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成都市青少年心理咨询中心的简介
匿名
2025-10-22 20:42:43
抱抱TA

女,23岁,还是太高估自己了,明明自己的病都没好,还想着帮助别人,给对方画饼,唉~我还是那样的没用,望着天花板发呆了一下午。很讨厌承诺,我承诺的是永远都做不到,言而无信的我

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,我能感受到你此刻的沮丧和自我否定。首先,请允许我告诉你,想要帮助他人本身就是一种美好的品质,这恰恰说明你内心充满善意和同理心。当你还在与自己的困扰抗争时,仍然愿意伸出援手,这份心意值得肯定。 关于承诺和言而无信的困扰,我建议你可以尝试:1)设定更现实的小目标,从能够完成的小承诺开始;2)学会在承诺前评估自己的能力和状态;3)接纳自己的不完美,成长是一个渐进的过程。 望着天花板发呆的下午,也许是你内心在呼唤休息和自我关怀。给自己一些时间和空间,允许自己暂时停下来。如果你愿意,可以继续分享更多关于你的困扰,我会在这里陪伴你。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 张珺茹的头像 张珺茹
    张珺茹送了一个拥抱
  • 张珺茹的头像 张珺茹
    亲爱的,抱抱你!你自己没好都想着帮助别人说明你是一个很善良有爱的女孩子。可以来跟我聊聊
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 清风☀情感的头像 清风☀情感
    你愿意帮助别人,你是一个热心善良的人,虽然没没有做到,凡事尽心就好,不要为难自己,下次可以说,我试试吧不要给对方准确的承诺,这样是不是压力小一点了。
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    亲爱的,我看到了你对自己有了一些评判和不满,其实没关系的,我们都不是完美的,你想帮朋友没有错,只是记得下次先照顾好自己,有余力再帮助别人,你说是吗?
  • 东郭先生的头像 东郭先生
    你好
  • 梦.心理的头像 梦.心理
    亲爱的,你在照顾别人的同时会忽视自己吗?也许你才是最需要被照顾的人,是吗
  • 宁静❣️的头像 宁静❣️
    善良的你肯定会多福的,时间而已!
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    你已经做的很好了,主动帮助别人,说明你是一个善良的人,不要苛责自己。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    能给对方画饼,说明你有一颗助人的心,不是你无能,而是有时候一些事的确超出了我们的能力范围,我们只能望洋兴叹而已
  • 心聆的头像 心聆
    照顾好自己世界才属于您!我们可以一起分析一下是什么原因让你对自己产生了否定的评价[爱心]
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    别着急,慢慢来
  • 幸福的心声的头像 幸福的心声
    乐于助人,牺牲自己,为你点赞!要量力而行
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    我们已经尽力了
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    愿意帮助别人,代表你有一颗善心。不用责怪自己,量力而行。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    您好,今天的你有怎样的心事想聊聊吗?您可以畅所欲言[微笑]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    愿意帮助别人是一份爱心啊,但是前提是先把自己照顾好啊,就是你这里是有什么问题呢?是什么病呀?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    会做到的
  • 静心慧听的头像 静心慧听
    看得出你是个非常善良有爱心的人,虽然自己还病着也不忘关心别人,为你的爱心和善良点赞,允许自己暂时做不到,慢慢来,那只是暂时的,相信自己,肯定会越来越好的
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    有反思还敢否定自己,这就是勇气和智慧呀,这样就可以有进步的呀,可以助您分析规划调整
  • 晨梦【倾听探索】的头像 晨梦【倾听探索】
    你太渴望自己能够帮到别人了,你的心很善良,至少你有帮助别人的想法,你也很想做到,我们可以一起看看是什么原因让你特别想要帮助别人,而却又做不到。
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    天天(倾听陪伴/心理咨询)送了一个拥抱
  • 庭外秋千的头像 庭外秋千
    庭外秋千送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    不是所有的事你都能做到,画饼是你有爱心,尝试接纳不完美的自己,不要对自己过于苛刻
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 信明居士的头像 信明居士
    信明居士送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    能做就做到,不能做到就放弃就好
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    你好,你有这种想帮助别人的想法已经很棒了,不用苛责自己,要相信自己,加油
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 暖心聆听的头像 暖心聆听
    善良的人,可要先照顾好自己哦
  • 哄哄的头像 哄哄
    我能接住你这份自责——明明自己还没好透,却忍不住想帮别人,没做到承诺又怪自己没用,对着天花板发呆的下午,肯定又累又委屈吧。你心里的善意和想撑着的劲儿,已经很珍贵了。 要不要我就在这里,听你把这些憋在心里的难受说出来?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
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