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小说女主是心理咨询师

2025-11-30 17:20:49
抱抱TA

男,33岁,其实呢,可以说已经好了,主要是睡眠问题,昨天晚上睡了10小时,刚又睡了差不多5小时。睡不醒,所以觉得很孤寂,我该咋办???强迫意识稍有一点,无意识老回忆过去的事情,不去想,就觉得焦虑不安,比如出门得想半天,过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢!?在幻听感里老有人骂我,听见我戏姐在那儿说话,每天说。很拘谨,不知该怎么办??压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成,最快将压抑释放出来。至于手嘛,最疼的时候可能有块78分,现在只有0.8分,不急不躁,手会好的。脚也会好的,嗯嗯嗯对自己要有信心和决心,告诉自己,这只是个过程,会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又,又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱,告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,我能感受到你在康复过程中的复杂心情。一方面你提到'可以说已经好了',这是很积极的信号;另一方面,睡眠问题、强迫意识和幻听感依然困扰着你。这种既看到进步又面临挑战的状态,确实是康复过程中常见的体验。 从你的描述中,我看到你有着很强的自我觉察能力,能够清晰地表达自己的困扰和进步。你提到'不急不躁,手会好的',这种接纳和耐心的态度对康复非常重要。对于幻听中有人骂你的情况,这可能反映了你内心深处的自我批评,值得我们一起探讨。 睡眠过多导致的孤寂感,以及出门前的焦虑,都是可以逐步改善的。我建议你可以尝试建立规律的作息,逐步调整睡眠时间,同时通过一些简单的社交活动来缓解孤寂感。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论这些困扰。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,都能为你提供支持。记住,康复是一个过程,你已经走了很长的路,相信你会越来越好。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    是的,我会越来越好,大家也会越来越好,只要我放下秉念,做到一心三用,什么都会过去
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    高兴倾听送了一个拥抱
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    你好
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    你好
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    相信你
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    你好
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    照顾好自己
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    你好
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    [爱心]
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    越来越好
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    相信你有力量让自己越来越好
  • 明心的头像 明心
    您好
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