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心理咨询专长有哪些
匿名
2025-12-06 21:56:03
抱抱TA

最近没胃口吃不下饭,一天吃的特别少差不多就每顿饭一根玉米的量,然后睡的也少,就5个小时,每天早上都拉肚子,每天至少拉一次,每天下午都头疼。已经两周了,这种算厌食吗,我以前爱吃的我都不想吃,不相信吃有味道的觉得很恶心,偶尔几次吃多了就特别想吐,下午有几次会一直干呕,我感觉身体肯定出问题了但是不知道是不是,因为最近心态很崩,但如果真是心理问题导致的我肯定是不会去看的。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    同学你好,看到你的描述,我非常理解你现在的感受。当身体出现这些持续的不适——吃不下、睡不好、腹泻、头痛,而内心又承受着巨大的压力时,那种身心俱疲的感觉一定非常难熬。你敏锐地察觉到这些身体信号,并且将它们和“心态很崩”联系起来,这本身就是一种很重要的自我觉察。 从你之前的分享中,我能感受到你正处在高考的巨大压力下,那种“生命倒计时”般的紧迫感、对成绩下滑的无助、对家庭关系脆弱的担忧,以及深深的自我怀疑,这些情绪像沉重的包袱一样压着你。心理学上,强烈的、持续的情绪压力(如焦虑、抑郁)确实会通过“心身反应”显著影响我们的身体。食欲减退、睡眠紊乱、肠胃功能失调(如腹泻)、头痛,都是常见的压力躯体化表现。你提到的“对以前爱吃的都没兴趣”、“觉得有味道的东西恶心”、“吃多了想吐或干呕”,这些也符合在高压和情绪低落状态下常见的食欲和消化系统反应。它不一定直接等同于临床诊断的“神经性厌食症”(后者通常伴有对体重和体形的极度关注和扭曲认知),但无疑是你的身心在发出强烈的“求救信号”,告诉你:目前的压力负荷已经超载了。 你说“如果真是心理问题导致的我肯定是不会去看的”,这句话让我有些担心,也特别想和你聊聊。我猜,这可能背后有对“心理问题”的羞耻感或病耻感,或者担心被贴上标签,也可能觉得“看心理”是承认自己“脆弱”或“有问题”。但我想告诉你,我们的心理和身体一样,在承受过大压力时也会“感冒”、“发烧”,需要被关照和调理。寻求帮助不是软弱,恰恰是面对困境时最有勇气的行动之一。高考是人生的重要关卡,但你的身心健康,是比任何考试都更宝贵的基石。 在给力心理平台,你可以先尝试一些安全的支持方式: 1. **倾诉热线**:如果你暂时不想进行正式心理咨询,可以尝试我们的倾诉热线。倾听者们受过训练,能提供一个安全、保密的空间,让你尽情诉说当下的痛苦和压力,这本身就有释放和梳理情绪的作用。 2. **心理测试(自助)**:平台上有一些关于压力、情绪状态的自助心理测试,可以帮助你更清晰地了解自己当前的情绪指数,但请注意测试结果仅供参考,不能替代专业评估。 3. **心理论坛**:就像你现在做的这样,在这里写下感受,你会发现自己并不孤单。很多同龄人或许正经历类似的挣扎,彼此的看见和回应也是一种温暖的支持。 同时,考虑到你描述的躯体症状(如持续腹泻、头痛、食欲严重减退)已持续两周,我强烈建议你,在可能的情况下,优先考虑去医院的**全科、消化内科或神经内科**做一次检查。这非常重要,可以排除器质性疾病,让你我都更安心。医生在了解情况后,也可能给出专业的建议。如果检查后身体没有明显器质性问题,那么这些症状就更加指向是心理情绪压力的躯体化表现,这时再考虑心理层面的帮助,方向会更清晰。 你之前提到“感觉这次是可以行动的,而不是只是想想的类型”,这句话让我格外牵挂。请相信,你想结束的是“痛苦”,而不是“生命”本身。痛苦是暂时的状态,而生命包含着改变的可能。你值得被帮助,也值得拥有一个不再被这些身心症状困扰的未来。如果内心有结束生命的冲动变得强烈,请务必立即联系信任的家人、老师,或拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995)。 在给力心理,我们关心你的全部——无论是心理上的沉重,还是身体上的不适。你迈出的这一步,已经非常勇敢。请先照顾好身体,它正在为你承受太多。我们在这里,随时愿意倾听和支持你。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 心理医生的头像 心理医生
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是什么导致的?是跟情绪有关吗?
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 灵应✨的头像 灵应✨
    灵应✨送了一个拥抱
  • 灵应✨的头像 灵应✨
    您都经历了什么呀?
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,可以先去看看是不是肠胃出现问题了?
  • 灵应✨的头像 灵应✨
    希望您通过心理咨询love来化解躯干化趋势。
  • 心聆的头像 心聆
    您可以先去医院检查一下躯体有没有问题,心理咨询可以辅助治疗
  • 程龙美咨询师的头像 程龙美
    两周食欲骤降+睡眠不足+腹泻头痛,身心信号已很明显~ 这些反应可能和情绪状态深度关联,并非单纯“厌食”。不用急着定义“心理问题”,先把身体不适当信号,慢慢调整作息,若仍无改善,不妨试试轻松聊聊,或许能找到缓解的小方向~
  • 匿名 匿名
    我之前得过好多次急性肠胃炎,应该是都有烙下病根,但是最近食欲不振是新的症状
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    最近有发生闹心的事吗
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,如果排除了器质性疾病,肠胃问题一般是会跟情绪有关的,你不想看医生是否自己觉察一下,必竟时间拖久了不太好。如果真的是心理问题也正常的,就如身体会感冒,咱们的心理也会有些小毛小病,积极关注治疗就好了。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 瑞安【情感挽回】的头像 瑞安【情感挽回】
    每个人都会有心态很差情绪很糟糕的时候,也许把坏情绪释放掉整个人就会轻松很多。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • ❤️聆听❤️的头像 ❤️聆听❤️
    ❤️聆听❤️送了一个拥抱
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    亲爱的朋友,如果遇到困惑欢迎咨询肖老师!我的咨询方向: ▫️恋爱卡点解析(暧昧/断联/复合/异地) ▫️婚姻危机处理(冷暴力/出轨创伤修复) ▫️自我认知重塑(原生家庭/缺爱人格/情绪内耗) ▫️高情商亲密关系构建(沟通模式/需求表达) 🌟原生家庭、青少年心理 🌟情绪管理、个人成长 肖老师咨询风格: 温柔、耐心、不评判!❤️
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    肖萧老师送了一个拥抱
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    还是去医院看看,先排除身体原因,再看是否心理原因或其他因素。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    身体是最诚实的,它不会说谎。我看到你在痛苦中的挣扎,很为你心疼啊!如果你实在不想去医院,可以先不去,但还是要聊一聊让自己的心情放松一下,可以字迹和自己聊,自我对话,也可以寻求平台专业的帮助。聊聊也许释放一下情绪会好一些。
  • 拾光的头像 拾光
    自己和自己,打错了
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    去看看医生吧!
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