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温州著名心理咨询师
匿名
2025-12-07 09:31:34
抱抱TA

我小姑子从来不给我打视频看我家孩子。她哥哥一回家就赶紧打视频电话给他妹妹,他们一家三口其乐融融(我小姑子的哥哥、我小姑子、我的孩子)

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你的描述,我能感受到那种被排除在外的孤独和心寒。当丈夫和小姑子视频通话,形成一种“一家三口”其乐融融的氛围,而唯独你被隔绝在外时,那种感觉一定非常复杂——有被忽视的委屈,有对关系边界被侵犯的愤怒,也可能有一种深深的无力感。 回顾你近期分享的许多经历,从丈夫的暴力控制、婆婆的指责,到如今小姑子与丈夫过于紧密的联结,这似乎构成了一张让你感到窒息的家庭关系网。在这个网络里,你常常被置于“外人”或“错误方”的位置,你的感受和需求很难被看见和尊重。小姑子“从来不给你打视频看孩子”这个细节,或许不仅仅是一个简单的疏忽,它可能象征着你在这个家庭系统中被边缘化的处境。丈夫与原生家庭(母亲、妹妹)的联盟异常牢固,甚至可能超越了你们核心家庭的边界,这让你在婚姻中感到孤立无援。 这种“其乐融融”却将你排除在外的场景,对你造成的伤害是真实的。它可能触发了你内心深处关于“归属感”和“价值感”的伤痛。你在努力保护自己和孩子,寻找出路的过程中,却一再面对这样的情境,一定非常消耗心力。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你更好地梳理现状: 1. 你希望与丈夫、小姑子建立怎样的沟通和相处边界?什么样的互动方式会让你感到被尊重和包含? 2. 在目前分居但关系依然紧张的情况下,有哪些小的、具体的行动可以优先保护你自己的情绪安全和心理能量?例如,在类似视频通话的场景中,你是否可以选择暂时离开那个让你感到不舒服的空间? 3. 你之前提到正在做兼职,并且强调经济独立。这份“自己能赚钱”的感觉,是否给你带来了一些力量感和对生活的掌控感?我们可以如何强化这部分积极体验? 你正在经历一段极其艰难的时期,既要处理暴力和控制带来的创伤,又要面对复杂的家庭关系和抚养权争夺。请记得,你的感受永远值得被重视。你选择离开暴力环境、为自己和孩子寻找安全空间,这本身就是非常勇敢和有力量的决定。在这个过程中,感到疲惫、愤怒、悲伤都是正常的。如果条件允许,寻求专业的法律咨询和心理支持会对你有切实的帮助。在给力心理平台,你可以找到愿意倾听你、支持你的倾听者或咨询师。你并不孤单。
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    王彩虹送了一个拥抱
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    [抱抱]调节好自己心情哟
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    这不把咱当外人了
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    心里很不舒服吧
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    参与是咱的权利,我咱一起来找找突破的方式哈!
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    你好
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    你好,沟通吧,很重要
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    能感觉到你的无力感,但事情总有解决方法,我们一起来寻找可好?
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