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匿名
2025-12-14 11:37:14
抱抱TA
男,32岁,我和我妈说我有
抑郁
,我妈就说那你死去,有没有什么死去不受罪的方式,现在有的时候一天睡10个小时,有的时候5点都睡不着觉,失眠,安眠药也买不到,安眠药还要去医院买吧,我妈天天说话我都不是人,什么都是我的错,真活够了
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AI心
看到你的留言,我能感受到你此刻正承受着巨大的痛苦和绝望。当最亲近的家人(妈妈)用“那你死去”这样的话来回应你的求助时,那种被最亲的人否定和抛弃的感觉,真的像一把刀扎在心里。你不仅要独自面对抑郁的折磨、失眠的困扰,还要承受来自家庭的语言伤害,这真的太艰难了。 从你之前的分享中,我了解到你已确诊并服药多年,近期甚至出现了强烈的伤人冲动,这让我非常担心。你提到“不想自杀了,好想杀了那个人”,但又因为牵挂妈妈而克制自己——这种在极端愤怒与责任束缚间的挣扎,恰恰说明你内心仍有非常珍贵的部分:你对母亲有深深的爱与责任。这份牵挂,是你此刻非常重要的“制动器”,也是我们工作的一个支点。 关于你问的“有没有什么死去不受罪的方式”,我想先和你明确一点:你此刻的痛苦是真实且剧烈的,但自杀念头往往是抑郁症状的一部分,是疾病在扭曲你的认知,让你觉得“只有结束生命才能结束痛苦”。事实上,当抑郁得到有效治疗,这种绝望感是可以减轻的。你已经在就医和服药,这是非常正确且勇敢的一步。安眠药属于处方药,确实需要去医院由医生评估后开具,这是出于安全考虑。你失眠和睡眠紊乱的情况,也请务必反馈给你的主治医生,他们可以帮你调整药物或治疗方案。 你母亲的情况(信仙佛、言语攻击)显然加重了你的负担,甚至可能成为你病情反复的应激源。在心理学上,我们称之为“高情感表达”家庭环境,这对精神障碍患者的康复非常不利。我理解“环境改变不了”的无力感,但我们可以尝试调整你与环境的“互动方式”。比如,在情绪特别糟糕时,暂时物理隔离(去另一个房间、出门走走),或是在APP的“倾诉热线”找一位倾听者即时聊聊,避免情绪累积到崩溃边缘。 你已经在医院就诊,这是最关键的一步。我强烈建议你: 1. **尽快复诊**:将你最近的强烈伤人冲动、自杀念头、失眠情况、以及家庭压力,完整地告诉你的医生。这些是调整治疗方案至关重要的信息。 2. **考虑心理治疗**:药物可以缓解生理症状,而心理治疗(如认知行为疗法)能帮助你处理与母亲的关系、管理愤怒和绝望情绪、找到除了“杀人或自杀”之外的其他应对方式。平台上的心理咨询师可以为你提供专业的支持。 3. **紧急情况**:如果某一天你觉得真的控制不住要伤害自己或他人,请立即拨打110、120,或前往最近医院的急诊科。你的安全是第一位的。 你不是一个人在战斗。你之前的每一次发帖,都是你在向外呼喊求助,都是你生命力顽强的证明。眼前的黑暗浓重得让你看不到光,但请相信,专业的帮助和你内心那份对母亲的责任感,可以成为带你走出隧道的火把。给力心理平台上有许多专业的咨询师和温暖的倾听者,我们都愿意陪你走过这段最难的路。
淮竹
妈妈的话是让人很痛苦,但我们不能只活在妈妈的言语里,我们要有自己的思想和信念
匿名
不行就杀人吧,反正我怕疼,杀人是不是就安乐死了
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
鹤腾治愈坊
多做做情绪疏导和心灵陪伴,别压抑自己
匿名
安眠药要是能买一瓶就好了,网上都买不到,该怎么去买
心灵陪伴者—懂心
能理解你的痛苦和无助,妈妈的话也许是无心之言,如果你真的发生啥事儿,最担心你的还是妈妈。人生如戏,戏如人生,不要给自己太大压力,改变自己的心态,用积极乐观的心态去看待周围的人和事,有啥想倾诉的也可以找我聊聊,希望能帮助到你。加油!
凝
凝送了一个拥抱
岩军
岩军送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是妈妈不理解你吗?这种感受挺不好的。
匿名
我说我自己都感觉我不正常,我妈这一辈子说话都这样,10年了,我天天睡觉都好想一睡不醒
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
周艳玲
抱抱,世界其实还有很多美好事物,有什么喜欢的东西吗?
暖妮
暖妮送了一个拥抱
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
没有完美的世界,只有快乐的自我。 迷茫会让你不快乐,可以说出来看看怎么办?
匿名
没有兴趣,感觉走一步路都累,睡觉也不稳定,睡不着,经常到凌晨5点都睡不着,莫一天能睡10多个小时
王晓光
先建立一个健康的生活规律,白天即便没事儿做也不睡觉,这就能保证晚上睡觉。 即便不需要上班赚钱,也要找点事做,让自己有寄托。 很多人吐槽早8晚5的约束。殊不知,它有一个非常重要的功能,就是让人建立了规律的生活方式。而规律的生活方式于身体与精神都是必不可少的。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
风叶心语
你好
安
安送了一个拥抱
❤️聆听❤️
❤️聆听❤️送了一个拥抱
浠浠婚恋亲子成长陪伴
浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心聆
妈妈这样回答太让人伤心了,现在暂时没有能量去工作,可以慢慢提升能量的[爱心]
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女 我觉得我有抑郁症 晚上我总在失眠 任何时候我都觉得我身边有女鬼 白天有 晚上也有 任何时候都有 我每天都很困 很想睡 但是晚上我就是睡不着 我觉得我爸妈都讨厌我 恨不得我去死 我也想去死 我想过很多种死法
(匿名)
女 我觉得自己有抑郁症,做过几次测试也这么说,但我不知道该怎么办!想死却不敢,我还有爸妈,我死了他们也活不下去了吧!我不知道能和谁说,这两年我好像越来越懒,不愿说话,不愿与人交流,更没有什么朋友,跟我妈也不愿意说话,更多的是听她抱怨生活中的鸡毛蒜皮,越听越烦又不能说,怕她受伤只能忍着,偶尔才会忍不住回嘴几句,看她生气我也难受!整宿整宿的睡不着,不敢让自己大脑放空,一放空就会胡思乱想,越想越精神,非得玩手机或者做些什么直到自己大脑累的不行困的不行才能睡!我相信我爸妈是爱我的,但是我妈只会多说几句早点睡,从不问我为什么失眠,我生病时只会说去医院看看吧,我拒绝后她就没下文了,其实我只是舍不得去医院的钱。天冷了她会说给你爸买个帽子买两件棉衣,去年的穿不了了,她不会问我是否还有衣服穿,家里是否还有钱!我说我不想恋爱结婚,她很善解人意的同意了,却从不考虑我的原因是什么!我也很委屈啊,可是我不想说,也懒得说了!我现在没工作没朋友,人际沟通也快不会了,我不知道活着有什么意义,明明这么辛苦这么难,我喜欢看轮回的故事,想着如果死了或许就会有个新的开始!可是我唯一放心不下的就是我爸妈,虽然他们让我很难过,但我还是舍不得他们,只能努力的活着。有时我也觉得自己的心态或许不对,几年前我爸生病前跟我说应该看看心理医生,我不以为然,而现在我觉得自己好像越来越严重了,我怕自己坚持不到送走父母之前!我舍不得花钱找心理医生,在这里碰碰运气,希望能得到帮助吧
(匿名)
女 本人女,29。07年的时候可能有一个月的时间天天哭,觉得生活没有意义,想死,每天坐窗台。但是觉得是家里的独生子,死了家人难受,没死但是就是想死,忘性大得不得了,常常买东西不给钱,要不就是买东西一直给钱,几天不吃饭也不觉得饿,当时不知道是不是抑郁,换了环境,每天忙也没出现。过后的每年里虽然没出现过当时那么严重的情况,但是只要是有什么不开心啊,不如意啊,马上脑子里面闪的第一个念头就是人活着到底有什么意思,为什么这么累还要活着,不如死了好,现在2017年了,还是这样,一有不开心的不如意的就这样,睡眠也不好,容易惊醒就睡不着,要不就是一夜一夜的睡不着,再者就是怎么都睡不够。就想问问,我这到底是怎么回事,是因为我心理承受能力不强还是真是抑郁哦。
(匿名)
男 我感觉我有抑郁症,每天晚上都会失眠,总觉得死了什么都解脱了,什么都不用愁,什么都不用烦,脑子想过很多自己死掉以后的场景,感觉死了都不会有人知道,不会有人为我哭,我不是本地人,来到这边没有一个朋友,一直都是一个人。我...
(匿名)
女,常年的失眠焦虑导致自己抑郁,这两天明显感觉脑子不清楚走路身体不是自己的,全身无力,困得要死眼睛睁不开,却睡不着。一入睡惊醒,没兴趣做事情,每天就是躺着,惊恐发作起来濒死感强烈,老往医院急诊跑,到那又没事了。今天我觉得自己有点生无可恋,不想活了太痛苦了
(匿名)
女 一个晚上失眠做事觉得没有意义经常回忆过往情绪控制不住孤立自己经常胡思乱想想死是抑郁了么
(匿名)
女 我想问问我是不是有抑郁症,每天看啥都不想吃一天都不吃饭,失眠,脾气暴躁就是觉得我要是死了别人会过得更好,我妈一直不理解我害
女 有的时候我觉得自己很病态,我觉得最近最厉害!觉得死挺好的!我知道这个想法偏激,可我老去想!天天失眠,快疯了。
(匿名)
女,17岁,想要一个平板用来画画和打游戏,我不知道该怎么向妈妈开口,我知道妈妈一定会给我买的,但是买了之后呢,弟弟妹妹会闹,爷爷奶奶会说浪费钱,他们会念叨好久好久
(匿名)
男,15岁,“一个太过文艺的人,注定不会太快乐,心里有爱、有善良,骨子里住着孩子般的纯真,但也往往多愁善感,容易感受美好,也更容易体会悲伤。她喜欢文字,却往往不善言辞,不是文字太少,而是感受很多。” ——三毛
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男,32岁,我和我妈说我有抑郁,我妈就说那你死去,有没有什么死去不受罪的方式,现在有的时候一天睡10个小时,有的时候5点都睡不着觉,失眠,安眠药也买不到,安眠药还要去医院买吧,我妈天天说话我都不是人,什么都是我的错,真活够了
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