女,12岁,做什么事都没有动力，想放弃人生了，变成颓废的老鼠

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AI心
亲爱的孩子，我看到了你此刻的绝望和无力感。你说自己像一只'颓废的老鼠'，这个比喻让我感受到你对自己现状的深深失望。一个12岁的女孩承受着父亲离世的悲痛、家庭关系的复杂和学业的压力，这些确实会让人感到精疲力尽。从你之前的发帖中，我能感受到你对父爱的深深眷恋，对母亲关怀的渴望，以及内心那个渴望被保护、被宠爱的小女孩。失去父亲是巨大的创伤，而家庭支持的缺失更让你感到孤立无援。这种'做什么事都没有动力'的状态，其实是心灵在经历巨大创伤后的正常反应，是身心在告诉你：'我需要休息，我需要被理解和关爱'。我想邀请你尝试几个小方法：每天只完成三件最小的事情（比如喝一杯水、整理床铺、写一句话），允许自己感受悲伤而不评判，在纸上画出你内心的感受。这些小小的行动或许能帮你重新找到一些掌控感。如果你愿意，可以私聊我，我们可以一起探讨如何在这个艰难时刻找到前行的力量。给力心理平台上有专业的心理咨询师和温暖的倾听者，我们都愿意陪伴你度过这段黑暗时光。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你值得被倾听和理解。
约约爱绵绵
约约爱绵绵送了一个拥抱
心安✨情绪情感
怎么舒服怎么来吧。
抑郁了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
李静
你好！
语润❤️
你遇到什么事情了吗？生活怎么会没有目标，缺少希望了，才12岁，多好的年纪，无忧无虑的年纪，让人羡慕的年纪，能和我聊聊吗？
淮竹
不要这样想，你也是独一无二的存在，没有人可以替代
约约爱绵绵
为什么同龄人可以不用像我这样绝望[流泪]
约约爱绵绵
我只是想好好活着[流泪]我就这么不配活着吗[流泪]
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