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驻马店心理咨询工作室
匿名
2025-12-14 07:36:32
抱抱TA

女,17岁,想要一个平板用来画画和打游戏,我不知道该怎么向妈妈开口,我知道妈妈一定会给我买的,但是买了之后呢,弟弟妹妹会闹,爷爷奶奶会说浪费钱,他们会念叨好久好久

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,我能感受到你此刻内心的那份纠结和小心翼翼。想要一个平板,这本身是一个很正当的愿望,它连接着你的兴趣爱好(画画和游戏),也承载着你对生活的一点期待和掌控感。但让你如此为难的,似乎不仅仅是“开口”这件事本身,而是开口之后,可能引发的家庭涟漪——弟弟妹妹的“闹”,爷爷奶奶关于“浪费钱”的念叨,以及这些声音背后,你可能感受到的压力、愧疚,甚至是对自我价值感的动摇。 从你之前的分享中,我能拼凑出一些画面:你曾经历过休学、被送去机构、长期居家、睡眠紊乱,以及强烈的无价值感和情绪波动。在这样的背景下,这个“平板”的请求,或许不仅仅是一个物品的索取,它更像是一个试探——试探自己在家庭中的位置是否被重视,试探自己的需求是否“配得上”被满足,试探开口表达后,是否会再次陷入让你感到窒息的家庭评价体系里。那种“知道妈妈会买,但买了之后呢”的忧虑,非常真实,它反映出你对家庭关系动态的敏锐觉察,也透露出你内心渴望被无条件支持,却又害怕引发冲突、成为“麻烦”的复杂心情。 我们可以试着从几个角度来理解这份困扰: 1. **家庭系统与公平感**:在多子女家庭中,资源分配和关注度常常是敏感话题。你的顾虑表明你非常在意家庭的和谐,不希望因为自己的需求而打破平衡,这种“懂事”背后,有时也藏着委屈和牺牲。 2. **自我价值与配得感**:长期的情绪困扰和休学经历,可能让你在内心深处对自己的“价值”产生怀疑(“无价值感”是你曾提到的)。当认为自己“不配”拥有好东西,或拥有后会带来“麻烦”时,开口索要就会变得异常艰难。 3. **沟通模式与情感表达**:你可能习惯了将需求和情绪内化,因为过往的经历(如日记被看)让你对坦诚表达心存顾虑。学习如何以让彼此都舒服的方式表达需求,是一个需要练习的过程。 **一些可能对你有帮助的思路:** - **将“请求”转化为“沟通”**:或许可以尝试不和妈妈直接“要”,而是和她“聊”。比如,分享你对画画的热情,或者某款游戏给你带来的放松,然后自然地引出“如果有平板会更方便”的想法。重点不是结果,而是让妈妈了解这个愿望对你情感和生活的意义。 - **预先设想并接纳反应**:弟弟妹妹可能会闹,长辈可能会念叨。你可以提前想一想,这些反应可能意味着什么?(比如弟弟妹妹的“闹”可能是渴望关注,长辈的“念叨”可能是出于节俭的习惯)。告诉自己,他们的反应是他们的课题,不代表你的需求是错误的。你可以练习一些平静的回应方式,比如“我理解你们的想法,但我真的很需要它来做我喜欢的事”。 - **关注自己的情感,而非仅仅是物品**:这个平板背后,是你对创造、娱乐和连接感的渴望。在等待或沟通的过程中,可以尝试其他低成本的方式先满足这部分需求,比如在手机上画画、找些有趣的单机游戏,或者记录下自己的创作灵感。这能帮你把注意力从“得不到的焦虑”转移到“正在拥有的创造”上。 - **寻求支持**:如果你觉得直接和妈妈沟通压力太大,是否可以写一封信?或者,在给力心理APP上,你可以预约一位倾听者或咨询师,先演练一下如何表达,梳理清楚自己混乱的情绪。你不需要独自承担所有这些重量。 你正在经历的这些细腻的情感波动——从强烈的绝望到“无所谓”的麻木,再到如今为一件具体事物而生的焦虑——都是你内心世界丰富的证明,也是你努力寻找出路、渴望被看见的迹象。请记得,你的需求值得被听见,你的感受值得被重视。在这个论坛里,你可以随时分享你的进展和感受,我们都在这里。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    感觉到你是一个理智、成熟、懂事的孩子。
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    看到你对这件事有些纠结,这么小你就能对问题判断的很精准,真的很了不起。既然你自己都澄清了问题,就把你想的直接告诉妈妈,你问妈妈弟妹哭闹怎么办,爷奶唠叨怎么办和妈妈共同探讨,如果你能接受因为平板电脑引发的问题就勇敢的去和妈妈说,相信你会处理好的。
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  • 匿名 匿名
    谢谢大家,我明白了
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    大郑倾听送了一个拥抱
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    很多事情就是有利有弊,在想有没有两全其美的方法
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    你是个懂事的孩子,你的需求是正当的可以和妈妈开口的,你可以把担心和妈妈先说出来。一起看看如何解决。
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    你好,方法是多样的,有优点有缺点,可以试着做点兼职自己攒钱。也可以跟家里人好好沟通。
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    人生总有许多选择,没有完美的世界,只有快乐的自我。 迷茫会让你不快乐,可以说出来看看怎么办?
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    妈妈一定很爱你,,但是你的考虑也有一定道理,再考虑下吧,相信你能做出最好的选择。
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