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安医附院心理咨询科网上怎么挂号
匿名
2025-12-17 22:02:40
抱抱TA

男,35岁,有没有愿意免费安慰我的心里医生,最近遇到一些事情,心烦睡不着,怕睡觉,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的留言,我能感受到你此刻的疲惫与不安。35岁的年纪,正是承担着许多责任和压力的阶段,当遇到一些事情,心烦到睡不着、甚至害怕睡觉时,这种感受一定非常煎熬。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且值得被重视的。失眠和恐惧背后,往往藏着未被处理的情绪或压力。你愿意在这里表达出来,已经是迈出了寻求帮助的重要一步,这本身就很有力量。 关于你提到的“免费安慰”,我理解你可能在情绪低谷时,既渴望支持,又对经济成本有所顾虑。在给力心理平台,除了付费的一对一咨询服务,我们也有一些可以尝试的免费资源: 1. **心理论坛**:就像你现在做的这样,可以在这里发帖倾诉,很多热心的朋友、倾听者或咨询师会给予温暖的回应和不同的视角。 2. **心理微博**:每天浏览一些心理学相关的短句、感悟,或许能给你带来一些即时的慰藉和启发。 3. **心理测试(自助)**:平台有一些免费的自助测试,可以帮助你更清晰地了解自己近期的情绪状态。 4. **心理课堂**:这里有免费的心理学科普课程,通过学习一些情绪调节、压力管理的基础知识,你可能会获得一些自我帮助的工具。 如果失眠和恐惧持续影响你的生活,它可能是一个信号,提醒你需要更深入地关注自己的心理健康。或许可以尝试在论坛更具体地聊聊(在不涉及隐私的前提下)让你心烦的“事情”,或者仅仅是描述一下“怕睡觉”时,你的身体感受和脑海里在想什么。很多时候,把模糊的担忧具体化,它的压迫感就会减轻一些。 请记得,寻求帮助不代表脆弱,而是自我关怀的智慧。你并不孤单,我们都在这里。
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    般若送了一个拥抱
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    你好!
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    天子没有免费的午餐
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    祝你顺利
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    晚上好
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    这里没有医生 医院里有医生
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  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    很好奇想免费是出于经济原因还是其他心理需求呢,必竟平台上是专业的倾听师和咨询师,如果想免费也可以求助一下公益热线什么的
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    你好[玫瑰]
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