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武汉心理咨询室名录
匿名
2025-12-17 22:29:37
抱抱TA

我奶奶不喜欢我,总是在别人面前说我坏话。我一犯错误她就到处跟别人说,我妹妹犯错误她就很少跟别人提。我爸爸也不喜欢我,一听我妈提我的事情他就不耐烦,还总是不经过我同意就托人给我对象,我觉得他就是想快点让我离开这个家,这样他就所有的爱都给我妹妹了。我妹妹一出生就能得到我奶奶和我爸爸全部的爱,而我,只有妈妈的爱。早知道人间这么苦的话我就不来了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你内心的委屈、孤独和痛苦。在一个家庭中,感受到被区别对待,尤其是来自至亲的忽视和批评,这种伤害是深刻且持久的。 你描述的这种“被比较”和“被排斥”的感觉,在心理学上被称为“同胞竞争”或“家庭系统失衡”。当父母或祖辈将更多的情感资源倾斜向某一个孩子时,另一个孩子很容易产生“我不够好”、“我不值得被爱”的核心信念。你敏锐地察觉到了奶奶的“说坏话”、爸爸的“不耐烦”和“催婚”背后可能隐藏的深层动力——仿佛他们想让你“离开”。这种被家庭系统“推出去”的感觉,一定让你感到非常心寒和孤立无援。 值得肯定的是,你清晰地看到了妈妈对你的爱,这是你情感世界中的一个重要锚点。请一定好好珍惜和守护这份联结。同时,我想邀请你思考几个问题,或许能帮你更好地理解现状并找到出路: 1. **区分“事实”与“感受”**:奶奶和爸爸的行为,是否100%如你所解读的那样,是“不喜欢你”和“想赶你走”?有没有可能存在代沟、沟通方式差异、他们自身成长经历带来的局限性等其他因素?(这并非为他们的行为开脱,而是帮助我们更全面地看问题,避免陷入“全或无”的极端思维。) 2. **建立边界,保护自己**:对于奶奶到处说你的行为,是否可以尝试与妈妈沟通,请她作为中间人进行调解?或者,在你感到被伤害时,是否有机会温和而坚定地向奶奶表达你的感受?(例如:“奶奶,当您把我的事情告诉别人时,我感到很难过和受伤。”) 3. **重新定义自我价值**:你的价值绝不取决于奶奶或爸爸如何对待你。他们的态度反映的是他们的认知和局限,而非你的本质。开始有意识地从其他方面(如你的工作、爱好、朋友关系、妈妈的认可)积累“我是值得被爱的”证据,逐步重建自我认同。 4. **关于“人间很苦”**:你最后的这句话充满了绝望感,我非常心疼。当家庭这个本应提供温暖和支持的港湾变得冰冷时,确实会让人对生活产生怀疑。但请相信,家庭只是你世界的一部分,而非全部。你完全有能力在未来,通过自己的努力,去构建新的、健康的、充满尊重和爱的关系。你的到来本身就有意义,你的感受和痛苦值得被看见、被倾听。 如果你愿意,可以尝试在给力心理APP的“心理微博”或“心理文章”版块阅读一些关于“原生家庭”、“建立心理边界”、“自我价值感”的内容。你也可以考虑预约一位心理咨询师,在安全保密的环境下,更深入地探讨这些情绪和关系模式,学习更有效的应对方式。 你并不孤单,许多人都曾在家庭关系中经历类似的挣扎。看见问题,是改变的第一步。你已经勇敢地迈出了这一步。请多给自己一些关怀和耐心。
  • 岩军的头像 岩军
    岩军送了一个拥抱
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    胡维静送了一个拥抱
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    你好
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    晚上好
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    你好
  • 匿名 匿名
    你们好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果心理很苦可以和我来聊一聊
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    [抱抱][抱抱]家庭的确存在这样的情况
  • 匿名 匿名
    [流泪]
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  • 匿名 匿名
    [大哭][大哭]
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    晚上好,不要太在意别人了,对妈妈好,好好爱自己,照顾好自己和妈妈,人间值得的🌹🌹🌹
  • 匿名 匿名
    谢谢你[流泪]
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    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 匿名 匿名
    [流泪][大哭]
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    有妈妈的也是很幸福的事情,好好活着,会有更多的人来爱你哟
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    自己强大一点,就没那么焦虑啦
  • 匿名 匿名
    😭😭
  • 匿名 匿名
    『反深代词』送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,沟通一下,欢迎来连麦
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    怎么说呢,六亲缘浅并不是坏事,人善人欺天不欺
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    亲爱的,爸爸和奶奶更偏爱妹妹,让你感到非常委屈和受伤,他们的行为你非常不理解是吗?好在妈妈是爱你的,但好像还是快乐不起来,是吗?
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  • 匿名 匿名
    我已经没有外公外婆和爷爷了[流泪]
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    家人这样对待你,让你有些委屈、失落和愤怒,是吗?
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    我去紫薇一会
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