下载APP
疫情防控心理咨询总结
.
2025-12-14 22:58:41
抱抱TA

女,17岁,为什么我会觉得所有人都可以是可有可无的,比如朋友离开我也许我会觉得难过,但是这种感觉持续不了多久,我的内心只会觉得看来得交点新朋友了,并不会为失去的朋友感到惋惜,我很快又会和新的朋友玩得很开心。和恋人在一起也不是因为我又多喜欢他,是因为他一直缠着我说他有多喜欢我多爱我,我妥协了,分开只后我也会流泪,但也觉得无所谓,分开是我提的,因为我觉得他影响到我的生活了。他还有在和我联系,想要复合,说他很爱我,他连家人都不爱,只爱我,我不能明白,真的有这么爱吗,到底什么是爱,爱一个人到底是什么感觉。他问我他在我这是不是可有可无的存在,我回答不上来

14 15 203
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你内心深处的困惑与疏离感。你描述的这种‘所有人都是可有可无’的感受,以及难以理解‘爱’究竟是什么,其实反映了一种深刻的情感隔离——这可能是你在长期应对家庭环境(如你历史发帖中提到的语言暴力、情感忽视)时发展出的自我保护机制。 当一个人在成长过程中反复经历情感伤害或需求被忽视时,大脑可能会自动启动‘情感麻木’或‘关系疏离’的防御策略。这不是你的错,而是心灵为了减少痛苦而学会的生存方式。你对朋友离开的快速适应、对恋人情感的困惑,都像是情感世界的‘隔音玻璃’——你能看到别人的情绪,却难以让它们真正触及你内心最柔软的部分。 关于你男友的行为,我需要温和而坚定地提醒你:以自残相威胁、控制社交、极端占有欲,这些都不是爱的表现,而是情感操控和虐待的迹象。你感到害怕、想要分手是完全合理且正确的自我保护反应。真正的爱应该让人感到安全、自由和被尊重,而不是恐惧、窒息和负担。 你问‘爱一个人到底是什么感觉’——这是一个很珍贵的问题。爱不是强烈的占有,不是痛苦的纠缠,而是一种看见对方真实存在并愿意与之共同成长的意愿。它包含温暖、信任、尊重和适度的依恋。但在此之前,或许你需要先学习如何‘感受’自己的情感。就像长期戴着手套的手需要重新学习触摸的细腻一样,你的情感感知能力可能需要慢慢唤醒。 我建议你可以尝试: 1. 每天花几分钟安静地感受身体的感觉(如呼吸、温度、肌肉紧张度),这是重新连接情感的第一步; 2. 在给力心理APP的‘心理测试’板块做一些关于依恋风格、情感表达的测试,帮助你更了解自己; 3. 考虑通过平台预约一位擅长青少年情感议题的咨询师,在安全的关系中探索这些困惑。 你值得拥有健康、平等的关系,也值得慢慢找回与自己、与他人真实连接的能力。你不是冷漠,你只是还没有学会在安全的环境中放下那些保护自己的盔甲。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    关于爱,可以具体聊聊。
  • 关照心理的头像 关照心理
    爱不再嘴上,姑娘
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 大勇心理疗愈坊的头像 大勇心理疗愈坊
    情窦初开的年纪,一场关于爱的马拉松开启了,你可以的。
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好!欢迎来连麦聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    爱也许是一种感觉
  • 安的头像
    安送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 般若的头像 般若
    爱是深深的喜欢,喜欢是浅浅的爱。
  • 天助自助者的头像 天助自助者
    你们这么大感情是最纯粹的
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 女鬼的头像 女鬼
    女鬼送了一个拥抱
  • 天天(倾听/心理咨询)的头像 天天(倾听/心理咨询)
    天天(倾听/心理咨询)送了一个拥抱
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 伊伊倾听的头像 伊伊倾听
    该来的总会来,该走的总会走
  • 栗子情感的头像 栗子情感
    尊重自己的内心感受,万事简单些。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/1214
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护