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刘建军心理咨询师 53岁
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问北京婚姻心理咨询排名

2025-10-18 23:52:57
抱抱TA

女,15岁,我好难受，感觉没有人懂我，想找人聊天倾诉也不知道可以找谁，有时候还会受到二次伤害，别人说的任何一句话都可能会让我多想，然后内耗，好痛苦

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的15岁女孩，看到你的留言我很心疼。在这个年纪感到孤独、不被理解是很常见的困扰，但请相信你并不孤单。你提到的'二次伤害'和'内耗'让我很关注 - 这说明你是个敏感且善于自我觉察的孩子。建议你可以：1）在平台上尝试我们的倾诉热线服务，倾听者都经过专业培训；2）每天记录下让你感到受伤的具体话语和感受；3）尝试一些简单的正念练习来减少过度思虑。记住，你的感受是重要的，寻求帮助是勇敢的表现。
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 冰玉的头像 冰玉
    您好，[抱抱][抱抱][抱抱]看到你说“好难受，感觉没有人懂我”，我心里也很触动。你主动说出这些不安，本身就需要很大的勇气。被误解和二次伤害的滋味一定很孤独，仿佛被困在自己的情绪里，别人的一句话都能在心里回荡很久——这种小心翼翼的感觉，我特别能理解。 你愿意和我说说，最近一次让你感到不被理解的事吗？我在这里，安静地听你说。
  • 冰玉的头像 冰玉
    冰玉送了一个拥抱
  • 南姐陪你看朝阳的头像 南姐陪你看朝阳
    你好，反复读了两遍你的留言，体会到一个青春期女孩的苦恼敏感孤独无助，希望能走进你的世界陪你一起去面对。
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 七色花的头像 七色花
    你好，如果需要倾析可以找我
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样太纠结了。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    你需要的是能量，是被认可，被关爱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎来连麦和我聊聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 问心的头像 问心
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    理解你的感受，可以来倾诉
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 吴永雷咨询师的头像 吴永雷
    我会感受到你既想得到爱，又感觉自己不配得到爱的感受，为了避免不配，你努力地表现得配合他人，但是仍会感受到不被他人接受，不被他人理解。于是会有二次伤害。你小心翼翼的样子让我感受到生活的艰难、自己的柔弱。
  • 淮竹的头像 淮竹
    找人说说会好受些
  • 的头像
    你好
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    可以和我聊聊，
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 金莲易鑫居的头像 金莲易鑫居
    宝贝，和我说说难受让你的事情，看看我能不能帮你解开心结
  • 洛嫣的头像 洛嫣
    洛嫣送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    优点是有的呀，说明你很善良，很单纯呢等等，可以助您分析规划调整
  • 洛嫣的头像 洛嫣
    听到你说这些，姐姐真的非常心疼你，那种心里堵挺慌，想找人说话，说不出来的滋味，真的很难受 姐姐今年是20岁，然后家里也有一个跟你一边大的15岁的妹妹平时呢也经常和你们这个年纪的小朋友聊天也慢慢的知道你们这个阶段的小心思，小委屈，不是那么容易能被身边人接住，所以如果你愿意的话，不管发生什么事情，你都可以跟姐姐说一说，还是单纯的想吐槽内心的难受，姐姐都会在这里陪着你
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 柠檬的头像 柠檬
    你经历了一些很煎熬的时刻，如果可以，你可以和我说说
  • 誉泽✨婚恋情感修复的头像 誉泽✨婚恋情感修复
    姑娘倾诉其实不是情绪的发泄，而是在倾诉的过程当中找到问题的根源和解决问题的方法。你是否真的想要改变或者做好了改变的决心，如果当周围的环境无法改变，那么你自己是否有想过改变一下自己呢？是否能够接受这样的结果呢？
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好可以来聊一聊
  • 柔嘉的头像 柔嘉
    如果需要我们聊聊
  • 暖心聆听的头像 暖心聆听
    发生什么了呢，有需要可以聊聊，我们一直都在这里陪伴
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    聊聊吧
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    太过在意别人说的话了，这样就会自己受伤害
  • 小豆的头像 小豆
    小豆送了一个拥抱
  • 后来的头像 后来
    [玫瑰][玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 若无初见的头像 若无初见
    若无初见送了一个拥抱
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    馨悦送了一个拥抱
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女,15岁,我好难受，感觉没有人懂我，想找人聊天倾诉也不知道可以找谁，有时候还会受到二次伤害，别人说的任何一句话都可能会让我多想，然后内耗，好痛苦
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