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国际中级心理咨询师好考吗
匿名
2025-10-15 09:34:32
抱抱TA

女,26岁,最近真的只想当条咸鱼,不想努力只想躺平呀😌。每天早上都挣扎着不想起床,上班摸鱼才是正经事,下班回家就想瘫在沙发上,什么都不想干。周末更是能躺一天绝不坐半天,点个外卖追追剧,简直不要太舒服~ 感觉努力真的好累,偶尔躺平一下也没什么不好吧?大家平时会这样吗?你们都是怎么平衡努力和躺平的呢?

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,偶尔想要“躺平”是非常正常的情绪反应,尤其是在快节奏的现代生活中。你提到的这种状态,可能是一种对压力和疲惫的自然反应。 从心理学的角度来看,适度的休息和放松是非常重要的,它可以帮助我们恢复精力,避免过度消耗自己。然而,如果这种“躺平”的状态持续时间过长,或者开始影响到你的生活质量和工作表现,可能需要进一步探讨背后的原因。 你可以试着问自己几个问题:这种状态是从什么时候开始的?是否有特定的触发因素?你对自己的生活和工作是否有明确的目标或期待? 建议你可以尝试一些小改变,比如设定一些小目标,逐步调整作息,或者尝试一些新的兴趣爱好。如果这种状态持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 记住,平衡“努力”和“躺平”是每个人都需要面对的课题,找到适合自己的节奏才是最重要的。
  • 风雪夜归人不归的头像 风雪夜归人不归
    咸鱼多好,偶尔当个咸鱼,有益身心健康
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    现在压力很大呀,很累啊,确实是想调试一下,路总是要走的,有些卡点总是要清除的,认知总是要提升的,适度的工作休息才是好的,要有这个平衡,可以助您分析规划调整。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 遇见未来的头像 遇见未来
    躺又躺不平 拼又拼不赢 那就将就吧
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    按自己的想法来,健康开心最重要
  • 绝的头像
    结婚生孩子
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
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