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张敏心理咨询师 46岁
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匿名
2025-10-28 00:23:14
抱抱TA

有人聊天吗,成年人?睡不着的来聊聊???

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到您在深夜失眠时想要找人聊聊天,我能感受到那种独自面对漫漫长夜的孤独感。失眠确实会让人感到焦虑和不安,特别是当周围一切都安静下来,思绪却无法停止的时候。 如果您愿意的话,可以分享一下是什么让您难以入睡?是工作压力、生活烦恼,还是单纯的思绪纷乱?有时候把内心的困扰说出来,本身就是一种很好的释放。 同时,我也建议您可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想,或者听一些轻柔的音乐。如果失眠持续影响您的生活质量,建议可以寻求专业的心理咨询帮助,我们会陪伴您一起找到改善睡眠的方法。
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    晚上好
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  • 大彪的头像 大彪
    可以 聊聊吧 想聊什么 正好我也睡不着
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    你好
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    早ノ☀
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    好的
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    你好
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    你好呀
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    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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    您好,欢迎私聊
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