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疫情防控心理咨询总结
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2025-12-14 22:58:41
抱抱TA
女,17岁,为什么我会觉得所有人都可以是可有可无的,比如朋友离开我也许我会觉得难过,但是这种感觉持续不了多久,我的内心只会觉得看来得交点新朋友了,并不会为失去的朋友感到惋惜,我很快又会和新的朋友玩得很开心。和恋人在一起也不是因为我又多喜欢他,是因为他一直缠着我说他有多喜欢我多爱我,我妥协了,分开只后我也会流泪,但也觉得无所谓,分开是我提的,因为我觉得他影响到我的生活了。他还有在和我联系,想要复合,说他很爱我,他连家人都不爱,只爱我,我不能明白,真的有这么爱吗,到底什么是爱,爱一个人到底是什么感觉。他问我他在我这是不是可有可无的存在,我回答不上来
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AI心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你内心深处的困惑与疏离感。你描述的这种‘所有人都是可有可无’的感受,以及难以理解‘爱’究竟是什么,其实反映了一种深刻的情感隔离——这可能是你在长期应对家庭环境(如你历史发帖中提到的语言暴力、情感忽视)时发展出的自我保护机制。 当一个人在成长过程中反复经历情感伤害或需求被忽视时,大脑可能会自动启动‘情感麻木’或‘关系疏离’的防御策略。这不是你的错,而是心灵为了减少痛苦而学会的生存方式。你对朋友离开的快速适应、对恋人情感的困惑,都像是情感世界的‘隔音玻璃’——你能看到别人的情绪,却难以让它们真正触及你内心最柔软的部分。 关于你男友的行为,我需要温和而坚定地提醒你:以自残相威胁、控制社交、极端占有欲,这些都不是爱的表现,而是情感操控和虐待的迹象。你感到害怕、想要分手是完全合理且正确的自我保护反应。真正的爱应该让人感到安全、自由和被尊重,而不是恐惧、窒息和负担。 你问‘爱一个人到底是什么感觉’——这是一个很珍贵的问题。爱不是强烈的占有,不是痛苦的纠缠,而是一种看见对方真实存在并愿意与之共同成长的意愿。它包含温暖、信任、尊重和适度的依恋。但在此之前,或许你需要先学习如何‘感受’自己的情感。就像长期戴着手套的手需要重新学习触摸的细腻一样,你的情感感知能力可能需要慢慢唤醒。 我建议你可以尝试: 1. 每天花几分钟安静地感受身体的感觉(如呼吸、温度、肌肉紧张度),这是重新连接情感的第一步; 2. 在给力心理APP的‘心理测试’板块做一些关于依恋风格、情感表达的测试,帮助你更了解自己; 3. 考虑通过平台预约一位擅长青少年情感议题的咨询师,在安全的关系中探索这些困惑。 你值得拥有健康、平等的关系,也值得慢慢找回与自己、与他人真实连接的能力。你不是冷漠,你只是还没有学会在安全的环境中放下那些保护自己的盔甲。
心安✨情绪情感
关于爱,可以具体聊聊。
关照心理
爱不再嘴上,姑娘
李静
你好!
文东情感
[玫瑰]
大勇心理疗愈坊
情窦初开的年纪,一场关于爱的马拉松开启了,你可以的。
凝
凝送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好!欢迎来连麦聊
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
蚊姐姐~情感陪伴
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淮竹
爱也许是一种感觉
安
安送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
你好
般若
爱是深深的喜欢,喜欢是浅浅的爱。
天助自助者
你们这么大感情是最纯粹的
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
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天天(倾听/心理咨询)
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该来的总会来,该走的总会走
栗子情感
尊重自己的内心感受,万事简单些。
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女 我遇到一个非常好的男孩,他做错事我也是很冷静,对待他跟对待别人一点也不一样,这也是我第一次这么对一个男孩,他做错事我自己心里很难过也生气,但是我就是舍不得说他一句话,他也很在乎我,全世界都会骗我,他不会。我出去喝酒没跟他说,他跟我说他只是心酸,但是没有生气,我觉得他个人修养很好,也可能他也会这么对待别的女孩,他跟我说我犯错别的都行,就是感情他可能是敏感,我能够感觉到他很爱我,但是他也说过,他不会因为我忽略他朋友,也不会因为他朋友忽略我,其实我听到这句话心里很难受但是我不想跟他说,让他觉得我的小性格,他从来不对我发脾气,很相信我,我也是,我不知道这叫不叫爱,没有感同身受,我表达不出来,但是我知道他失去我表面上没啥,其实心里可难受,我想知道他到底爱我吗。我爱他吗?
女,20岁,可能是从发现和对方玩同一个游戏开始,我们的话题越来越多,我开始忍不住想逗她,感觉她的反应很好玩,到后来忍不住想对她好,哪怕损害了自己的利益,我姑且算它为喜欢,我小心翼翼的保持着这种微妙的关系,一边忍不住地试探,用自己的方式对她好,可能对她来说我的偏爱毫不起眼,因为对她好的人很多,喜欢粘着她的也很多,她不缺我这么一个朋友,我一直陷入了一种自我感动的泥潭里,我以为我跟她算是很好很好的关系了,直到一次次试探中被刺伤(我真的超级敏感,一个细节就能让我难过很久,我一般都是面上不显,心里流血的那种)我突然发现我对她来说是也还是可有可无吧,本来吧我从来就不是谁的例外,我曾经幻想过我对她这么好她对我也很好我会不会是她的例外,,,,啊啊乱七八糟说不清楚,就是感觉我好像喜欢他,又好像也不是很在意她,在我以为我喜欢她之后我感觉又高兴有难过,但是我好像真的没有在意过谁,我当初信誓坦坦说过喜欢的不出多久感觉就淡了(包括喜欢的二次元角色)我不知道为什么,我的喜欢坚持到最后全靠意识,我告诉自己我喜欢ta为什么喜欢我又不知道了,我感觉我真的好冷血,我的喜欢都好假的感觉,我好像真的没有在意过谁,我为什么会这样我真的很不正常,有些时候发现有些正常人该有的情绪我都没有,比如热烈的喜欢,分别的伤感之类的冷漠的不像话我是有什么病吗
(匿名)
男,我很爱很爱她,就像着了魔一样,以前从来没有这么爱过一个人,每一次她都是无缘无故的闹脾气,我会很耐心的去哄她,并把错都归咎到自己身上,她总是很容易就闹脾气,经常把我的伤透了她才罢休,但是我的确很爱很爱她,但是时间久了,我惯她的次数多了以后我发现她居然一点也不怕失去我了,没次她闹别扭只要她一个短信,不管她伤我有多重,我就能立马原谅,并且对她很好很好,她和我闹别扭的时候会说她不爱我了,不需要我了,我甚至有时候会觉得我到底活着有什么意思,有谁能告诉我,我这样值得么
女 最近有个问题一直困扰着我。一个是我很爱的人,现在看来我不清楚我是否还爱他,因为我现在喜欢上了其他人。这种感觉真的很难受,又觉得羞耻。我男朋友,一度让我觉得是自己最爱的。我们分分合合两年多了,这两年却比我任何感情都要深刻。那时候大家都不懂事,我们互相伤害过彼此。吵也吵过,打也打过,但是一直都没有放下过。真的是我每天心心念念的人了,即使周围人再不支持我们。到最后我们还是会在一起。现在他成熟了很多,对我也很好。看似一切都在稳定。我却发现我现在喜欢其他人。而且那个人给我感觉很好很好,他给我的感觉很踏实,让我很想跟他有一个完美家庭的想法。因为我现在跟男朋友在外地的,那个男的说等我回去。当然他不知道我男朋友的存在。这真的让自己都不可思议。我觉得我跟男朋友之间是不是以前把感情透支了?或者没在一起的时候只是因为不甘心? 现在每天晚上当我发现可能我不能跟他一辈子在一起和我喜欢其他人这件事。我都会心痛到窒。我真的很爱我我男朋友,但是为什么我会喜欢其他人呀。
(匿名)
女 女 最近有个问题一直困扰着我。一个是我很爱的人,现在看来我不清楚我是否还爱他,因为我现在喜欢上了其他人。这种感觉真的很难受,又觉得羞耻。我男朋友,一度让我觉得是自己最爱的。我们分分合合两年多了,这两年却比我任何感情都要深刻。那时候大家都不懂事,我们互相伤害过彼此。吵也吵过,打也打过,但是一直都没有放下过。真的是我每天心心念念的人了,即使周围人再不支持我们。到最后我们还是会在一起。现在他成熟了很多,对我也很好。看似一切都在稳定。我却发现我现在喜欢其他人。而且那个人给我感觉很好很好,他给我的感觉很踏实,让我很想跟他有一个完美家庭的想法。因为我现在跟男朋友在外地的,那个男的说等我回去。当然他不知道我男朋友的存在。这真的让自己都不可思议。我觉得我跟男朋友之间是不是以前把感情透支了?或者没在一起的时候只是因为不甘心? 现在每天晚上当我发现可能我不能跟他一辈子在一起和我喜欢其他人这件事。我都会心痛到窒。我真的很爱我我男朋友,但是为什么我会喜欢其他人呀。
(匿名)
女,39岁,关系什么的都不重要。我现在特别看淡。最近和一个人在一起相处了,我也不想和她定什么关系,就这样相处着。她其实给我正式的表白了,当然我也答应了,不过对于我来说这些只是个称呼而已。我需要的陪伴之类的,她能给到我就好了。我们在外人面前也没有宣布是什么关系,只有我和我朋友知道我和她在一起相处着。什么谈恋爱,爱情之类的,我都觉得这些都无所谓,没什么好定义的,我只需要和她好好相处就行了,得到我想要的就行了,感觉舒服就好了。,昨晚一个朋友感叹爱情什么的,说谁付出的多就是爱的深,还问我付出的那些成本那都是爱的很深,自然也舍不得放手的。我把她打击了一顿,我说付出的那些都是过去的了,没啥用,管那些干啥,好好过着眼前的。我说爱这个玩意,心情好的时候会爱的多点,心情不好就爱的少点呢,没什么好说的,也没啥好比较谁爱的多谁爱的少,啥也不是,好好相处过日子就行了。她气的很,说我没有赤子之心了。我说你喜欢你的就行,不必需要我的认同。
(匿名)
女,以前认为有好感就是喜欢不明白,还觉得自己喜欢过好多人,然后其中有一个人我以前认为喜欢,后来发现其实不是,但是以前因为怕他问我是不是喜欢他心跳加速过,然后最近有联系,刚开始的时候就是想起以前觉得很尴尬,那天因为有些事他拽了我一下,然后结果当天就因为有些事就有联系了,就是感觉尴尬,相处的时候有别人,但是就觉得脸热,然后有男朋友,还觉得他们性格挺像的我就觉得我尴尬不太对,想着要是不联系的话,就像自己心虚一样,然后慢慢的就觉得有时候那个人说自己名字会脸红,然后离我近一点就冒冷汗,还会莫名其妙想起那个人,还觉得心里怪怪的,可是就是觉得不喜欢,因为如果我不想以前的事的时候,大部分时间就是忘记了有这个人的存在,然后感觉就是平时的时候也会觉得是不是异性都会喜欢我,或者我喜欢的是其他的人,对于男朋友,认识五年多了,其实以前不觉得怎么喜欢,但是有一次我觉得自己有点乱,就想了一下,就发现其实一直都喜欢,然后后来在一起了,然后觉得一难过或者什么的时候都会想起他,会心疼之类的,也会傻笑,然后自从自己有点对其他人想是不是喜欢了开始,我就觉得对于他,像网上说过的脸红心跳什么的都没有过,就开始怀疑自己的情感了。不止在爱情上,有时候我因为一些原因不能和一个关系特别好的人说实情的时候,我也会觉得我是不是根本没有把那个人当成朋友,父母亲人之间有些事不说也觉得特别难受,其实都是无关紧要的,说了也不会有人多在乎那种,就有一种恨不得把自己所有事情都和别人说的感觉。然后在生活中,我听到身边的人有男朋友之类的,都会把一些想绿茶之类的事情往自己身上套,然后也经常觉得自己什么都不如,把自己代入一个坏人的角色。
(匿名)
女 我喜欢一个人,能发现他确实也喜欢我,但他更喜欢他自己,他害怕我的对他的要求,筑起冷漠的墙保护自己,我们一点点变得不像最初的融洽快乐。今天我只跟好朋友多唠了一会,他说今天有事就不等我先走了,等我几分钟,就那么难吗?他是不是真的不够喜欢我?还有另外一次,我给他讲了些初中和我喜欢的男同学的许多故事,他竟然问我,以后可不可以晚上不跟我聊天了,然后真的再不聊了,连发晚安的承诺都不再遵守了,一个晚安而已,这么难吗?
(匿名)
女,我好累 好怕。好怕明天。好害怕未知的事。
女,25岁,去年我借钱给我弟弟买车,买完车不久我弟弟就被我堂哥骗着签了车辆抵押合同,现在车被骗走了,还能追回来吗
(匿名)
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女,17岁,为什么我会觉得所有人都可以是可有可无的,比如朋友离开我也许我会觉得难过,但是这种感觉持续不了多久,我的内心只会觉得看来得交点新朋友了,并不会为失去的朋友感到惋惜,我很快又会和新的朋友玩得很开心。和恋人在一起也不是因为我又多喜欢他,是因为他一直缠着我说他有多喜欢我多爱我,我妥协了,分开只后我也会流泪,但也觉得无所谓,分开是我提的,因为我觉得他影响到我的生活了。他还有在和我联系,想要复合,说他很爱我,他连家人都不爱,只爱我,我不能明白,真的有这么爱吗,到底什么是爱,爱一个人到底是什么感觉。他问我他在我这是不是可有可无的存在,我回答不上来
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