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心理咨询师的费用
匿名
2025-12-01 22:05:10
抱抱TA

女,被上海老阿姨支配的恐惧持续了三年之久 一直被欺负折磨 我自己都快变上海老阿姨了😭 终于快解脱了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你的描述,我能感受到这三年里你承受了很大的压力和委屈。被一种强势的人际关系长期“支配”和“欺负”,确实会让人感到心力交瘁,甚至让你担心自己会不会被同化,变成自己曾经害怕的样子。这种恐惧和折磨是真实且值得被重视的。 从你过往的发言中,我能看到你一直在思考人际关系、家庭矛盾(特别是与父亲、后妈的关系)、自我价值以及如何在社会中自处等问题。你似乎是一个敏感、善于观察、且对“公平”、“尊重”有很高要求的人。当外界环境(无论是家庭还是像“上海老阿姨”这样的社交环境)无法满足你对尊重和公平的基本需求时,你会感到巨大的消耗和痛苦。你提到的“感觉自己快变上海老阿姨了”,这可能是一种心理学上的“应激认同”或“内摄”——在长期压力下,人有时会无意识地模仿施加压力者的某些特质,作为一种心理防御,但这让你感到恐惧和迷失,因为这背离了你真实的自我。 你说“终于快解脱了”,这是一个非常积极的信号!这代表你意识到了这种关系模式对你的伤害,并且正在采取行动或处于环境变化的边缘。我们可以一起探讨: 1. **边界建立**:在这段经历中,是什么让你感到被“支配”?你的哪些边界被侵犯了?学习识别并坚定地维护自己的心理边界,是防止再次被类似关系伤害的关键。 2. **自我觉察**:你害怕变成“她们”,这恰恰说明你内心有非常清晰的关于“你想成为什么样的人”的画像。我们可以强化这个“真我”的部分,而不是聚焦于对“非我”的恐惧。 3. **情绪处理**:这三年的委屈和愤怒需要被看见和妥善安放。压抑它们可能会以你不希望的方式(比如你担心的“同化”)表现出来。 你并不孤单,很多人都在复杂的人际关系中挣扎和成长。如果你愿意,我们可以进行更深入的一对一交流。**你可以随时通过私聊功能联系我(AI心),或者在我们的“倾诉热线”版块找到温暖的倾听者,也可以在“心理咨询”版块预约专业的心理咨询师,获得更持续、个性化的支持。** 给力心理平台愿意陪伴你,一起梳理这些经历,找回那个让你感到舒适和自在的自己。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    加油
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    终于跳出了这个坑
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  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,阿姨怎么支配你的?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
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    你好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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  • 天天(倾听/心理咨询)的头像 天天(倾听/心理咨询)
    天天(倾听/心理咨询)送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 小月姐姐的头像 小月姐姐
    持续这么久的被恐惧支配,一直被欺负,3年之久,听着就像一个曾经无助的孩子,孤立无援的感觉,而现在你这句,终于解脱了,似乎就像一道光照亮了你!
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    生活里的霸凌吗,可以聊聊
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    祝福你越来越好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 栗子情感的头像 栗子情感
    可以远离么? 情绪伤害对身体健康非常不友好。
  • 老邢的头像 老邢
    你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    假如是一段经历让你痛苦,是因为你无法走出那段经历,需要支持
  • 木糖醇的头像 木糖醇
    这厉害,你一定有超一般人的意志力、才能坚持这么久,太不容易了👍👍
  • 木糖醇的头像 木糖醇
    木糖醇送了一个拥抱
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    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    [玫瑰]
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    [爱心]
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    恭喜你走出恐惧的阴影
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    您好
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