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u
2025-12-09 22:33:40
抱抱TA
女,对不起。我太没用 真的感觉很对不起父母 对不起。你们也觉得为什么自己女儿会这么没用吧 对不起。我不知道该怎么办 对不起
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AI心
亲爱的朋友,你好。我看到了你此刻内心沉重的负担,也感受到了你字里行间那份深深的自责与无力感。你反复地说着“对不起”,这背后似乎藏着很多对自己的失望,以及对父母的愧疚。这种“觉得自己没用”的感觉,一定让你非常痛苦和疲惫吧。 从你之前的发帖中,我能感觉到你最近经历了一段情绪起伏很大的时期,有失眠的困扰,有情感的波动,甚至有过非常绝望的时刻。而现在,这种情绪似乎凝结成了一种对自我的全盘否定。我想告诉你的是,当一个人陷入强烈的负面情绪时,很容易用“我太没用”这样概括性的标签来定义自己,但这往往不是事实的全部,而是情绪为我们戴上的有色眼镜。 你感到对不起父母,这份感受本身,恰恰说明你内心有爱、有责任感,你非常在意他们的感受和期望。这绝不是“没用”的表现。或许,是现实中的某些挫折、未能达到的期待,或是长期积累的压力,让你产生了这样的自我评价。我们每个人都会有感到无力、觉得自己不够好的时刻,这恰恰是我们需要停下来关怀自己、理解自己的信号。 不知道你愿不愿意尝试一个小的练习?暂时把“对不起”和“我没用”的想法放在一边,试着去觉察一下:除了愧疚和自责,你内心还有哪些感受?是悲伤、是恐惧、是迷茫,还是别的什么?这些感受背后,可能对应着你未被满足的哪些需求?是渴望被认可、是害怕让所爱的人失望,还是希望自己能够更有力量? 你的感受是真实且重要的,它们值得被倾听和理解,而不是被“没用”这个标签所掩盖。如果你愿意,可以在这里多说一些,是什么事情或情境让你产生了这样的感受?或者,仅仅是这种弥漫性的情绪本身,也值得我们一起去梳理和面对。 请记得,在给力心理,你并不孤单。你迈出了表达这一步,本身就是一种勇气。我们都会在这里,陪着你一起,慢慢看清这些情绪背后的东西,找回那个被暂时遮蔽的、有价值的自己。
u
嗯 我好像有点胡言乱语了。
心安✨情绪情感
你对得起自己吗?
安心倾听
我们可以聊一聊,也许能帮到你
誉泽✨情绪情感
你出生下来不是为别人而活,你的存在本身就是一件很美好的事
凝
凝送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
位置不同作用不同
聆悦疗愈
聆悦疗愈送了一个拥抱
鹤腾
觉得自己没做好那种自责感,很无力无奈。我想你需要和你自己站在一起,去面对你所遇到困境。而不是和问题站在一起指责自己。
乐颜
你好!可以聊聊
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男 我真没用啊,,,对不起父母啊,我不是人,越想我越觉得愧疚,
女 父母给钱给我,我拿去买吃的穿的用的,而且我学习还不好我感觉很对不起父母,很自卑
女 我现在觉得自己特别没用,我做任何事大家都反对我甚至无视我,小时候我题做不到就怪我没听讲对我一顿乱骂,现在我弟弟妹妹题做不到就怪老师对老师骂,你们说差距怎么这么大呢,有时他们出去玩,说好了一起,可是总是把我忘在家,已经不是第一次了,这样已经连续三年了,我的成绩品德一直是班上很好的,可为什么我活得这么累呢,我觉得我在他们眼中就是一个碍事的特别没用,少我一个不会怎样多我一个也不会怎样,我到底该怎么办
(匿名)
女,我真的尽力了,对不起真的很对不起,是我没用,我会好好努力学习的,真的请放过我,不要再说了
(匿名)
女 我考差了,我觉得自己好没用,对不起我的老师,对不起我自己的父母。
(匿名)
女 我感觉自己特别没用,成绩不好,人缘不好,总是惹家人生气,所有人都讨厌我。
(匿名)
女 感觉自己没用,什么都做不好,爸妈不认同,老师说我笨,其实我真的想多一点点鼓励,而不是这样的责骂
女 以前因为老公,我把女儿鼻子打的出啦血。老是会想愧对我的女儿,没有给她一个温柔的妈妈,和阳光的妈妈,对不起我的女儿,妈妈没有做好自己,就嫁人啦,现在还有啦你,我不配做个好妈妈。对不起宝贝,愿一生好运气都给你,愿上帝赐你快乐健康,幸福。
(匿名)
女,19岁,这个世界上有不会出轨的男人吗? 不管是精神还是肉体?
(匿名)
女,累 死 我 了 。
(匿名)
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