间
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    当闲鱼好,因为闲鱼也有翻身之日。不当闲鱼永无翻身之日![偷笑]
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 劉春東的头像 劉春東
    躺平才好
  • 易宁的头像 易宁
    我也是
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    生活的弹性[强][强][强]
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 木糖醇的头像 木糖醇
    躺平是常态,来一起躺平🤗
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    知心大哥哥送了一个拥抱
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    增加一点点学习的时候,两个方向,一个是和你工作相关的知识,如果能接受目前工作内容的,那就每天固定时间抽出五分钟到十分钟学习一下和你工作相关的知识。还可以弄个定时器,固定五分钟,有时间的时候,按下定时器,然后尽量让自己学习五分钟,五分钟很短,哪怕硬熬也会很快过去的。
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    第二个方向,学习一下和你工作无关的知识,这个就看你个人喜欢了,对于什么好奇的,期待的,小时候听说过的,都是可以找到相关知识,可以尝试学习五分钟,尽量坚持,每天都能做到。
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    包括女性的穿搭知识,颜色搭配,化妆品构成,一切你未知的知识,都是可以化为短暂学习的东西。反正也就是五分钟,如果时间到了,你还是想看完,那就继续看完。如果不想看了,那就接受时间安排,五分钟到了。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    刷太久短视频了,今天就开始改变。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    生活工作需要劳逸结合呀
  • 最佳聆听者的头像 最佳聆听者
    努力和平躺之间,都将改变你最后的结果,加油吧,朋友,如果你有需要,可以与我连麦聊聊,我愿意倾听你的故事哦
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 听心意(个人成长)的头像 听心意(个人成长)
    听心意(个人成长)送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 知恩倾听的头像 知恩倾听
    最近才想躺平,说明你已经努力很久了,现在是时候让自己放松下来,躺平,给自己充充电,周末双休,一个人自由自在。你的生活就是我的梦
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