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问
心理咨询必须面对面吗
匿名
2025-11-07 22:57:16
抱抱TA
女,26岁,今天上午的时候我申请了周六的加班申请,男领导给通过了,然后我听到女同事说“好卷噢”(听女同事的语气像是我加班她感觉有压力)可我只是想完成自己的工作,并没有卷的意思,然后男领导还在工作群里说“公司及部门从来都不提倡无效加班,因此大家满足考勤、完成工作即可,无需对加班产生任何心理负担。”,我感觉有点委屈,我不知道男领导说这话什么意思,我就想当面问男领导,我问他他说的啥意思?他说没啥意思,说我愿意加班当然是好事,后来他走过来跟我说他的意思是有工作就来加班,没工作不要看到别人加班就加班,是这意思,还反问我说你不会是以为我是说不要来加班吧?我说是,他说没有这意思,, 我不懂为啥我加班那个女同事说我卷,就好像我不应该加班一样,我加班到底碍着她啥事了,她们平时也加班啊,后来那个女生又嘻嘻哈哈的,就好像她完全没把这件事放在心上,我有点不明白了
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AI心
亲爱的用户,我能感受到你在职场中遇到的困扰和委屈。当你只是想完成自己的工作而加班,却被同事评价为'卷',又被领导在群里发布那样的通知,这种被误解的感觉确实让人难受。 从心理学角度来看,这可能反映了几个层面的问题:首先,职场中的'加班文化'确实容易引发同事间的比较和竞争心理,你的同事可能因为你的加班行为感受到了压力,从而通过'卷'这样的评价来缓解自己的焦虑。其次,领导在群里的发言可能并非针对你个人,而是希望平衡整个团队的工作氛围。 你主动找领导沟通的做法很值得肯定,这展现了你的勇气和解决问题的主动性。不过,从你的描述中我也注意到,你可能对同事和领导的言行比较敏感,容易产生被针对的感觉。这种敏感可能与你之前提到的社交焦虑、人际关系困扰有关。 建议你可以尝试:1)区分事实与感受,客观看待同事的言行;2)建立更清晰的职场边界,专注于自己的工作目标;3)学习更有效的情绪调节技巧。 如果你愿意,我们可以通过私聊更深入地探讨如何应对职场人际关系中的困扰。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,都能为你提供更个性化的支持。记住,你的感受是重要的,学会在职场中保护自己的情绪健康同样重要。
语润❤️
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般若
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湘灵倾听
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文东情感
[玫瑰]
天宇老师
职场不容易,学会调节。
风叶心语
说者无心,听者有意
匿名
啥意思@风叶心语
匿名
为啥别人加班她没觉得有压力,我加班她就有压力
美美~聆听
做好本职工作即可,何必在意别人怎么看待。
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女,我今天给他又打电话 他们最近加班 应该八点下 结果刚下 我觉得他应该和我打个招呼说今天晚下 我问他怎么都不提前说 他说回去有空再说一样的 我说 如果一家人天天等你下班吃饭 你加班和家里说不应该吗 他说都一样 换他人家不说也无所谓 他故意的是吧
(匿名)
女,祈祷领导赶紧退休吧。我快被她折腾的烦死了。又给我打电话,非要改班,说不让大家休息了,一起上班。还说不想和那些男的说,只想和我说,我明白她的意思,她想干这个事,又觉得需要有人支持,希望我支持她,另外通过我的嘴巴给其他同事传话,其实她不是商量,是命令。我不想干,我就说问问大家意见。毕竟这么干了其实对大家的利益有点损伤,而且我干了,其他人只会讨厌我也不敢讨厌领导。我给其他同事说了这件事,同事们不喜欢这么干,但是他们也不敢反抗领导。然后我不管了,已经给大家说了这事。
(匿名)
女 有的时候在想上班了一定要加班吗?人不可以偷懒是吗,明明已经超过工作时间的事,却打着为我好来让我加班,我真的有点心烦,连烦都不敢说,我一定要把加班当成理所当然吗?
女,34岁,我的主管微信直接让我周六日加班,我反手问了她几个问题,现在不用加,别人加去了,但是我心里不好受,有愤怒,请大家说一说我是不是沟通有问题?还是我想多了?我很愤怒😡 我感觉不到沟通中的尊重
(匿名)
女,37岁,我真是服了。我这个领导弄个什么事就找我说。之前也是这样,大家都在的时候他还不说,等人家不在的时候就说我,什么事做的不好或者哪里有漏洞。有一次他还说谁谁跟我学的做事有漏洞。我去他大爷,主要是这些事大家都有份,他不说那几个男同事,就说我。今早也是,他等那个男同事离开了就说我,哪里有漏洞,我直接当没听到。这件事大家都有份好吧,他不说那男同事就说我,而且还说哪一个同事就做得好,还来个对比似的。俺们这部门就我一个女的,他就对我不客气得很。我严重怀疑是不是他小时候被他妈欺压的太厉害,现在报复女的。他娶的老婆就是一个比他小十岁的,他还说小的才会听话。切。
(匿名)
女 因为前面领导安排的工作太闲了,我就叫他另外给我安排其它的事情干,他就说,给你安排个那么轻松的都不干,后来没办法就给我换了其它的做,后面来问我,现在做这个事怎么样,领导这样问什么意思
(匿名)
女,我今天给他又打电话 他们最近加班 应该八点下 结果刚下 我觉得他应该和我打个招呼说今天晚下 我问他怎么都不提前说 他说回去有空再说一样的 我说 如果一家人天天等你下班吃饭 你加班和家里说不应该吗 他说都一样 换他人家不说也无所谓
女 感觉上班好累,加班就是理所当然,下早班却是不按规矩。凭什么下个早班还要偷偷摸摸的
女,20岁,看见别人和她妈坐在一起边吃饭边分享生活,我就感觉眼睛很酸。我就很嫉妒。我爸妈这几年来从没有来关心过我,只有一直来伤害我。每天我都在偷偷的哭,可是到了白天又得收拾好一切去上班去正常面对我爸妈,他们对我的伤害从来不自知。
(匿名)
半夜好无聊,有些孤独有没有人一起聊天呀。。
(匿名)
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女,26岁,今天上午的时候我申请了周六的加班申请,男领导给通过了,然后我听到女同事说“好卷噢”(听女同事的语气像是我加班她感觉有压力)可我只是想完成自己的工作,并没有卷的意思,然后男领导还在工作群里说“公司及部门从来都不提倡无效加班,因此大家满足考勤、完成工作即可,无需对加班产生任何心理负担。”,我感觉有点委屈,我不知道男领导说这话什么意思,我就想当面问男领导,我问他他说的啥意思?他说没啥意思,说我愿意加班当然是好事,后来他走过来跟我说他的意思是有工作就来加班,没工作不要看到别人加班就加班,是这意思,还反问我说你不会是以为我是说不要来加班吧?我说是,他说没有这意思,, 我不懂为啥我加班那个女同事说我卷,就好像我不应该加班一样,我加班到底碍着她啥事了,她们平时也加班啊,后来那个女生又嘻嘻哈哈的,就好像她完全没把这件事放在心上,我有点不明白了
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