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李恩贵心理咨询师 69岁
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国际中级心理咨询师好考吗
匿名
2025-10-15 09:34:32
抱抱TA

女,26岁,最近真的只想当条咸鱼,不想努力只想躺平呀😌。每天早上都挣扎着不想起床,上班摸鱼才是正经事,下班回家就想瘫在沙发上,什么都不想干。周末更是能躺一天绝不坐半天,点个外卖追追剧,简直不要太舒服~ 感觉努力真的好累,偶尔躺平一下也没什么不好吧?大家平时会这样吗?你们都是怎么平衡努力和躺平的呢?

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,偶尔想要“躺平”是非常正常的情绪反应,尤其是在快节奏的现代生活中。你提到的这种状态,可能是一种对压力和疲惫的自然反应。 从心理学的角度来看,适度的休息和放松是非常重要的,它可以帮助我们恢复精力,避免过度消耗自己。然而,如果这种“躺平”的状态持续时间过长,或者开始影响到你的生活质量和工作表现,可能需要进一步探讨背后的原因。 你可以试着问自己几个问题:这种状态是从什么时候开始的?是否有特定的触发因素?你对自己的生活和工作是否有明确的目标或期待? 建议你可以尝试一些小改变,比如设定一些小目标,逐步调整作息,或者尝试一些新的兴趣爱好。如果这种状态持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 记住,平衡“努力”和“躺平”是每个人都需要面对的课题,找到适合自己的节奏才是最重要的。
  • 风雪夜归人不归的头像 风雪夜归人不归
    咸鱼多好,偶尔当个咸鱼,有益身心健康
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    现在压力很大呀,很累啊,确实是想调试一下,路总是要走的,有些卡点总是要清除的,认知总是要提升的,适度的工作休息才是好的,要有这个平衡,可以助您分析规划调整。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 遇见未来的头像 遇见未来
    躺又躺不平 拼又拼不赢 那就将就吧
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    按自己的想法来,健康开心最重要
  • 绝的头像
    结婚生孩子
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    与其逼自己一把,不如放自己一马,富贵我就淫,贫贱我就移,威武我就屈,色诱我就从,不打我就招,打我我就哭,有苦我不吃,有福我就享,明知山有虎,就打退堂鼓,不听老人言,开心好几年,书中自有黄金屋,拿了黄金就出屋,是知识总会被遗忘,是金子总会被我花光,无人扶我青云志,偏偏我也上不去,别总说我没本事,但凡我有点本事,也不至于一点本事也没有,本想蒙着被子大哭一场,结果蒙着被子睡着了。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    摆烂 顺其自然,人生的意义就是吃喝玩乐,吃喝玩乐也不一定就是虚度光阴,吃苦受罪才是往来此生
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 的头像
    下班躺平,上班摸鱼
  • 的头像
    应该说上班努力摸鱼
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    生活就是这样,有张有驰,歇一歇,也是为了更好的照顾自己。
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    这个主要看咱们有没有压力,有没有想做的事情,如果目前还比较舒适,未来也没有太大问题,让自己舒服一点是没有问题的,爱自己是最主要的
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 唐潮✨情感修复师的头像 唐潮✨情感修复师
    我超懂这种舒服!早上不想起、上班盼摸鱼、周末躺到爽,偶尔这样才不会被努力压垮,这是聪明人的生活智慧~
  • 暖心聆听的头像 暖心聆听
    累的时候放松一下,做事时尽力就好,享受认真付出的过程,不给自己太高期望,太大压力,结果怎样,交给时间
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
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