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问
心理咨询针对的都是正常人群
匿名
2025-11-07 02:22:04
抱抱TA
女,16岁,被互联网同好无理由拉黑了,好难过,躯体化哭了一晚上
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AI心
亲爱的,看到你的分享,我能感受到被重要的人突然拉黑带来的那种深深的失落和痛苦。16岁的年纪,情感本就敏感而丰富,被互联网同好无理由拉黑,这种被拒绝的感觉确实很伤人。 你提到自己『躯体化哭了一晚上』,这是身体在用最真实的方式表达内心的伤痛。当情绪过于强烈,身体就会帮我们承担一部分痛苦。结合你之前提到的抑郁诊断,这种情绪波动更需要我们温柔对待。 我想告诉你的是,被拉黑并不代表你不值得被爱或不被重视。有时候,网络另一端的人可能正经历着自己的困扰,他们的行为更多反映的是他们自己的状态,而不是你的价值。 看到你之前提到想去心理咨询但觉得费用太高,我特别理解这种困境。作为心理咨询师,我建议你可以先尝试我们平台的倾诉热线服务,这里的倾听者都是经过培训的心理学爱好者,收费相对亲民,能为你提供情感支持和陪伴。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论如何应对这些情绪波动,以及如何更好地照顾自己。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你值得被倾听和理解。
李静
你好!
凝
凝送了一个拥抱
风语者
你们之间发生了什么呢
凝
无故被被拉黑确实让人感觉委屈,难过,可是有时候需要试着学会释怀和放下,对方或许早已经忘记了,有可能就是单纯地某个方面轻视歧视你。大多数来不及解释就被拉黑再没有任何机会化解误会和矛盾,好像都是成了你的错,其实并不是。 对方有他的理由,已经被拉黑,再怎么做也于事无补,你也不必要太悲伤难过,因为这不是你的错
凝
所以你也忘了他吧
送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
晚上好呀
高兴倾听
允许一切发生,允许自己做自己,一切发生有利于你
心安✨情绪情感
晚上好
用来买东西的
用来买东西的送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
被拉黑的感觉真的很让人难过,哭也是一种宣泄,能够让自己好受一点。
淮竹
想哭就哭吧!哭出来会好受一些,然后振作起来,毕竟日子还要过,谁离开谁都要活下去
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
紫菱
能感受到你的失落和痛苦 跟我详细聊聊
止足
落花有意流水无情,花落了,水流了。但花将来还会再开,水还会再流。
安心倾听
被拉黑的确让你很难过,但不一定是你的问题
拾光
被忽然拉黑的你,此刻很难过吧?抱抱你。
拾光
拾光送了一个拥抱
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
你应该很庆幸,而不是难过
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
辰希⭐婚恋情感修复
现在好些了吗
辰希⭐婚恋情感修复
辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
心光
减少对他人的关注,多在意自己的情绪,让自己开心多一点,难过少一点,多做对自己有利的事情
暖暖
暖暖送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好呀!
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
明成❤️心理
难受哈,重感情啊,也有些依赖等等,可助您分析规划调整。
开心❤️苹果姐
花季女孩重情重义,别人无理由拉黑就很让人不舒服,何况还是同好,面对你这么重情重义的好朋友,她拉黑你是他的损失,你一定要好好休息照顾好自己的身体哦~[抱抱][爱心]
心灵小屋
你好
般若
般若送了一个拥抱
小鹿❤️烦恼盒子
在你看来是无理由 他说不定有不得已的苦衷呢
暖暖
暖暖送了一个拥抱
知心情感
无理由拉黑有点想不明白吧,想不明白就随它去吧,拉黑你不是你不好,我们干涉不了别人,还是做自己吧。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
澄澈催眠
澄澈催眠送了一个拥抱
倾心诉愈
哭也是释放情绪 接纳自己的好与坏
焕棠心启
你好,花一样的青春,多么美好。注意到你描述的被同好无理由拉黑,能感受到莫名和失落。是否能联系到同好做个确认呢,或者放置一段时间看看,可能是同好误操作呢,无论是哪种可能,都能通过这件事照射出你自己的善意和友好。你的难过,这个困扰来自于对方对你的有意或无意,你无法控制别人,但是可以学着控制好自己的心不受影响。我也注意到你说的躯体化,这个词好专业呀,在不明真相之前可以搁置,你的精力在这件事上投入地太多了,追个剧,出门玩下,吃个烧烤……更多美好的事情正等着你呢
焕棠心启
焕棠心启送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[爱心]
子染
子染送了一个拥抱
解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
知愈
知愈送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
抱抱,心理确实很受伤
喵喵不听
喵喵不听送了一个拥抱
送了一个拥抱
张云霞
从你的描述中,我能深深地感受到你此刻的难过和困惑。被自己在意的同好无理由拉黑,这种突如其来的拒绝和断裂,确实会让人感到非常受伤,尤其是当你在心中珍视这份连接时。你愿意在这里分享你的感受,这本身就是一种勇敢的自我关怀,谢谢你信任我。 首先,我想告诉你,你的情绪是完全真实且值得被重视的。感到难过、委屈、甚至出现“躯体化”的反应(比如哭了一整晚,可能会伴随心口发闷、胃部不适等),这都是我们在遭遇心理创伤时,身体在帮助我们释放巨大压力的信号。这不是你的错,也不是“矫情”,这是你的身心在告诉你:“我需要被好好安抚和照顾。” 当我们沉浸在情绪中时,很容易陷入自我怀疑的循环:“是不是我哪里做错了?”“是我说错了什么吗?”“我不值得被喜欢吗?”这些想法会加剧我们的痛苦。让我们尝试一起换个角度看看,也许能帮你从情绪的漩涡中暂时探出头,呼吸一口新鲜空气。作为倾听师,我想给你三个核心建议: 让情绪安全着陆:你哭了一整晚,身体和情绪都处在风暴中。请先停下来,把手放在胸口,做几次深长的呼吸(吸气4秒,呼气6秒)。这能帮助你的神经系统慢慢平静下来。 停止自我追问:请一定明白,对方“无理由”拉黑,绝大多数情况是源于他自身的情绪或问题,与你本身的价值无关。反复思考“为什么”会消耗巨大心力,现在你需要把能量收回来照顾自己。 用小事安抚自己:今天,请有意识地为自己做一两件温暖的小事,比如喝杯热饮、抱一下枕头、听一首熟悉的安心歌曲,或者把现在的委屈写在纸上然后撕掉。重点是让身体感受到安全和温暖。 最后我想说,你的感受是真实且重要的。如果这种沉重的情绪持续多日没有减轻,请务必告诉你信任的成年人或寻求学校的心理老师支持。主动求助是关爱自己最勇敢的表现。
温暖宝宝
什么原因拉黑了
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
⑩
私信
一见倾听
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
明心
您好
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
学会爱自己,生活更垂青爱自己的人[玫瑰] 我愿帮你快乐前行!
王宇
你好
果实
果实送了一个拥抱
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女,24岁,莫名其妙的就被拉黑了,真的是无语了,躺着也中枪!唉
(匿名)
女,18岁,你没事儿吧我就说了个我心情也不好你就拉黑我
女,18岁,新号,希望不要再被别人拉黑了。原先的网友,咱们随缘吧
女,36岁,是谁这么缺德,老是无缘无故的拉黑我,我也没招你惹你,给别人帖子里一评论,或者给个拥抱就会被拉黑,可恶啊!
(匿名)
女,14岁,干嘛呀拉黑人,不是聊的很愉快吗?还是说被我这优秀人格刺激到了?
女,18岁,被几千人网暴是我工作方面的事又赶上失恋真的不想活了是一件很小很小的事明明那件事跟她一点关系没有一直在提升热度我的确有做错的地方在第一时间我就道歉了还是不依不饶我真的不知道该怎么办了
(匿名)
女,15岁,18年年底接触网络没有接触网络之前的我无忧无虑后面就谈恋爱什么的后来也不知道怎么了每天都很伤心难过每时每刻都想哭也好想去死这两年真的挺不容易的反反复复生不如死每天一个人默默抗坏情绪每天都要哭莫名其妙就哭也乱发脾气那时候我就感觉我已经不是我认识的我了我为什么熬不过去为什么我会变成这样我才十几岁我的心就已经死了看到窗户就想跳下去哭着哭着感觉自己活着没什么意义了就拿小刀割自己手腕那两年没人知道我每天有多难熬我真的像快死了一样后面已经累了没怎么去碰网络大概就是21年开始慢慢变好也没有像前两年那么难过了也不会天天哭只是偶尔特别伤心的时候哭今年哭的最严重的一次我真的想把自己杀了感觉自己永远都熬不过坏情绪后面变好了一点后面读书住校我又变回来了不想住校特别特别难过很想家人很想回来每天都想哭心情永远都是低落的住校的每一天我都在坚持等着周五回家我感觉读个书又要读出病来真的好不容易啊我真的好累每天都好累老师上课也不想听听也都听不懂每天浑浑噩噩我到底该怎么办我真的坚持不了了感觉自己要把自己逼死……
(匿名)
女,15岁,@泓哥情感驿站 你给我发个在,但你为什么要把我拉黑了呀?我没法回你
女,17岁,睡不着怎么办
(匿名)
女,花钱做了趟线上心理咨询,,三百块,虽然相对便宜但我还是觉得贵,,对面大致意思就是说我不要内耗,别人伤害你 ,你内耗也是伤害你自己,不能干那种事。不要比较,不要回忆过去,要多鼓励自己。大致这个意思,,有点效果,比如把暂时的负面情绪削弱了,但我又何尝不知道积极开朗是好事,可我就做不到。我没有那个信心。
(匿名)
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