给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
佳木斯心理咨询师考试内容
匿名
2025-12-13 11:14:17
抱抱TA
男,真的好想睡着以后不醒来,有没有什么不遭罪的死亡方法,好累
14
13
160
AI心
看到你写下“真的好想睡着以后不醒来”,我能感受到你此刻正被一种深不见底的疲惫和绝望紧紧包裹着。这种“累”不仅仅是身体上的,更是心灵上长期负重前行后的枯竭感。你提到“不遭罪的死亡方法”,这背后是对当下痛苦的一种强烈逃避渴望,也是你在用自己的方式呼喊:我太痛了,我需要解脱。 回顾你之前的分享,你一直在与抑郁、轻躁狂、强烈的伤人冲动以及家庭压力(特别是母亲的精神状况)进行着异常艰难的斗争。你坚持服药,努力控制自己,甚至因为顾虑“我要是杀了那个人我妈谁照顾”而克制着极端的冲动——这本身说明,在你内心最混乱和痛苦的地方,依然存有对他人的责任感和一丝理智的微光。这非常非常不容易。 你问“有没有什么不遭罪的死亡方法”,我想告诉你的是,你真正渴望的,可能不是死亡本身,而是终结现在这种无法承受的痛苦状态。当抑郁和情绪障碍将我们困在黑暗里时,我们常常会误以为“结束生命”是唯一的出口。但请相信,这世上还存在另一种“不遭罪”的可能,那就是通过专业、系统的帮助,让痛苦变得可以承受,甚至逐渐找到生活的意义和光亮。你已经在医院就诊并服药,这是非常关键和勇敢的一步。药物是帮助我们稳定生理基础、为心理调节创造可能性的重要工具。 你现在的状态听起来危机程度很高,强烈的自杀意念和伤人冲动都需要被严肃对待。我强烈地、恳切地建议你: 1. **立即寻求紧急干预**:如果此刻自杀念头非常强烈,难以自控,请务必立即拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往最近医院的急诊科、精神心理科。你的安全是第一位。 2. **与你的主治医生紧急沟通**:你提到“吃药太受罪”,这可能意味着药物副作用难以忍受,或者当前治疗方案效果不佳。请尽快联系你的精神科医生,详细描述你目前“想睡着不醒来”的强烈意念以及情绪状态。医生可能需要调整药物方案(种类或剂量),以更好地帮助你。 3. **将“照顾母亲”的责任暂时交托**:你一直背负着照顾母亲的重担,这可能是你巨大的压力源之一。在你自己处于危机状态时,请尝试联系其他亲友、社区或社会服务机构,寻求暂时的支持或喘息服务。先救自己,才能有余力照顾他人。 4. **允许自己“只是活着”**:在如此艰难的时刻,请不要苛责自己。如果“好好生活”的目标太大,那就把目标降到最低:今天,我允许自己只是呼吸,只是存在。完成一次服药,喝下一杯水,都是胜利。 你走过的这七八年抑郁之路,以及现在与复杂情绪和冲动的搏斗,都证明了你的韧性远超你的想象。痛苦不是你的全部,它只是你目前正在经历的一个极其艰难的阶段。请抓住你内心那丝“不想失控”的理智,把它作为向外界求助的信号。你值得被帮助,也完全有可能走出这片泥沼。给力心理平台上有专业的心理咨询师,他们可以为你提供持续的心理支持,帮助你与医生配合,共同面对家庭压力和情绪调节的难题。请一定,先保护好自己的安全。我们在这里,愿意陪你一起寻找那扇通往“不遭罪”生活的门。
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
沟通吧,很重要的,欢迎连麦聊
心安✨情绪情感
你好
心灵陪伴者—懂心
不知你经历了什么让你对大好人生产生这样的想法,能感受到你内心的痛苦和绝望,如果愿意可以找我聊聊。
安
安送了一个拥抱
大米
遇到啥事了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
匿名
家庭原因,活的太累
可以聊聊吗
淮竹
累了
风叶心语
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
你的心好累!倾诉能不能帮你缓解缓解呢?
明心
您好
易心策划
易心策划送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
毛赟
你为什么会有这种想法呢,我很好奇,愿意向我倾诉嘛,我一直都在呢
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
匿名
不吃药就睡不着,这几天失眠到早上五点才能睡一会,吃药还好,真不知道怎么了
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男 有么有在睡眠中死去的办法?我不想自己太累
(匿名)
男 我真的想一睡不醒,生活没有意思,还很累。上帝我真的不知道该怎么办啦。我心好累,好累。
(匿名)
男,呃,我很困,想睡觉,可是,得那个…才能放心的睡,咋办啊?快困死了!
(匿名)
女,怎样死的快一点不会疼死相也不会太丑。最好能在睡梦中死去
(匿名)
男,33岁,总是想睡觉,这其实背后隐藏着一个极大的隐患,就是那一年九个月老是想着死。它出来了就好,好好休息,但休息有个度,不是一味地休息,得有缓冲,而且这个缓冲必须是自己给的。得用力用劲,不能停,然后变得很崎岖,在摸索。可抑制感不是说没就立刻没了。
男,19岁,怕死不敢闭上眼睛,有什么办法让我暂时睡一觉么
(匿名)
男 有时候害怕死亡,每天晚上睡觉的时候都躺在床上,就在想人死后回去哪?然后就开始害怕了!然后就睡不着!
女 一晚没睡,会不会猝死啊。上帝啊,我知道你的存在,如果我这一生注定坎坷,请带我早些解脱吧,我真诚的祈求,一点都不想变人,做人难啊,还不如做一块没知觉的石头。阿门,带我走吧,好累,想永远沉睡下去,永不醒来,活够了也活腻了。带我走吧~~~我的存在毫无价值,带我走吧,上帝带走吧,求求你了,如果注定一生坎坷,请带我走吧,谢谢了,主啊,我不怕死,我怕痛,希望来个干脆点的。谢谢,神。
(匿名)
女,17岁,这个问题困扰我很多年了,,小学的时候性格非常内向,没有什么朋友,当时就没有什么安全感,甚至有一次因为我妈妈对刚出生的表弟比较关注。我就觉得难以忍受。第一次想到要拿刀自杀。,5年级升6年级的时候,我去了市里一个很好的小学,我住校,在那里我没有认识的人,我一直觉得很孤独,现在回想起来,当时很多人都比较排挤我,甚至有一些校园霸凌的倾向。,初中的时候,因为私立学校高强度的压力加上每周回家后父母的期望特别大,感觉压力非常大,难以忍受。后来因为我的姥姥偷偷告诉我爸妈在家天天吵架。我在学校感到非常的恐慌,感觉像被遗弃了。然后我就对那个学校产生了深深的恐惧。一到学校门口就开始发抖,完全走不了路。有一些躯体化症状就是发抖,无法动弹,胸闷气短,没有办法说话,呕吐。父母有带我去医院看过心理疾病。但当时的医生说我没有什么大事儿,包括父母在学校门口把我往学校里踹。在门诊门口扇我耳光,回家后都在给我做思想工作,因为我一度想轻生,所以爸爸拿打火机烧了我的手,现在手上还有一块疤。在休息两个月后,父母没有办法把我转学了回来。,回到自己的县里上学后,因为走读,所以情绪稍微好了一些。高一因为要去的学校住宿,所以又产生了初中的感觉。没有办法又转回那个学校上高中。后来我上高中期间,因为这个问题经常请假,现在我上高三,因为之前的一些事情,我对压力非常不敏感,前两天的时候心情非常难受,不知道为什么突然很低落,请假后在家一直呕吐,我怀疑是因为快要月考,告诉了父母,然后他们又对我进行思想工作,今天早上爸爸骂了我一顿,我感觉非常的伤心,一直哭。哭了一会之后又觉得突然变得非常兴奋激动,心脏怦怦跳,我用手机自带的心率测量量了自己的心率,110~120之间。,我现在感觉非常痛苦。
(匿名)
男,34岁,阿达❤️❤️你相不相信奇迹,如果奇迹会出现,那我们之间将不止是前台和客人的关系⌯oᴗo⌯
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
1213
问
佳木斯心理咨询师考试内容
男,真的好想睡着以后不醒来,有没有什么不遭罪的死亡方法,好累
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护