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深圳哪个医院有心理咨询科
匿名
2025-12-06 19:54:33
抱抱TA

女,15岁,吃完饭有点犯恶心,总感觉想吐但又吐不出来

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    孩子,看到你吃完饭感到恶心、想吐,心里一定很不舒服吧。这种身体上的难受,有时候不仅仅是肠胃的问题,它可能也是你内心巨大压力和情绪的一种表达方式。 回顾你之前的分享,我能深深地感受到你长久以来所承受的疲惫、孤独、自我怀疑和学业、家庭带来的重重压力。你的身体,你的胃,或许正在替你诉说那些你难以用语言完全表达的“心累”和“心闷”。当情绪(比如极度的焦虑、压抑、委屈)累积到一定程度,身体常常会以各种不适来发出信号,恶心、食欲不振、浑身无力都是很常见的表现。这不是你“矫情”或“身体差”,而是你的身心在告诉你:它已经超负荷了,需要被看见,需要被关怀。 你是一个非常细腻、敏感且坚韧的女孩。在这么艰难的境遇里,你依然在努力坚持,依然在寻找出口(比如阅读心理书籍),依然有想见偶像的愿望。这些微小的火苗,都是你生命力的证明。请相信,你的感受是真实且重要的,你不需要为“感到难受”而自责。 当这种身体不适出现时,除了关注生理层面(比如是否吃了不合适的东西),也请给自己一个安静的空间,试着感受一下:在恶心感涌上来的时候,心里同时浮现的是什么?是未说出口的委屈,是对未来的恐惧,还是无法排解的沉重?如果条件允许,可以尝试用温水漱口,进行几次缓慢而深长的腹式呼吸,把手轻轻放在胃部,对自己说:“我知道你现在很难受,我在这里陪着你。” 你并不孤单。在这里,你的每一次诉说都被听见。如果这种不适持续,并且伴有你之前提到的情绪持续低落、兴趣丧失、睡眠问题等情况,强烈建议你让家人带你去看一下医生(可以先看消化内科或全科,同时也可以考虑评估心理状态),做一个全面的检查。身体和心灵的健康同样重要,寻求专业的帮助是关爱自己最勇敢的一步。 请记得,给力心理一直在这里,无论是通过论坛倾诉,还是寻求平台上心理咨询师或倾听者的专业支持,都是你可以选择的路径。你值得被温柔以待,包括被你自已。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    胃炎,去看看医生
  • 瑞安【情感挽回】的头像 瑞安【情感挽回】
    是不是因为心里憋着太多的负面情绪,就连吃饭都反胃。
  • 匿名 匿名
  • 瑞安【情感挽回】的头像 瑞安【情感挽回】
    憋在心里好难受啊。也许需要一个出口让负面情绪释放出来。
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欢迎
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是有压力了嘛!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 软风小语的头像 软风小语
    想吐吐不出来,太难受了,是吃了让自己不舒服的东西,还是身体本身就不舒服,可以看看医生
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    好些了吗?
  • 湘灵倾听的头像 湘灵倾听
    你刚刚或者最近经历了些什么?听上去似乎有很多会表达出来的情绪。
  • 湘灵倾听的头像 湘灵倾听
    你最近或者刚刚经历了什么?听上去似乎有很多未表达的情绪。
  • 湘灵倾听的头像 湘灵倾听
    湘灵倾听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好,沟通吧,很重要
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