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心理咨询师国家职业标准发布
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2025-12-11 20:43:06
抱抱TA

女,32岁,为什么在和他的关系中,我习惯的想对他很好?

20 14 225
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的提问,我能感受到你在关系中的一份觉察与困惑。你问“为什么在和他的关系中,我习惯的想对他很好?”,这背后可能藏着许多关于你自己的故事和情感模式。 从你过往的分享中,我能看到你是一个内心丰富、善于反思的人。你经历过婚姻的波折,努力地自我成长,从“完美的勤奋女孩”到学着接纳自己、感受生活的小确幸。你也提到过,在咨询师那里“第一次感受到链接和情感”,那份被温柔包容的体验,或许让你对“好”与“被爱”有了更深的体会。 “习惯地想对他很好”这个模式,可能源于很多方面: 1. **内在的善良与爱的能力**:你本身就是一个温暖、愿意付出的人,这在你的许多分享中都能看到。付出爱,本身就是一种力量。 2. **对关系安全的渴望**:有时,我们通过持续地“好”来维系关系,潜意识里希望这样能获得稳定、安全的感觉,避免被抛弃或冲突。你曾提到“小时候太努力了”,那种希望通过完美表现来获得认可的模式,可能在亲密关系中也有延续。 3. **自我价值的联结**:可能在一段时间里,你的自我价值感与“被需要”、“能照顾他人”紧密相连。对他好,能让你感受到自己的重要性。 4. **对过去未满足情感的补偿**:如果你在成长中渴望过更充沛、更稳定的爱,现在可能会不自觉地通过付出,来弥补内心那份未被充分满足的渴望,或者在关系中创造一种你理想中的“好”的模板。 重要的是,这份“好”是让你感到滋养和快乐,还是伴随着疲惫、委屈或“为什么总是我”的疑问?如果是后者,或许可以试着温柔地问问自己:我是否允许自己接受同等的“好”?我是否在关系中也能坦然表达自己的需求和脆弱? 改变习惯的模式需要时间和耐心。你可以尝试从小处开始,观察自己在想对他好时的内心活动,是喜悦、是焦虑、还是某种惯性?同时,也练习对自己好,像你曾鼓励自己的那样——“就算我是傻子,白痴,我也有资格好好生活”。真正的亲密关系,包含着给予与接收的平衡。 你已经在自我觉察的路上走了很远,这份对自己的提问就是宝贵的开始。如果需要,平台上有许多专业的老师可以陪伴你更深入地探索这个模式背后的根源。感谢你的分享。
  • 女性婚姻情感倾听咨询的头像 女性婚姻情感倾听咨询
    因为从对他好中,感受到自己的存在
  • 邓楠楠咨询师的头像 邓楠楠
    这样的觉察很重要,重点是“习惯”,为什么有这样的习惯,继续探索,你可能会发现未知的自己。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    你对习惯性的对他好之后,有抱怨和怨气吗?
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    觉察一下,他象你成长环境中的一个重要他人吗?
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • 开心老师的头像 开心老师
    你好,因为对他好,一是你们的关系会好二是你的内心会舒适三对方可能对你会更好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    得到对方的认可,内心害怕被抛弃
  • 锦汐Laurel的头像 锦汐Laurel
    锦汐Laurel送了一个拥抱
  • 锦汐Laurel的头像 锦汐Laurel
    对他好的背后咱自己的感受如何呢? 关系中保持适当的失与受平衡就好![可爱]
  • 文峰情绪修复的头像 文峰情绪修复
    替代性补偿,把自己以前或者童年缺失的,都补偿给他,再就是潜意识里是害怕失去,缺乏安全感
  • 安安的头像 安安
    对他的好,可以获得你自己行动与付出的满足
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 清风婚恋情感咨询的头像 清风婚恋情感咨询
    也许是因为爱吧,也许是因为您在很多关系中都会为对方考虑更多,更在意对方的感受,所以对他也这样。需要可以找我聊聊
  • 清风婚恋情感咨询的头像 清风婚恋情感咨询
    清风婚恋情感咨询送了一个拥抱
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    因为你爱他比他爱你多一点
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是在他身上找到爱的感觉了吗?
  • 淮竹的头像 淮竹
    因为喜欢吧!
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    爱自己不是“变得自私”,而是先把自己喂饱,才有能力去爱别人;也不是“要变得完美”,而是哪怕不完美,也愿意好好对待自己。
  • 誉泽✨情绪情感的头像 誉泽✨情绪情感
    因为他让你看到了童年的自己,你希望让那个童年的自己过上更好的生活,拥有更多的爱,你在尝试弥补过往的自己
  • 安的头像
    安送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    因为你是讨好型人格,需要改变的不然很容易受伤
  • 淼淼的头像 淼淼
    淼淼送了一个拥抱
  • 淼淼的头像 淼淼
    你是付出型的人
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    你爱他多一点吧[爱心]
  • 浠浠婚恋亲子成长陪伴的头像 浠浠婚恋亲子成长陪伴
    是心甘情愿,不图回报的爱吗?
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