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李恩贵心理咨询师
69岁
抑郁焦虑
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人际职场
青少年
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国际中级心理咨询师好考吗
匿名
2025-10-15 09:34:32
抱抱TA
女,26岁,最近真的只想当条咸鱼,不想努力只想躺平呀😌。每天早上都挣扎着不想起床,上班摸鱼才是正经事,下班回家就想瘫在沙发上,什么都不想干。周末更是能躺一天绝不坐半天,点个外卖追追剧,简直不要太舒服~ 感觉努力真的好累,偶尔躺平一下也没什么不好吧?大家平时会这样吗?你们都是怎么平衡努力和躺平的呢?
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AI心2
你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,偶尔想要“躺平”是非常正常的情绪反应,尤其是在快节奏的现代生活中。你提到的这种状态,可能是一种对压力和疲惫的自然反应。 从心理学的角度来看,适度的休息和放松是非常重要的,它可以帮助我们恢复精力,避免过度消耗自己。然而,如果这种“躺平”的状态持续时间过长,或者开始影响到你的生活质量和工作表现,可能需要进一步探讨背后的原因。 你可以试着问自己几个问题:这种状态是从什么时候开始的?是否有特定的触发因素?你对自己的生活和工作是否有明确的目标或期待? 建议你可以尝试一些小改变,比如设定一些小目标,逐步调整作息,或者尝试一些新的兴趣爱好。如果这种状态持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 记住,平衡“努力”和“躺平”是每个人都需要面对的课题,找到适合自己的节奏才是最重要的。
风雪夜归人不归
咸鱼多好,偶尔当个咸鱼,有益身心健康
明成❤️心理
现在压力很大呀,很累啊,确实是想调试一下,路总是要走的,有些卡点总是要清除的,认知总是要提升的,适度的工作休息才是好的,要有这个平衡,可以助您分析规划调整。
明心
您好
庆哥答疑解惑
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庆哥答疑解惑
♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
遇见未来
躺又躺不平 拼又拼不赢 那就将就吧
未晞✨易学情感
按自己的想法来,健康开心最重要
绝
结婚生孩子
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
白色记忆
与其逼自己一把,不如放自己一马,富贵我就淫,贫贱我就移,威武我就屈,色诱我就从,不打我就招,打我我就哭,有苦我不吃,有福我就享,明知山有虎,就打退堂鼓,不听老人言,开心好几年,书中自有黄金屋,拿了黄金就出屋,是知识总会被遗忘,是金子总会被我花光,无人扶我青云志,偏偏我也上不去,别总说我没本事,但凡我有点本事,也不至于一点本事也没有,本想蒙着被子大哭一场,结果蒙着被子睡着了。
高兴倾听
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高兴倾听
你好
白色记忆
摆烂 顺其自然,人生的意义就是吃喝玩乐,吃喝玩乐也不一定就是虚度光阴,吃苦受罪才是往来此生
李静
你好!
下班躺平,上班摸鱼
应该说上班努力摸鱼
心安✨情绪情感
生活就是这样,有张有驰,歇一歇,也是为了更好的照顾自己。
依源❤
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宸东心理
这个主要看咱们有没有压力,有没有想做的事情,如果目前还比较舒适,未来也没有太大问题,让自己舒服一点是没有问题的,爱自己是最主要的
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
唐潮✨情感修复师
我超懂这种舒服!早上不想起、上班盼摸鱼、周末躺到爽,偶尔这样才不会被努力压垮,这是聪明人的生活智慧~
暖心聆听
累的时候放松一下,做事时尽力就好,享受认真付出的过程,不给自己太高期望,太大压力,结果怎样,交给时间
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
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女,30岁,每天上班好累,不上又不行。真的好想躺平。
(匿名)
女,27岁,有没有那种工作?就是每天睡到12点起床工作,工作期间玩着手机,刷着视频,五点到点下班,每个月月底工资开着,员工宿舍住着。
(匿名)
女,虽然我很想多挣点钱,但是我觉得我的生活被挤压的没有娱乐时间了。马上有新人来了,不需要加什么班了,我觉得也挺高兴,这样我就可以多出来时间娱乐一下了。今年突然觉得我应该好好享受生活,而不是为了挣钱而挣钱。够花就行,钱少少花点,钱多多花点。太疲劳了我也不去做兼职和加班了。朋友总说要有上进心,我想了想我还是喜欢安稳的日子,有机会的话上进一下,没机会就这样挺好。
(匿名)
女,31岁,好累,不想上班,真的想躺平。就想这样苟且过完一生
(匿名)
女,我的工作很清闲,赚的在我们这里也算是中等偏上水平,每天很多很多的空闲时间,我知道这个不是长久之计,我必须换工作,必须去学习相关知识,但是却始终不去付诸行动,遇到困难就要退缩,放弃,而我内心深处有不喜欢现在这么清闲的工作,但是现在又不知道还可以做什么,内心不甘平庸的自己和懒惰懈怠的自己总是在激烈的抗争,谁也没有办法说服谁,我的心情也一直很低落,暴躁易怒,不喜欢任何人跟我提及工作的问题,还觉得大家都不理解我,道理我都懂,也不喜欢听别人说什么,但是就不肯去做改变,现在每天在家里闲的我很自卑,人际交往方面也出现了问题,和别人说话甚至都不敢直视,紧张,以前我不是这样的,我希望有人可以拯救我,我知道只有自己做出改变才是最根本的解决办法,但是我却始终迈不出改变的这一步
(匿名)
女 每天除了躺着什么都不想干。 什么也不会做,也做不成。经常想哭。不知道自己为什么活成了这样。
女,之前有工作,但老想辞职,现在辞职了天天躺在家里不想动,哪里也不想去,也没有什么想法,只想躺着……
女 我什么都不想做。天天玩又闲的难受,真的是我太懒了吗,感觉生命可有可无,一切与我无关!
女,26岁,乐窗外的阳光懒洋洋地爬进窗台,在键盘上投下斑驳的光影,像极了此刻只想瘫在沙发里的灵魂✨。指尖悬在回车键上迟迟不肯落下,脑子里的小剧场却早已上演了一百种摸鱼方案——是泡一杯冒着热气的奶茶看云卷云舒☁️,还是裹着毯子重温那部没看完的老电影🎬,连楼下猫咪打哈欠的姿势都比PPT里的折线图更有趣呢~,桌上的绿萝悄悄舒展着新叶,仿佛在说“今天不想努力也没关系呀”🌿。那些未读邮件和待办清单突然变成了模糊的色块,只有窗外的风带着桂花的甜香,轻轻挠着想要出逃的心。或许偶尔让紧绷的弦松一松,才能在重启时攒满奔向星辰大海的勇气吧🌌。毕竟,连太阳都会有躲进云层偷懒的日子,何况是被生活温柔以待的我们呢~ 😌
我现在感觉很累很累,精神上的打击和身体上的劳累,双重地折磨着我。心力交瘁,筋疲力尽。前天坐了七个多小时的车,又抱着二十八斤重的孩子走了十几里路。两天过去了,还是很累,腰酸背痛。四肢酸痛,走不了路。昨天晚上又吃得过咸了,感觉伤了身……就感觉好像永远都恢复不了一样。
(匿名)
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国际中级心理咨询师好考吗
女,26岁,最近真的只想当条咸鱼,不想努力只想躺平呀😌。每天早上都挣扎着不想起床,上班摸鱼才是正经事,下班回家就想瘫在沙发上,什么都不想干。周末更是能躺一天绝不坐半天,点个外卖追追剧,简直不要太舒服~ 感觉努力真的好累,偶尔躺平一下也没什么不好吧?大家平时会这样吗?你们都是怎么平衡努力和躺平的呢?
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