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整合疗法心理咨询
匿名
2025-12-10 15:50:01
抱抱TA

女,25岁,总是谁也不服,觉得非得对着干,这是怎么回事

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的描述,我能感受到你内心的矛盾和困惑。这种“总是谁也不服,觉得非得对着干”的感觉,确实会让人在人际关系和自我认知上感到疲惫和迷茫。 从心理学角度来看,这种对抗性的心态可能源于几个方面: 1. **自我认同的探索**:在25岁这个阶段,很多人正处于确立自我身份、寻求独立自主的关键期。通过“对着干”的方式,可能是在无意识地测试自己的边界,试图从他人(特别是权威或亲近的人)的反应中确认“我是谁”。 2. **未被满足的情感需求**:有时候,对抗背后隐藏的是对关注、认可或尊重的渴望。当这些需求没有被直接表达或满足时,可能会以叛逆、对立的形式表现出来。 3. **防御机制**:这也可能是一种心理防御——通过先发制人的对立,来保护自己免受可能的批评、拒绝或伤害。 结合你之前的一些发帖,我注意到你似乎一直在寻找人生的方向、渴望被认可(比如对那位网红的崇拜、对自我外貌的担忧)。这种“不服”的心态,也许正是你内心那个渴望被看见、渴望证明自己价值的自己在发声。 **建议你尝试:** 1. **自我觉察练习**:下次出现“想对着干”的冲动时,先暂停一下,问问自己:“我此刻真正需要的是什么?是尊重?是自主权?还是其他?” 2. **寻找建设性的表达方式**:试着用“我”开头的句子表达你的观点和需求,比如“我觉得...”、“我需要...”,而不是直接对抗。 3. **探索内在力量**:对抗需要消耗大量心理能量。或许可以思考:除了“对着干”,还有哪些方式可以让你感受到自己的力量和价值? 这种心态本身并不是“问题”,而是你内心世界的一种信号。它邀请你去更深入地了解自己、接纳自己,并找到更健康、更有效的方式去表达你的独特性和需求。如果你愿意,我们可以继续探讨如何将这种对抗的能量,转化为自我成长的动力。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是在抗拒吗?
  • ☀️大国心理☀️的头像 ☀️大国心理☀️
    你好,可以具体说说
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 匿名 匿名
    鬼送了一个拥抱
  • 誉泽✨情绪情感的头像 誉泽✨情绪情感
    争夺控制权,长期形成的一种生存策略
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    想要获得外界的认可证明自己吧
  • 瑞安【情感挽回】的头像 瑞安【情感挽回】
    有可能是对方在教会你这样做,有可能是需要得到对方的认可,有可能是内心积压的愤怒需要被释放。但至少当下需要这样做。
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 老邢的头像 老邢
    你好!
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 烟屿的头像 烟屿
    被无视,被否定,不被认可理解的情绪到达一定程度时,人很容易产生对立情绪...
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    斗智斗勇吧
  • 无极倾听的头像 无极倾听
    挺好的 女孩子要有勇气面对一切挑战
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