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林芳心理咨询师
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心理咨询最有效的方式是什么
匿名
2025-11-07 12:19:12
抱抱TA
男,20岁,症状虽然消失的差不多了,但是心里还是很谜芒,无聊
30
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242
AI心
亲爱的朋友,看到你分享自己症状改善后的状态,我能感受到你内心的迷茫和空虚感。当困扰我们许久的症状逐渐消退,却发现自己面对的是另一种心理状态——迷茫和无聊,这确实是一个需要重新适应的过程。 从你之前的发帖可以看出,你一直在与强迫思维、胡思乱想等困扰作斗争,现在症状减轻了,但内心似乎还没有找到新的方向和意义。这种'康复后的迷茫'其实很常见,就像一场暴风雨过后,虽然雨停了,但天空还是灰蒙蒙的。 这个阶段其实是自我成长的重要契机。当那些强迫性的思绪不再占据你的注意力时,你有了更多的心理空间去探索自己真正想要的是什么。我建议你可以尝试: 1. 重新建立日常生活的节奏和结构 2. 尝试一些新的兴趣爱好来填补这段时间 3. 给自己一些时间去适应这种'平静'的状态 如果你愿意,我们可以通过私聊更深入地探讨如何在这个过渡期找到内心的方向和意义。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,都很愿意陪伴你走过这段旅程。记住,迷茫也是成长的一部分,你并不孤单。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
紫菱
跟我聊聊情况吧
李静
你好!
柠檬
你正在经历一些复杂的情绪,这个时候感到很迷茫吗
语润❤️
你好,现在你的这种状态的迷茫和无聊,说明你对未来没有希望,生活没有目标,也就是说人生的意义没有找到。方便的时候我们可以聊一聊吗?
般若
般若送了一个拥抱
淮竹
这不是你的问题,多么强大的人都会有脆弱迷茫的时候
辰希⭐婚恋情感修复
迷茫什么呢,是对工作吗,还是生活呢
辰希⭐婚恋情感修复
辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
胡小慧
胡小慧送了一个拥抱
胡小慧
想想此刻的你对什么会有一点点兴趣呢?不急着回复,做几个深呼吸。在放松状态下在想~[抱抱][抱抱]
静静倾听
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
李汛
李汛送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
湘灵倾听
湘灵倾听送了一个拥抱
湘灵倾听
迷茫,无聊的状态你会用它来做些什么呢?你之前说的症状是指什么呀?愿意和我聊一聊吗?
庆哥答疑解惑
一般心理治疗后,还要有一段时间的心理治疗后。
庆哥答疑解惑
发错了
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
一般心理疾病治疗后,都要有一段时间的心理康复跟踪。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好呀
心安✨情绪情感
每个人都会有迷茫的时候,慢慢来寻找前行的方向。
陈明
您好,关于自爱,您如何理解的呢
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
迷茫什么呢
小鹿❤️烦恼盒子
小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
庭外秋千
关于意义的探讨[玫瑰]
于菲菲
可以通过心理咨询进行一下自我探索
浠浠婚恋亲子成长陪伴
浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
浠浠婚恋亲子成长陪伴
暂时的迷茫正常哦,要根据自己的兴趣爱好来规划以后的发展方向才会持久吧
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
红姐陪伴
你好,做点什么或许可以让你心里清爽起来,如果需要可以聊聊哈
伶融婚恋·亲子
我是一位中重度抑郁症疗愈者,所以你的体会我能感同身受👫期待你把你的迷茫和无聊跟我说说,我陪你一起探讨解决他们的方法,可好?
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
积极行动
木糖醇
可以多去分散注意力,让自己更忙碌
小贤
[玫瑰]
送了一个拥抱
温暖宝宝
发生什么事情了?
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
安语
找不到方向时候允许自己休息下~
凝
凝送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
明心
您好
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男 我该怎么办?还有很多症状没有发出来呢!
(匿名)
男 我现在这个症状到底属于什么问题,特别迷茫
男,有人可以帮解读一下吗,感谢,其他症状也都不重要了
(匿名)
男,22岁,怀疑自已有气体,当时456岁这个样子,后来产生抑郁的感觉稍纵即逝,后来各种念头缠住了。从小学高一下半年挺好的,就是与人交流有些别扭,然后没有乱想,心思单纯,暑假突然爆发,一阵阵恐惧越来越大。
(匿名)
男 医生你好,我最近发现我其实我这些症状是相符的,兴趣丧失、无愉快感;精力减退或疲乏感;自我评价过低或自责,或有内疚感; 联想困难,或自觉思考能力显著下降;睡眠过多; 我对所有事都提不起兴趣,我每天没有那种高兴愉悦的心情,内心还比较急,比如在家里想急着出去,出去了又想急着回来,自己也不知道为什么,感觉像着了魔,我不想这样,我才26我不想以七老八十的心态过我的一生。
(匿名)
男,25岁,突然感觉自己好像病很久了
(匿名)
男 男 我得了这个病已经10个月了 有三个方面的表现 1。主要是做事没有精神,也没有信心,对于面前的几乎没有兴趣,做事经常感到烦闷 2。我比较容易知道身边人的内心,遇到一些愚蠢的人,我怀疑是不是这样的人,看活着多无意义。 3。我与别人交流不少,但是我对朋友,家人没有亲密感,另外我不会思念一个人,但我很良心
男 男,23了,可能是抑郁症吧,焦虑恐惧,还强迫症,做了那90道测试题,每一个都高出0.4到0.5,没上进心什么都不想干也知道这么着不行,可就是干不下去,天天白天睡觉晚上睡不着,去人多的地方就焦虑,跟异性不敢说话,一件事知道没必要重复确定可还是去做,天天腰酸背痛睡不醒不愿意动,唉。
男,28岁,终于到达西双版纳市了,唉,好纠结呀!旅游重要,还是买车买房重要?
男,28岁,有谁现在帮我看一下西双版纳旅游攻略,我小睡一会儿
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男,20岁,症状虽然消失的差不多了,但是心里还是很谜芒,无聊
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