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王晓光心理咨询师
46岁
抑郁焦虑
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考三级心理咨询师要看哪些书
匿名
2025-10-18 01:13:45
抱抱TA
女,19岁,我感觉我快要死了,我好痛苦...为什么会这么痛苦...是
抑郁症
发作了吗,为什么
抑郁症
发作会这么痛苦。最近的工作生活也令我喘不上气,如果请假不去工作,我在家会更
焦虑
内耗。而且在家不去我家饭馆帮忙我心里会很愧疚,可是我实在不愿意去。我不想出门,可是不出门我一个人好恐惧好难过。我想去医院住两天,可是出院了还是得面对工作生活。而且我们这里的精神病医院是全封闭的手机也不让带。我害怕我在里面会更严重。去看心理医生太贵也没有效果。去旅游可是每次去外面人多的地方我就紧张害怕自卑。我到底该怎么办,我还不想死,可是我活的好痛苦好痛苦这五年来我恨我恨
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AI心2
亲爱的朋友,看到你的留言我能感受到你正承受着巨大的痛苦。首先请相信,你的感受是真实且重要的。你提到的不想死但活得很痛苦的状态,是抑郁症常见的表现。建议你可以先尝试以下几步:1)到正规医院心理科或精神科做个专业评估,了解具体情况;2)如果暂时无法承担心理咨询费用,可以先使用我们APP的免费倾诉热线服务;3)尝试将大目标分解成小步骤,比如今天先完成出门散步10分钟这样的小目标。记住,寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱。
心安✨情绪情感
晚上好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
经历过什么样的事情会让你现在如此痛苦
温馨【倾听·陪伴】
[抱抱][抱抱]
问心
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
幸福的心声
找了空旷地方大喊几下,释放一下你抑郁心里,烦躁心情。找个人经常述说一下,释放心里压力。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
高兴倾听
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
感受到您的痛苦,需要倾诉可以联系我吆,我会竭尽全力帮你梳理情绪分担您的忧愁[爱心]
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
[抱抱]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
梦璐心理
梦璐心理送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
心里有结没打开
羽萱
把大脑里的情绪和思绪都写下来,写下来的过程也是一种梳理过程,也是一次咨询的过程,多看书。这是不用花钱请咨询师,最好的路径。
心晴
找个咨询师好好聊聊吧
若无初见
没事,你难过了直接给我消息,别让情绪主导思维
明心
您好
陌陌
没事都会好的
阳光灿烂
阳光灿烂送了一个拥抱
暖心聆听
抱抱你,这么多纠结痛苦,你很不容易,但你不孤单,有需要可以聊聊
周艳玲
你好,理解你的痛苦,能让我跟你聊一聊,缓解你的痛苦,驱散那些不开心。
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
忘我
忘我送了一个拥抱
静心
[抱抱]
!
!送了一个拥抱
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
解忧
我之前也这样,然后我身边有两个自杀身亡的嗯,有一个被我救回来了
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女,我觉得我有严重的抑郁症。我想有人告诉我。到底是不是抑郁症。我每天晚上都在哭。莫名其妙的哭。我想死可是我怕割腕会疼。我怕喝药会难受。我怕跳楼没直接死了会感受到一段难受。我怕吃安眠药会被发现去洗胃受罪。我怕跳河会呛水难受。我想死可是不敢。我每天都在煎熬着。
(匿名)
女 我得抑郁症焦虑症大半年了,失眠很严重,轻生的念头太多了,多到数不清了,我总是会在大街上任何一个场所无缘无故没有理由的哭泣,我控制不了自己的情绪,每天晚上睡不着觉感觉胸口很痛,每天都很压抑,没有精力去做一件事情,每天都很累,噩梦缠身,我不明白为什么,我原来是一个挺开朗的人,我不愿意社交,不想接触外面的人,我轻生念头很严重,每次都是最后一点点理智把我拉回现实,我永远都在想该怎么才能体面的离开这个世界,每天这样真的很痛苦,可是我又无能为力,身边的人不理解我,我已经努力了,真的好累好累
女 从2016年一月份开始感觉到不舒服,很压抑,像被关在牢笼里,越努力挣脱牢笼越坚固。。有时候像被火烧,又有时候像在冰窖,还像溺水,呼吸不上来。那种感觉,让人很绝望。。。 2016年八九月份吧,我有一次在半夜突然醒来,心里像被猫抓,而且特别压抑,感觉自己下一秒就要疯掉,真的一点都不夸张。那天半夜我在家里放声大哭。。。 2016年11月份,我开始厌学。这都不是最重要的,我突然被恐惧吞没,真的呼吸不上来,绝望的想到了死。但我依旧知道,我死不了。我想死都死不了,生不如死。 然后11月份去了医院看了医生,诊断较严重抑郁症。开始住院治疗,吃药,心理辅导,心理治疗,持续了三个多月,没有一点效果。 然后又到省里最有名的心理专科医院检查,结果广泛性焦虑症。没在那里治疗。因为离家比较远。 一直到现在,我还在吃药,虽然我感觉毫无效果。 我现在很自责很自责,给我看病买药家里花了不少钱。我不想这样,却无济于事。 我不知道病因,真的很迷茫。。。 求心理专家帮助。
(匿名)
女 我感觉我得了抑郁症(帮帮我!!!)我经常会想到一些过往我做错的事,这些事像放映机一样在我的脑海播放,每播放一个片段我的头都会巨疼,我想忘记,却怎么也忘不记……有时候我觉得我是家里的累赘,妈妈说她后悔生下我,说她和爸爸吵架都是因为我,已至于我现在只会整天抱着手机,可我只想让爸爸妈妈陪陪我,爸爸只知道工作,妈妈只会骂我,我多想让他们陪陪我。我从小身体不好,花在我身上的钱很多很多,做一次手术不仅花掉家里积蓄还有一些钱是跟亲戚借的,我不该这么连累家人啊……我想到了死……我想过死,我想死……我看着那把刀,划破我的手,血液流出来,我感觉好兴奋,我马上就可以离开了,哈哈哈哈,离开这个我不该来的世界……可是为什么……我还活着?为什么我要活着?为什么?为什么!我不要这样活着,我好痛苦好痛苦,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
女,抑郁焦虑,每天躺在床上什么都做不了,女,38岁。我去年六月份因为感情的事情总是患得患失,心情低落,慢慢的八月份我就开始关在家里不出屋,什么都不想做打自己耳光掐自己大腿,现在的主要症状是:大脑里没有情感体验,也没有一丝情绪,但是自知力还是有的,但是大脑里面的神经就好像无法体验情感了,就连妈妈对我的关心我都体验不到了,对任何事情都很麻木,没有感觉了,孩子哭我也没感觉,甚至爱人有病做手术我还是没感觉,我妈妈生病我还是没感觉!您说“抑郁症想死,焦虑症怕死”,而我现在是对死没感觉,我不怕死,现在每天就是喘口气活着,像个活死人一样,十月份在当地四平市精神医院住院一个月没有任何效果,心理咨询做过五次也没效果,太痛苦了,每一天内心都煎熬着,早上四点多就醒,翻来覆去睡不着,失去了所有兴趣,总之现在就是活死人
女 好痛苦,感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来,就算出来也就是一会,过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。
女 纯倾诉 在精神科查出抑郁症快一年了,从我1月7生日那天受到一些刺激我现在也拒绝跟我妈沟通了,晚上特别坐在天桥上面看车开来开去跳下去又怕死不了或者影响到别人。以前割过腕,吃过药但最后都没死成。我也住过两次院没什么用。我最近真的很难受,烟一包一包的抽,状态真的好差。不能好好养我干嘛要把我生下来,现在好了吧都痛苦最后还要来怪我
(匿名)
男,11岁,谁想来当我的妈妈,,我是一个11岁的小男孩,有很多不好的习惯,晚上睡觉我都会吮吸大拇指,我需要一个母亲来帮我改掉这个习惯
(匿名)
女,17岁,有练过舞蹈的女生吗?可以一起交流一下
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女,19岁,我感觉我快要死了,我好痛苦...为什么会这么痛苦...是抑郁症发作了吗,为什么抑郁症发作会这么痛苦。最近的工作生活也令我喘不上气,如果请假不去工作,我在家会更焦虑内耗。而且在家不去我家饭馆帮忙我心里会很愧疚,可是我实在不愿意去。我不想出门,可是不出门我一个人好恐惧好难过。我想去医院住两天,可是出院了还是得面对工作生活。而且我们这里的精神病医院是全封闭的手机也不让带。我害怕我在里面会更严重。去看心理医生太贵也没有效果。去旅游可是每次去外面人多的地方我就紧张害怕自卑。我到底该怎么办,我还不想死,可是我活的好痛苦好痛苦这五年来我恨我恨
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