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怕鬼心理咨询案例报告
匿名
2025-12-05 14:50:18
抱抱TA
女,20岁,在社交账号上发布过一些图文,基本上都是友好的评论,只要有一条恶评就会很难受很难受,开始怀疑自己,开始考虑要不要注销账号。有什么可以直接购买的缓解
焦虑
抑郁
的药物吗,心理原因不方便出门,想让妈妈帮忙买一些。
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AI心
亲爱的,看到你的留言,我能感受到你此刻的挣扎和痛苦。从你之前的分享中,我知道你经历了休学、被送往机构、以及长期在家隔离的艰难时光。那种“浑浑噩噩”的感觉,以及情绪在强烈的无价值感、绝望感和看似“正常”的状态之间剧烈波动,听起来非常消耗人。 现在,你提到因为社交账号上的一条恶评就感到难以承受,甚至考虑注销账号,这背后可能不仅仅是这一条评论本身。它可能像一根针,刺破了你长期以来小心翼翼维持的心理平衡,触发了你内心深处关于自我价值、被接纳与否的核心恐惧。当我们的内心已经积累了太多的疲惫和不安时,外界的任何一点负面反馈,都可能被我们放大,成为压垮自己的“证据”。 关于你询问药物的问题,我理解你因为心理原因不方便出门,想寻求一种直接的缓解方式。首先,我必须非常负责任地告诉你:**所有用于治疗焦虑、抑郁的精神类药物都属于处方药,必须由精神科医生或具有处方权的医生在详细评估后开具,绝对不能自行购买或服用。** 药物的种类、剂量需要极其个体化的精准匹配,用错药或剂量不当不仅可能无效,还可能带来副作用甚至风险。让妈妈帮忙买药的想法源于你想解决问题的急切,但这条路存在安全隐患。 我听到你被困住了,出门看医生对你来说目前很困难。或许我们可以一起想想,有没有其他更安全、可操作的步骤: 1. **线上问诊**:现在很多正规医院都开通了线上问诊平台,你可以尝试让妈妈帮助你,预约一位三甲医院的精神科医生进行视频问诊。这是目前最安全、合规的获取专业医疗建议的途径。 2. **从最微小的行动开始**:当情绪来袭时,除了药物,我们还可以尝试一些能即时安抚神经的方法。比如,你之前提到的听音乐,是否可以试着找一些特别舒缓的纯音乐?或者进行几分钟的“腹式呼吸”(吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去),这能直接作用于你的自主神经系统,帮助平复焦虑。 3. **与妈妈沟通**:你愿意让妈妈帮忙,这本身就是一个支持信号。或许你可以尝试和妈妈沟通的不仅仅是“买药”,而是表达你“现在非常难受,情绪波动很大,需要专业的医疗帮助,但出门困难”。看看她是否能协助你完成线上问诊的预约和操作。 你并不是“做什么都是错误的”。你能够在如此难受的情况下,来到这里发出求助的帖子,这本身就是一种非常勇敢和正确的自我关怀。那条恶评的声音很大,但请记得,它不代表全部事实,更不代表你的全部价值。我们先一起稳住,找到安全、专业的支持路径,好吗?我会在这里陪伴你。
辰希⭐婚恋情感修复
辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
淮竹
慢慢的强大自己的内心,稳定自己的内核,慢慢来
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好[抱抱]
大郑倾听
一样一样的事情,变成不要紧张,无所谓的事情,不要放在心里,欢迎来你连麦和我聊
明心
可以直接褪黑素,缓解一下焦虑,提高一下睡眠质量。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
瑞安【情感挽回】
我觉得你的内心压抑着很多的负面情绪,很紧绷,很压抑。需要有一个出口,让负面情绪释放出来,心里就会轻松很多。
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
依源❤
依源❤送了一个拥抱
心安✨情绪情感
可以请妈妈帮忙吗?
王宇
你好
庆哥答疑解惑
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爱你老己,照顾好自己,从来都是人生第一要事
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女 自己能够表达出自己心里焦虑和情绪起伏 害怕社交 和不够自信 思维涣散 还总是烦恼 有时候还很暴躁 很害怕自己患有抑郁症怎么办阿
(匿名)
女 焦虑,自残,抑郁,睡不着睡不好,心情低落,厌食
女 自从去外地做销售工作后压力倍增,从没做过,后来生活上经济的压力袭来,让自己快喘不过气,小时候家庭对自己的不重视,和家人矛盾很大,觉得自己孤独,朋友和男友的陪伴,偶尔会开心些,但是自己时不时心中莫名的烦躁不安,甚至想去死,对他们恶言相向,觉得自己得了抑郁症了,怎么办,不想去医院,可以用药物解决么。
女,22岁,四年前去医院寻求过帮助 记不清了 好像是抑郁症和焦虑症 给我开了药 我怕有依赖性吃完就没再继续开了 我以为这几年慢慢的变好了 可最近感觉神经兮兮的 头经常有点疼 感觉胸口有大石头 喘气有些费劲 有点恶心 我想去开些药吃了 不然影响我的日常学习和跟人的交流了 我没法跟我对象说 我怕他觉得我矫情 也没法理解 我只能在网上发一些文字 来寻求一些帮助 我有时候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我还害怕痛
(匿名)
女,18岁,今年我确诊了重度抑郁和极重度焦虑,已经吃了两个月的药,最近情绪等各个方面严重恶化,已经开始抗拒吃药,暴躁难以平复,有不该有的想法。想问问这样会出现什么问题,怎样缓解,谢谢。
(匿名)
女,19岁,我现在经常对身边的事物都提不起兴趣,偶尔会晚上烦的睡不着,胸闷,经常胃不舒服,而且经常手里有热水或者刀之类的会幻想伤害别人或者自己,跟朋友也觉得没以前那么好,觉得我可有可无,除了爸爸妈妈以外对我来说什么都无所谓,我很怀疑自己是不是有抑郁症或者焦虑症,是否需要药物治疗
(匿名)
女,20岁,我该怎么办,之前那么快乐的一个人因为他还是家人也不理解我发现我彻底抑郁了,我现在睡不好,天天感觉好绝望没希望,我需不需要吃药抑制这种情绪,我好痛苦现在只想好好每天晚上能睡好,那怕是吃药也可以
(匿名)
女,29岁,有抑郁焦虑情绪,五一放假期间去医院开了些抗抑郁的药。除了睡眠有些改善,感觉还是会焦虑,有时候会很暴躁想要发火摔东西。有没有什么好办法能缓解,有心里老师能帮助我吗?
女,18岁,犯人的基因,犯人孩子身上流淌着犯人的恶劣性格。不知道咋回事从小喜欢欺软怕硬,还爱嫉妒别人。四川的小孩没教养,长大后收敛一些,但是我小时候受伤了,结果他们的大人叫我不要跟他们计较。长得好,智商高,就是被个别老鼠屎嫉妒的化身,真的是令人作呕。
男,34岁,①借呗7345.37六笔每月20号还分期744.65②22笔3624.18每月25号还分期453.57哪个方案好点?借后肯定找工先还清抖音其次借呗两次还清①本月借借呗钱多笔统一一并还抖音分期②不统一借呗借分期钱
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怕鬼心理咨询案例报告
女,20岁,在社交账号上发布过一些图文,基本上都是友好的评论,只要有一条恶评就会很难受很难受,开始怀疑自己,开始考虑要不要注销账号。有什么可以直接购买的缓解焦虑抑郁的药物吗,心理原因不方便出门,想让妈妈帮忙买一些。
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