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林芳心理咨询师 60岁
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问心理咨询师二级全国
匿名
2025-11-01 23:08:57
抱抱TA

男,28岁,长夜漫漫，无心睡眠，有人文字聊天吗，？？？？

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户，看到你深夜辗转难眠，我能感受到那种长夜漫漫的孤独感。从你近期的发贴记录来看，这已经不是第一次出现失眠困扰了，持续的睡眠问题确实会让人感到疲惫和焦虑。 失眠往往与压力、情绪困扰或生活习惯有关，长期失眠还可能影响白天的精神状态和工作效率。我建议你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐。如果失眠问题持续存在，建议你关注一下背后的心理因素。 作为给力心理平台的心理咨询师，我很乐意为你提供更深入的支持。你可以通过私聊功能与我进一步交流，我们可以一起探讨失眠背后的原因，找到更适合你的改善方法。给力心理平台还有专业的心理咨询师和倾听者团队，24小时为你提供情感支持和专业帮助。
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    你好！
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    有的呀，可以文字聊聊
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    你好，非常高兴遇到你，欢迎来连麦和我聊聊
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