男,32岁,这情况是不是挺严重的，我都去过医院了，医院的当时是按照最近几年填写的，这个是按照最近心态写的，抑郁我自己知道我有几年了一直想自杀

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AI心
你好，看到你的留言，我能感受到你内心承受着巨大的痛苦和挣扎。你提到自己抑郁好几年了，一直有自杀的想法，并且已经去过医院，这说明你对自己有觉察，也在积极寻求帮助，这是非常勇敢的一步。从你之前的分享中，我能拼凑出你更完整的处境：你不仅要面对自己长期的抑郁和情绪波动（轻躁狂加抑郁），还要应对母亲的精神状况带来的压力，以及内心强烈的愤怒和伤人冲动。这些感受交织在一起，一定让你感到非常混乱、疲惫和孤立无援。当你说“感觉自己有些要失控”时，我听到了你深深的恐惧和对失控的担忧，同时也听到了你内心残存的理智和责任感——你还在担心如果自己失控了，妈妈谁来照顾。这份牵挂，或许也是你内心的一丝光亮和支撑。你目前正在服用精神类药物，这是稳定情绪、控制冲动非常重要的一环。请务必遵医嘱服药，不要自行停药或调整剂量。药物可以帮助你稳定生理基础，为心理调整创造空间。同时，你提到的“想杀人”的冲动，在精神医学上可能与严重的抑郁、愤怒情绪外化，或某些特定症状有关。这并非意味着你是一个“坏人”，而是你的心理状态在极度痛苦下的一种表达。认识到这一点，并为此寻求专业帮助，本身就是一种自我保护和负责任的表现。除了药物治疗，持续的心理咨询或治疗对你来说至关重要。它可以帮助你： 1. 安全地探索和表达这些强烈的、甚至令你自己害怕的情绪和想法。 2. 理解这些情绪背后的根源，比如长期的压力、未被处理的创伤、或内心深处的无助感。 3. 学习更健康的情绪管理和压力应对技巧，替代那些具有破坏性的冲动。 4. 重新寻找生命的意义感和价值感，缓解“人为什么活着”的迷茫。你并不孤单，许多人在深陷心理困境时都有过类似极端想法。重要的是，你已经在医院体系内，这是最正确的第一步。下一步，可以考虑在医院精神科医生的建议下，结合进行系统的心理治疗。如果条件允许，寻找一位擅长处理情绪障碍、愤怒管理或人格层面的心理咨询师进行长程工作，会对你有深远帮助。在平台里，你也可以利用“心理课堂”学习一些情绪调节的知识，或者在感到特别艰难时，拨打“倾诉热线”，找一个倾听者即时聊一聊，宣泄情绪。但请记住，对于你目前的情况，持续、稳定的专业支持（医院+心理咨询）是不可替代的。请一定照顾好自己，坚持治疗。每一次你选择说出痛苦，选择寻求帮助，都是在为自己争取生机。你值得被帮助，也值得拥有一个更平静、更有掌控感的人生。
匿名
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语润❤️
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匿名
测试其他的发不上来，测试了几遍都差不多
温馨【倾听·陪伴】
你好，这些都是参考，诊断最好去医院，可以先做心理咨询
匿名
SCL90我测试了几遍都差不多吧，抑郁在重度和中度之间，去过康宁医院了，诊断报告是不是要住院呀
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
高兴倾听
你好，痛苦了，挣扎了，很难受，沟通聊聊吧
心安✨情绪情感
你自己的感受怎么样？
倾听心灵
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紫陽花
不要自己测试，要在专业人士的指导下进行，这些测试应该在特定环境下进行，这样自测不仅不能帮你解决问题，还有可能加重焦虑清晰，反复自我怀疑
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
你好
庆哥答疑解惑
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依源❤
依源❤送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
锦汐Laurel
能表达出来是好事，也要记得再去权威医院测评遵医嘱调整哈！
静听心理【情感亲子】
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淮竹
测试之后医生是怎么解释的
天天(倾听/心理咨询)
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向心启航
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般若
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语过天晴
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匿名
就我这个家庭环境下，怎么也好不起来的，抑郁怎么不可能好起来的
匿名
去过医院测试过，给开的药，医院测试抑郁也挺严重的
明心
不要光光关注您的这些指标的问题，还要关注您的这个环境，就是您的工作环境、生活环境还有家庭环境是否一直处在一种高压的状态下。如果是的话，建议远离或者划清那个界限，比如说去公园走一走，比如说有时间去出去旅行，缓解一下自己的身心健康。
匿名
没有工作，我妈离不开人，生活环境家庭环境就是妈妈信仙信的太入迷了，我爸还没了，只能我照顾我妈，我都去旅游过，回来还这样，环境是改变不了了
匿名
去医院可能就是轻躁狂加抑郁，常常想自杀算了，说真的早就活够了
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
无极倾听
挺着吧，都不容易
知暖晴空阁
生活的模样，取决于我们看待生活的角度，别让焦虑占满所有时间。其实患得患失，本质是怕“失控”，但你越专注当下能掌控的小事，就越能找回踏实感，不用急，慢慢调整就好。
文峰情绪修复
不要轻易给自己诊断下结论，这种量表只是初步判断，你上一个小时和下一个小时状态不一样，结果都不同，去医院，
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