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南昌市社区心理咨询
匿名
2025-10-18 12:08:46
抱抱TA

女,怎么找到归属感 觉得像浮萍

19 10 218
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感受到你像浮萍一样缺乏归属感的困扰,这种漂浮不定的感受确实让人感到不安和孤独。归属感是人的基本心理需求,建议你可以从以下几个方面尝试:1)建立稳定的社交圈,参与感兴趣的社群活动;2)培养个人兴趣爱好,找到让自己投入的事情;3)接纳当下的自己,允许自己慢慢寻找归属;4)可以考虑通过心理咨询进一步探索内心需求。每个人寻找归属的路径不同,重要的是给自己时间和耐心。
  • 淮竹的头像 淮竹
    心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 紫菱的头像 紫菱
    感到你比较孤独,跟我语音详细聊聊吧,或许就能找到答案
  • 旺旺队的头像 旺旺队
    吃好、睡好,多晒太阳
  • 紫菱的头像 紫菱
    紫菱送了一个拥抱
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    心在哪,归属感在哪!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    应该还是没有目标,导致心里没有动力,空落落的,就象浮萍一样,没有依靠。你可以每天记录一件快乐的小事作为一个目标,不用太难,如立定5分钟,坚持饭后刷3次牙都行,多建立友谊群,适度运动都是不错的选择,有了目标,产生了动力,就会心定了
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    提升内心的强大和力量
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 问语的头像 问语
    吾心安处是吾乡,最重要的是去做让你安心的事、住安心的地或者在安心的人身旁。
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    上麦聊聊,给你方向
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    先找到自己的优缺点,分析性格,剖析未来
  • 忘我的头像 忘我
    从自己身上找归属感,内求而不是外求,培养自己的兴趣爱好,建立自己的社交圈,接纳现在都自己
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 誉泽✨婚恋情感修复的头像 誉泽✨婚恋情感修复
    归宿感不是别人给的,依赖别人的归属感终究是镜花水月,提升自己吧,好好爱自己,用你期望别人给你的爱的方式加倍爱自己,然后让自己成为参天大树,为自己提供安全的空间
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 无极的头像 无极
    心无所系 大道乃成 逍遥天下 乃成仙
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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