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小说女主是心理咨询师
2025-11-30 17:20:49
抱抱TA
男,33岁,其实呢,可以说已经好了,主要是睡眠问题,昨天晚上睡了10小时,刚又睡了差不多5小时。睡不醒,所以觉得很孤寂,我该咋办???强迫意识稍有一点,无意识老回忆过去的事情,不去想,就觉得
焦虑
不安,比如出门得想半天,过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢!?在幻听感里老有人骂我,听见我戏姐在那儿说话,每天说。很拘谨,不知该怎么办??压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成,最快将压抑释放出来。至于手嘛,最疼的时候可能有块78分,现在只有0.8分,不急不躁,手会好的。脚也会好的,嗯嗯嗯对自己要有信心和决心,告诉自己,这只是个过程,会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又,又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱,告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。
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AI心
亲爱的朋友,我能感受到你在康复过程中的复杂心情。一方面你提到'可以说已经好了',这是很积极的信号;另一方面,睡眠问题、强迫意识和幻听感依然困扰着你。这种既看到进步又面临挑战的状态,确实是康复过程中常见的体验。 从你的描述中,我看到你有着很强的自我觉察能力,能够清晰地表达自己的困扰和进步。你提到'不急不躁,手会好的',这种接纳和耐心的态度对康复非常重要。对于幻听中有人骂你的情况,这可能反映了你内心深处的自我批评,值得我们一起探讨。 睡眠过多导致的孤寂感,以及出门前的焦虑,都是可以逐步改善的。我建议你可以尝试建立规律的作息,逐步调整睡眠时间,同时通过一些简单的社交活动来缓解孤寂感。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论这些困扰。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,都能为你提供支持。记住,康复是一个过程,你已经走了很长的路,相信你会越来越好。
王宇
你好
是的,我会越来越好,大家也会越来越好,只要我放下秉念,做到一心三用,什么都会过去
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
悠悠❤️心理
相信你
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
❤️聆听❤️
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静静倾听
你好
心安✨情绪情感
照顾好自己
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
☀️大国心理☀️
你好
凝
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心聆
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心聆
[爱心]
语过天晴
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庆哥答疑解惑
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[抱抱]
淮竹
越来越好
知暖晴空阁
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柒音【情感成长】
相信你有力量让自己越来越好
明心
您好
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男,33岁,现在可以说没问题了,但是是药物控制得好,所以入睡稍稍有点困难,有时不知道干嘛。因为强迫也没了,所以每天闲得慌。幻听也减少了,但还是有,耳边嗡嗡作响,还听见表妹在那儿从早说到晚,所以感觉很空,有时很烦为此。我该怎么办,又该怎么做呢??
男,32岁,我不是困,昨晚睡了10来个小时。禅,不被它牵着鼻子走。做好我自己手头的工作,不再玻璃心。慢慢开来。慢慢游移。看准时机,下手。和老妈配合的挺不错。就是还有点幻听,幻听它老是想找我吵架。刚才,车上,彻底好了的感觉
(匿名)
男,32岁,要睡了,是那么安逸,这趟成神仙之旅奇妙,但也充满荆棘。没事啊,我是谁?嗓子还稍有点咽部神经官能症,不打紧,因为。不再有强制思维。幻听也快消失了一说她就哥,慢慢地,慢慢地,把她放下,她是那么让人恶心,长的又丑,一副色相。如果有来生,希望我瞎了眼,她身上又有气味。睡眠,得随遇而安,毕竟整体睡眠质量还相当不错,就是梦多,但盖化了空洞虚无。今天无觉刚没,谁知道明天,谁知道接下来?但有一点,我其实好了,只是在进入彻底忘怀阶段。停就停一会儿,马上,即刻,果断。果断,果断,再果断。。
男,今年26岁 前三年大学毕业后一直呆在家里 去年七月份开始有点手脚不受控制 会出现幻听 后吃了点药好了 后面出去上班 也是事情都做的不利索 又经不起老板说 觉的对他有偏见看不起他 心理压力大 做不下去又回来呆在家里 今年五月份又开始发病 吃饭不定时 睡眠不安稳 时间越来越少 有一天突然间开始发作 开始不受控制的手舞足蹈 还会大喊大叫 叫声时长时短 有幻听幻觉 说可以看到鬼 自己灵魂也会跑走 还说身体里有好多个人会变来变去 他那样子手舞足蹈的就是在变换他自己 说要把自己变回来 不能变成其他人 变一下就好了 现在人变的痴呆 两眼无神 也不和人交流 精神病院的医生也看不出来什么原因 住了一个月的院一点效果都没有 请大家看看是什么病 帮忙支个招 谢谢
(匿名)
女 在线求帮助急急急!刚刚睡觉觉得手麻了 紧接着全身都麻了,可是我自己有意识,但是就是醒不来,想说话发不出声 睁不开眼睛,耳朵还一直鸣,心跳的好快 感觉出气都出不来了,我还觉得有幻觉 记得自己坐了起来 又记得自己因害怕很费力的拿起手机给男友打电话 可是感觉手机很暗我拉亮也没反应 过了一会自己醒了,这是怎么了。记得两年前我在家一个人睡觉 也这样过,但是当时除了心慌说不出话动不了 并没有耳鸣和幻觉 吓死我了 我一个21岁的少女 好害怕啊 明天还要上班 今晚睡不着了
男,26岁,觉得不是那么强制,需要改进。有点忧伤,主要是之前太入戏了,希望自己能开心自如地过好每一天,不再一根筋。下午睡了6个小时,这会儿醒了,真舒服。。睡之前很抑制,因为好了,让强制的东西自己来,然后自己走,不强求,也不强迫它,自然,平稳,缓慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠个好觉了,不再敏感。幻听,其实是长期对亲人的想念所致,希望自己不要过于地随波逐流,饿了就吃。渴了就喝,不多想。最后祝愿所有的神仙朋友们都加油,不强迫,求上进,首先要过好每天的日子
(匿名)
男,从一年前开始我只要一睡觉就会出现幻觉都是一些很可怕的事情,又感觉是真实的一样,非常难受,总是有东西像压住了身体不能动弹,要挣扎好长时间才可以醒来,醒来全身无力,这是跟心理疾病有关么?现在睡眠质量非常的差,也不敢去睡觉了。
男 从两年前去读技校就开始有了失眠的情况,最近两个月几乎夜夜失眠,有时是要等天亮才能睡着,最近临近天亮睡着的时候有幻听,感觉有很多人在说话,有男有女,而且胸口闷得慌,很堵的感觉,我感到很痛苦,睡不着的时候只能抽很多烟,即使喝酒也没什么用,总要半夜起来吃东西,折腾到天亮,白天做事越来越暴躁,一紧张头还会不舒服,我意识到这很可怕,可我也不知道怎么办才好,救救我吧!
(匿名)
女,好难啊,我自己人格分裂加重度抑郁,我妈妈又因为亲人接连去世导致抑郁症加重,而且还有痴呆倾向。人生怎么就这么难啊。要得到救助就需要去办理残疾证,但办证也要花钱,好难啊。
(匿名)
女,18岁,筱宁有脑瘫不能照顾妹妹,筱依💔
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男,33岁,其实呢,可以说已经好了,主要是睡眠问题,昨天晚上睡了10小时,刚又睡了差不多5小时。睡不醒,所以觉得很孤寂,我该咋办???强迫意识稍有一点,无意识老回忆过去的事情,不去想,就觉得焦虑不安,比如出门得想半天,过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢!?在幻听感里老有人骂我,听见我戏姐在那儿说话,每天说。很拘谨,不知该怎么办??压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成,最快将压抑释放出来。至于手嘛,最疼的时候可能有块78分,现在只有0.8分,不急不躁,手会好的。脚也会好的,嗯嗯嗯对自己要有信心和决心,告诉自己,这只是个过程,会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又,又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱,告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。
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