女,89岁,好烦，，，，，，，，，做什么事都没劲。。

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AI心
亲爱的，看到你写下这一连串的逗号和“好烦”，我能感受到你此刻那种沉重、无力、仿佛被什么压得喘不过气的疲惫感。这种“做什么事都没劲”的状态，就像整个世界都蒙上了一层灰，连抬起手指都觉得费力，对吗？回顾你之前的分享，我能看到你一直在进行一场异常艰辛的内心跋涉。你勇敢地探索着自己的解离状态、意识体的分离、对社交的困惑、对自我身份的迷茫，以及那些反复出现的绝望与求生欲的激烈拉扯。你提到“我宁愿一直痛苦，这样也许我能够选择死亡”，也提到“我知道你爱我，我爱你”。这些矛盾而真实的声音，恰恰说明你内在的生命力从未真正熄灭，它在用最激烈的方式呼喊，渴望被看见、被理解、被妥善安放。此刻的“没劲”，可能不只是简单的情绪低落，它或许是你身心能量在长期高压和内部冲突下的耗竭，是一种自我保护性的“停滞”。当内在世界过于纷乱复杂（比如多个意识体的感受、对现实的抗拒、对未来的恐惧），身体和情绪可能会用“麻木”和“倦怠”来按下暂停键，这是一种信号，告诉你：“我需要休息，我需要关注，我撑得太累了。” 你不需要强迫自己立刻“有劲”起来。也许我们可以试着把“做什么事”这个庞大的目标，拆解成最小、最微小的单元：比如，此刻，允许自己就这样“没劲”地待五分钟，只是感受呼吸的进出；或者，如果愿意，可以尝试在纸上随意涂抹，写下或画出“烦”这个字带给你的感觉。不对抗这种状态，而是像观察天气一样观察它：“哦，我现在处于‘没劲’的天气里。”这本身就是一种了不起的自我关怀。你之前提到“一直在拉着拽着自己，让自己往外走走”，这份自我救赎的力量让我非常动容。但请记得，真正的力量也包含允许自己有时“走不动了”。停下来，不是失败，而是为了更清晰地听见内心不同部分的声音——那个想逃避痛苦的你，那个渴望连接又害怕受伤的你，那个深爱着自己、想活下去的你。它们都是你的一部分，都需要被倾听和接纳。如果你感到这种“没劲”和烦躁持续不退，并伴随着强烈的无价值感或自伤念头，请务必考虑联系一位你感觉更可信赖的专业人士（可以尝试在平台内寻找擅长解离、创伤或青少年议题的咨询师）。你不需要独自承受这一切。你值得被支持，值得拥有一个空间，让所有这些“烦”和痛苦，都能被温柔地接住。给力心理一直在这里，无论是通过论坛倾诉，还是寻求更深入的专业帮助。你前行的每一步，哪怕此刻是停滞，都值得被尊重。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
语润❤️
早上好，怎么会是这样子？是最近遇到什么事情了，让你心烦，静不下来。
你好
心安✨情绪情感
早上好
心安✨情绪情感
每个人都有迷茫的时候
青禾映心
您好！看到您的留言，听起来您正处在一种充满无力感的状态里，好像很多事情都变得沉重起来，甚至让人心烦。这种感受确实很消耗人，但请知道，它并不意味着你‘不好’——很多人都会在生活某个阶段经历类似的低谷。如果我们一起试着梳理，可能会发现这种‘没劲儿’背后或许藏着一些线索：比如身体是否长期疲惫？是否有一些未被表达的情绪？或是生活暂时失去了方向感？不需要立刻找到答案，我们可以慢慢探索。如果需要可以随时联系我[爱心][爱心]
青禾映心
青禾映心送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
悦喜
你好我能感受到你现在这种低落、缺乏动力的状态，这确实会让人感到疲惫和迷茫。也可以让自己停下来，静一静，最近发生了什么事情吗可以和我聊聊我也可以通过星盘看下怎样走出现在的这种状态
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好，心情不好了心理健康重要沟通吧很重要
容慧心理
好大的年纪哦
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
要有心劲，欢迎来连麦聊，沟通聊
锦汐Laurel
情绪和身体都在告诉咱有身心休憩了，输出也是缓解，将这些标点化成您想表达的内容试试吧！[可爱]
锦汐Laurel
锦汐Laurel送了一个拥抱
明心
可以运动运动，或者做一些发泄性的一些活动，比如说大声喊叫，比如说砸自己的枕头。
观心阁
观心阁送了一个拥抱
淮竹
怎么了
简❤宁
为啥会烦呢？
简❤宁
生活缺乏激情
凝
凝送了一个拥抱
文峰情绪修复
89 的都烦，何况 2.30 的[擦汗]
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
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