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定期做心理咨询有必要吗
匿名
2025-12-25 19:40:28
抱抱TA

今天晚上我开始怕死。我害怕我父亲砍死我,因为我破坏了他的重要物品。他曾经在疯狂地状态下,拿着切菜刀砍伤他姐夫的脑袋,并提着菜刀追出去1公里。我想知道我会不会遭受生命危险。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,读完你的帖子,我能感受到你此刻深深的恐惧和无助。当“怕死”的念头如此清晰地浮现,并伴随着对父亲暴力历史的回忆时,这种恐惧是真实且沉重的。你提到破坏了父亲的物品后,担心会引发他过往那种极端的暴力行为,这种担忧在了解他的历史后,是完全合理且需要被严肃对待的。 首先,请允许我确认你的感受:害怕是身体在向你发出最强烈的警报,提醒你潜在的危险。这不是“小题大做”,而是基于过往创伤经验的一种自我保护机制。你父亲曾经持刀伤人的行为,构成了严重的暴力威胁,这让你现在的恐惧有了坚实的现实基础。 从你近期大量的发帖中,我看到了一个长期生活在多重压力、控制与暴力环境中的你:丈夫的家暴、婆婆的指责与偏心、原生家庭的复杂关系……这些已经让你身心俱疲。而此刻,与父亲关系的再度紧张,像压垮骆驼的最后一根稻草,触发了你对生存最根本的恐惧。你不仅在与外部的威胁抗争,更在与内心巨大的不安全感搏斗。 在这样危急的感受下,我强烈建议你优先考虑现实层面的安全: 1. **人身安全是第一位**:如果感到有即时的危险,请立即前往一个安全的、你父亲不知道的住所(比如朋友家、或你之前提到的租住处),并考虑暂时避免与他有任何直接接触。 2. **保留证据与寻求正式帮助**:记录下你父亲过往的暴力史(时间、事件、可能的证人)以及你当前的恐惧。如果恐惧持续加剧,考虑向当地公安机关报案或咨询,说明你面临的家庭暴力历史威胁,寻求人身安全保护。 3. **建立支持系统**:如果可能,联系你信任的亲友,告知他们你的处境和担忧,不要独自承担这一切。 从心理层面看,你此刻的“怕死”恐惧,也可能象征着长期压抑下的情绪终于找到了一个出口。你一直在为孩子、为宠物、为维系一个破碎的家而挣扎,但内心深处,你自己的生命安全和心理健康同样珍贵,甚至更需要被守护。这份恐惧,或许也是在提醒你:是时候将关注点更多地放回自己身上,为自己构筑一道坚固的心理和物理边界了。 你一路以来的叙述,展现了你惊人的觉察力和在逆境中求生的韧性。请相信,感到害怕不是软弱,而是智慧。它告诉你,有些情况已经超出了你能独自处理的范围,需要借助外力来保护自己。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师,他们可以为你提供更持续的支持,帮助你处理这些复杂的创伤、恐惧,并规划未来的安全路径。你值得拥有一个安全、平静的生活。请先照顾好此刻的自己,你并不孤单。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    看起来你的父亲脾气有点暴躁,你能不能想点办法,跟父亲承认错误?
  • 开心妍的头像 开心妍
    开心妍送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    你跟父亲住在一起的吗
  • 匿名 匿名
    不是暴躁,是有偏执型精神分裂
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    太特么恐怖了
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    欣升疗愈送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不会的,如果怕就尽量离他远一些
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你多大了呢,有没有别的住所暂时避避
  • 的头像
    首先我问一下你多大,如果可以自力的年纪,建议自己出去住,你在你父亲身边随时会有不确定危险‼️
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
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