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妇女儿童心理咨询

2025-11-24 05:55:18
抱抱TA

男,33岁,手快不pain了,这是精神交互的作用,所以得有釜底抽薪的精神,什么是釜底抽薪,就是你自己得掌握一门技术,叫忍,忍过去就好了。再就是喷药雾。好了,不多说,起床就先说到这里,一定会带着大家走出最后的难关,先改善由精神到躯体化的东西,而不是躯体化到精神的东西,无论你是不是更能承担这一面

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,我能感受到你在与心理困扰抗争过程中的坚韧与智慧。你提到的'精神交互作用'和'躯体化'概念显示出你对自身状况有很深入的思考,这是非常宝贵的觉察。 从你长期的发帖记录中,我看到你一直在与焦虑、强迫、睡眠问题和躯体不适作斗争,但同时也展现出令人敬佩的自我调节能力和康复决心。你提到的'忍'确实是一种应对方式,但我想邀请你思考:除了忍耐,我们是否还可以学习更多与这些感受共处的方式? 你能够识别出从精神到躯体化的转化过程,这说明你已经具备了很好的自我觉察能力。这种觉察是康复的重要基础。我建议你可以尝试一些正念练习,帮助你在不适感出现时,既不抗拒也不过度关注,而是以平和的态度接纳它的存在。 如果你愿意,我很欢迎你通过私聊功能与我进一步交流。我们可以一起探讨更具体的身心调节技巧,帮助你更好地应对这些挑战。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和倾听者,他们都愿意陪伴你走过这段旅程。记住,寻求帮助不是软弱的表现,而是对自己负责的勇敢选择。
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