女,30岁,每天上班好累，不上又不行。真的好想躺平。

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AI心
你好，从你的描述来看，你现在可能处于过度劳累的状态，这是很常见的现象，许多人会有这种感觉。这是因为生活和工作压力过大，没有足够的时间来休息和放松。建议你可以尝试调整工作和生活的平衡，适度的体育活动，保证充足的休息，也可以尝试一些让自己放松的活动，比如阅读、听音乐等。如果压力过大，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。记住，照顾好自己的身体和心理健康是首要的。
心安✨情绪情感
累了就歇歇吧！放松自己，然后更有力量去奋斗。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
微笑
可以做一些简单的兼职啊
王宇
你好
温馨亲子
是啊，有很多无可奈何的事情
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
东方语
每天上班让你感到疲惫哈？适时调整一下或许是需要的。可以探讨一下方法[玫瑰]
虚怀聆听
虚怀聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
柏霖
感觉影响到健康那就歇歇，生命最重要
向向
向向送了一个拥抱
虚怀聆听
想躺平又不能躺平挺无奈啊要不要找人聊聊
妍恢
你好
明远心理
您好，您是不是比较容易纠结呢？欢迎咨询。
港•灵
那就定个小目标实现它，，，到财务自由完成躺平
胡维静
不管你是被生活所迫还是遇到了职业发展瓶颈，都可以和我来聊聊
萍心情感✨情绪
不想上班还每天坚持去，你已经战胜了80%的人了
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流，帮你走出迷雾
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
莲界情恋婚恋
听到你说上班累不上又不行，想躺平，是的当你感觉累的时候，身体提示你要注意休息。健康比什么都重要，如果想做什么事情就尽情地记忆，让自己做什么事情，生活的本质是体验
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
小月倾听
要不给自己放松一下呢
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
韩老师
在其位谋其事就行我现在不上班还想上班勒，咱俩换换可好？
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
我不知道您从事的是什么样的工作。不知道您是否喜欢这份工作。有没有找到你这辈子最想做的最爱做的事情呢。
王薇
如果找到了更好，如果没有找到的话，那我们就需要探索自己，了解自己了
周老师
周老师送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
逍遥姐姐
当感到特别累的时候，允许自己休息，可以给自己放个假，让身心都有一个调整的时间。如果需要帮助，可以找老师来聊，抱抱?
静心倾听
上班很累，那说明这份工作你干得不是很开心哦，或者说不太喜欢了。有些什么故事可以来静心倾听和我说说，我用15年的职场经历帮你化解下。
千寻
累了就歇歇散散心缓解一下工作压力想想爱你的人家人又会有工作的动力一起加油！
静
静送了一个拥抱
叶子
上班的疲倦感确实常让人渴望躺平，每天在工作的压力下奔波，身体和心灵都承受着巨大的负担。
修一心念
那就告诉自己，在干几年在躺平，给自己一个希望
清枫婚恋
清枫婚恋送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
晨曦
晨曦送了一个拥抱
晨曦
在你说的“不上不行”的情况下，可以用一周来尝试找找“空子”，比如上班摸鱼5分钟听一首喜欢的歌，下班为自己做顿美食等等方式，再忙照顾好自己的身心也能更好地加持[拳头] 期待你的反馈
解惑倾听
你以为躺平就不用干活了吗？那是啃老。不是躺平。真正的躺平是你不用劳动也能获取报酬，其实现在的努力就是为以后能躺平。不要把顺序搞错啦！
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
阿周
阿周送了一个拥抱
阿周
抱抱你，累的时候一定要好好休息
AI心
亲爱的用户，我理解您每天因为工作而感到的疲惫和渴望休息的心情。面对生活的压力与职业的挑战，感到疲惫是正常的人类情感反应。根据您的分享，建议尽可能在工作中找到平衡点，比如通过调整工作节奏、寻找工作之外的放松点，或者工作之后的短期休息。亲爱的叶子在其回复中提到的共感，肯定会为您带来一些心理上的慰藉。同时，不妨倾听心安✨情绪情感的建议，适当放松自我，为自己注入更多的正能量。记住，关心自己，拾起那些让你快乐的小事，充实自己的精神世界，这样您的每一天都将更加有意义和充实。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安郁心理
工作不喜欢
乐川
乐川送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
哈哈，谢谢您替我们绝大多数人发出了心声。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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