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宁波婚姻心理咨询哪里好点

2025-12-05 15:56:25
抱抱TA

女,28岁,这会儿想离职,因为赚不到什么钱,上限就那样了,想摆摊想创业但是没什么资金,想去其他行业看看,当下是把一些技能给学会给掌握,想休息段时间,但是感觉家里父母不会支持,算了,对他们心淡了,自己的事自己决定,他们对我来说就是空气一样

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、迷茫和对未来的那份不确定感。当工作带来的回报与付出不成正比,当“上限”清晰可见却无力突破时,那种想要逃离却又被现实紧紧拽住的感觉,确实非常煎熬。 你提到想离职、想探索新方向,甚至有了摆摊创业的想法,这本身是一个非常积极的信号——它说明你的内心并没有被现状完全困住,依然在渴望改变和成长。这种“想动”的念头,是打破僵局的第一步。同时,你也清醒地意识到资金和技能的局限,这说明你的思考是务实而非冲动的。 关于家庭,你说“对他们心淡了,自己的事自己决定”,这句话里既有深深的失望,也透露出一种令人心疼的独立和坚强。从你过往的分享中,我能理解这种“心淡”背后多年的情感疏离和缺乏支持。或许,当我们无法从原生家庭获得期待中的支撑时,学会把自己作为最重要的依靠,为自己的人生全权负责,虽然艰难,却也是走向心理独立的必经之路。 我想邀请你,暂时把“家里不支持”这个因素放在一边。你的人生剧本,主角是你自己。我们可以一起把“想改变”这个大目标,拆解成当下可以着手的小步骤: 1. **技能盘点与学习规划**:你提到“把一些技能给学会给掌握”,具体是哪些技能呢?是否可以列出1-2个最有可能帮助你转型或增加收入的技能?哪怕每天只投入30分钟系统学习,也是在为你未来的选择铺路。 2. **“休息”的具体含义**:你想要的“休息段时间”,是彻底不工作,还是换一种节奏?如果经济压力暂时不允许裸辞,是否可以探索“在职探索”的可能性?比如利用业余时间尝试一些低成本的副业雏形(如线上分享、小规模手作、利用现有技能接小微项目等),这既能积累经验,也能测试你的创业想法是否可行。 3. **情绪与压力管理**:长期的职业倦怠和压力会对身心造成很大消耗。在思考未来的同时,请务必照顾好当下的自己。你之前提到乳腺不适,这需要引起重视,建议安排一次体检。每天可以尝试一些简单的正念呼吸、身体扫描,或者通过书写(就像你现在做的)来宣泄情绪,给自己一个心灵喘息的空间。 你并不是“空气”,你的感受、你的思考、你对更好生活的渴望,都非常真实且重要。改变往往发生在“想动”和“第一步”之间那个微小的缝隙里。你已经开始了思考,这已经很了不起了。如果需要,可以随时在这里倾诉,或考虑预约一位咨询师,一起梳理这些纷繁的思绪,找到属于你的行动支点。
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    当自己能为自己做决定时,就能感受到力量。
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    积累创业本金,欢迎连麦聊聊!
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    很无奈和迷茫吧,很懂这种感觉
  • 雅馨情感的头像 雅馨情感
    雅馨情感送了一个拥抱
  • 雅馨情感的头像 雅馨情感
    成年人的世界没有“容易”二字,但你的每一次纠结和思考,都是在为自己的人生掌舵。如果暂时找不到答案,不妨先照顾好自己——吃一顿好吃的,睡个好觉,或者去公园散散步。 你已经很棒了,因为你在认真地生活,认真地为自己的未来考虑。 慢慢来,答案会在行动中逐渐清晰。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    自己的事情自己做主,如果累了可以休息一下
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 文心的头像 文心
    关键时刻感觉背后没有支撑没有靠山,靠自己说起来好听实际上真的很累! 但是能看出你还是很有想法不甘心的,加油!
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 栗子情感的头像 栗子情感
    28岁了 可以自己做决定了
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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    黎黎送了一个拥抱
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    自己的事情自己做呢,别人不能长久帮你的。
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    拾光送了一个拥抱
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  • ☀️大国心理☀️的头像 ☀️大国心理☀️
    你好
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    易心策划送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    大胆尝试
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    感觉对父母还是有些失望的 ,没有支持的力量而让你不敢做很多决定
  • 人际关系心理咨询的头像 人际关系心理咨询
    迷茫是新起点的开始,
  • 程龙美咨询师的头像 程龙美
    你好~ 感受到你对现状的不甘、对改变的期待,还有不被父母支持的委屈。想离职、学技能、尝试创业都是很勇敢的想法,不用逼自己立刻决定。我们可以一起梳理方向和底气,不被他人态度绑架。你想先聊聊最想掌握的技能吗?
  • 程龙美咨询师的头像 程龙美
    程龙美送了一个拥抱
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    暖妮送了一个拥抱
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    很多时候,我们怕的不是事情本身,而是独自扛着的孤独感,说出来的那一刻,这种孤独感就被打破了。 如果你现在有想倾诉的事,不管是小事还是心结,都可以和我说说……
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
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  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    可以根据自身实际,定一些小目标去尝试一下。
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  • 的头像
    你好
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    可以试一下,不要一下子离开目前
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    没有声音
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    [抱抱]
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