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聊城心理咨询哪里好
2025-10-20 11:40:05
抱抱TA
女,26岁,一过完周日,周日晚上就开始
焦虑
,不想上班,在通勤路上也
焦虑
,心里无数次想法想离职,但是离职的话自己就没有钱花,只有那点存款,每个月交房租吃饭的,不知道怎么办,觉得好苦好辛苦
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AI心2
亲爱的用户,我能感受到你每周日晚上开始的那种焦虑和压力。这种'周日恐惧症'其实是很多职场人都会经历的现象。首先,请接纳自己的情绪,这是正常的心理反应。建议你可以尝试:1)将工作任务分解成小目标,减轻心理负担;2)在通勤路上听些舒缓音乐或播客转移注意力;3)建立工作外的兴趣爱好,平衡生活;4)考虑与上司沟通调整工作内容或节奏。关于离职的想法,建议先不要冲动决定,可以制定一个3-6个月的财务规划和职业转型计划。如果需要更深入的心理支持,欢迎预约平台的专业咨询师进行一对一交流。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
钧涵
您好!您的留言让我感受到您正处在一种无力又矛盾的状态——周日晚上和通勤路上的焦虑、对工作的抗拒、对经济压力的担忧,这些情绪反复出现,像是一个走不出的循环。我想告诉您,这种感受并非个例,许多人在职场中都会类似的经历,您的挣扎是真实且值得被认真对待的。 关于您提到的困境,我们可以一起探索,如果需要可以随时找我![爱心][爱心]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
倾听
工作不顺心
暖暖
暖暖送了一个拥抱
长发男刨冰
最痛苦的是看着周末结束
译萱心理
我理解你的心情,如果工作不顺心,可以调换,如果想躺平,那后果真的得自负
旭日东升
职场上的忧虑,财务上的担扰,这些时时刻刻都在诉说着我们的心情,可能每一个打工人都有这种心态,有的甚至这个月工资还要抵他们的上个月的欠款,人人都有难处,别只看表面,你提到的问题可以用正念冥想或自己的兴趣爱好,来调整下,至于离职,如果不是人为的原因,先有退路再离
❤️聆听心声❤️
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女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊,我想离职了,但是离职没有钱,还得交房租,我每天都有很多负能量无法宣泄,真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样,朋友也不懂孤儿的苦,好羡慕她家庭幸福,累了可以回家,好羡慕她有高学历,好羡慕她有待她好待她真诚的另一半,同样是人,差别这么大,而我苟活着,每天都不开心!!但是不工作就没有钱,学历不好,也找不到什么好工作,还社恐,主要是没钱😔😔😔
女 现在很焦虑,很迷茫,有时会觉得很绝望。去年不想浪费时间,报了培训班学习口语,家里条件不好,分期付款,后来辞去了工作本打算进一步提升学历的,现在发现太冲动,存款不够,要生存啊,于是重新开始工作,第一份工作看时间很好,就去了最后发现完全不一样,想走可是公司不让,拖了一个月。现在这份工作是自己喜欢和感兴趣的,但一直没有出业绩,压力很大。真的是一步错步步错,现在经济压力非常大,一旦失去工作可以说离一无所有不远了。
(匿名)
女,18岁,一想到上班就很焦虑不想去想办法推了怎么办,真的很害怕,哪怕我知道这份工作很适合我,然后我就会觉得自己像个废物,然后陷入死循环
(匿名)
女 近几天整个人情绪非常不好,因为疫情公司停业没有工资,只有老公自己上班,我们是四五线小城市,赚的也不多,还很辛苦。存款因为种种原因所剩无几,做了个兼职还没赚到钱,想找一份临时的工作一直找不到。心理崩崩溃,整个人焦虑,易怒,抑郁,随时都能哭出来,感觉人生没有希望了,特别痛苦。看看身边其他人,感觉大家过得都很好,为什么之有我们过成这样。特别后悔之前没有存钱,并且不懂得节流,还花了很多积蓄。
(匿名)
女,31岁,由于自己身体上的原因已经2个月没上班了,最近也一直在找工作,没找到又焦虑,找到了又不想去,然后又继续找。不知道这是怎么了。
(匿名)
女,每天上班就很焦虑,坐立不安,盼着早点下班,工作也很不顺利,觉得自己很痛苦,每天都不想上班,但是不上班这些问题还是存在,逃避不了。特别难过
(匿名)
女 最近很焦虑,不想继续现在的工作,但现在属于负债状态不能说走就走,且没信心下一份工作能力了找到,家里养不起闲人。工作环境也在动荡,熟悉的同事走了很多,工作任务被增加了,工作内容猛地增加让我手忙脚乱,工作小粗心的毛病复发,虽然本部门的上司没有怎么说,但接到别的部门投诉总觉得很愧疚……
女,20岁,心情很差劲,一点小事都会焦虑,一开始还好,但是随时间长了我就开始焦虑,就比如今天发生的事,只是养狗的一个问题,我一直很想养宠物,但是家人不同意,我也知道,我没有经济来源,我连自己都养不活,然后我就跟别人发牢骚,说着说着我就生气,开始说家人的不满,说着说着我就想哭,感觉自己很没用,不喜欢考虑未来,因为想到未来我就会焦虑,我想不到未来会有多美好,我每天都是过一天是一天,想到明天该经历的事我就会特别想s,也有可能是我压抑太久了,我现在在工作,但是这份工作我很不喜欢,这是我家人给我安排的,所以我不知道该怎么说,就这样打工了一个月,但是我待的越久状态就越不好,有天把自己的手臂抓破了,我跟家人说过好几次,说我想辞职我不喜欢这个工作,但是要我继续做着,说这是锻炼的好机会,说我现在每天都看着很精神,在那么学我可以好好的跟人交流,我现在还好好的是因为有别的东西支撑着我,不是这个让我害怕讨厌的工作,公司的人都很好,是我太敏感了,刚刚,又哭了,很焦虑,想不到我焦虑的地方,,或许是周围太吵了,我很烦躁,或许是今早本来就不想来工作,没有假期,一直上班,我感到很疲惫,哪怕没有事做,这种感觉,让我想起了我阴暗的那些日子,让我害怕的日子,没有休息,天天听着画大饼
男,33岁,这种情况还能和好吗?前几天我抖音和一个女的聊天有火花了被女朋友发现了 然后跟我闹分手 我和那个女的没有事情,然后我把那个女的删了 闹分手的这几天里又一个女的跟我说话,在分手期间又聊了两天 但是都没有事情 然后女朋友又发现了 所以现在说想跟我彻底分手 请问能和好吗
(匿名)
女,25岁,太冷了今天实在是,怎么这么冷
(匿名)
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女,26岁,一过完周日,周日晚上就开始焦虑,不想上班,在通勤路上也焦虑,心里无数次想法想离职,但是离职的话自己就没有钱花,只有那点存款,每个月交房租吃饭的,不知道怎么办,觉得好苦好辛苦
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