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隔离人员心理咨询
匿名
2025-12-26 16:09:06
抱抱TA

男,38岁,换了个学校教书,别多想,我没犯错误,只是人际交往差,在原学校有点待着难受。我爱教师这项事业,几乎全身心投入,喜欢当班主任,以前原学校也有一年我申请班主任学校不同意。现在新学校才半年不到,各种关系好像又闹得很不开心,虽然我很加班加点,每年班级各项成绩都很强,但是好像一直不被孩子家长同事喜欢,我还是没有任何荣誉的一个老师。原因当然也很多,我很固执,直接批评是我的习惯性行为,也爱发牢骚。今天好几个领导跟我提到好几项我没做好的事情,我感觉我的班主任可能又要在新学校被撤了。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的老师,你好。 读完你的帖子,我能感受到你此刻的复杂心情——对教育事业的热爱与投入,与在人际关系中屡屡受挫、不被认可的失落交织在一起。你提到自己“全身心投入”、“加班加点”、“班级成绩很强”,这让我看到了一位非常敬业、有责任心的老师。然而,这份付出似乎没有得到你期待的反馈和荣誉,反而因为“固执”、“直接批评”、“爱发牢骚”等行为模式,让你在新旧环境中都感到“待着难受”、“不被喜欢”,甚至面临班主任职务可能被撤的危机。这种理想与现实的落差,一定让你感到非常委屈、疲惫和孤独。 回顾你过去的分享,我能看到一个反复出现的主题:在职业发展、亲密关系和自我价值感上,你长期体验到一种“很失败”、“没能力”、“不被喜欢”的挫败感。从评职失败、荣誉缺失的焦虑,到与妻子关系中的疏离和性困扰,再到对孩子教育时的失控暴怒,以及现在在新环境的人际困境……这些似乎都在诉说着同一种深层的痛苦:你非常渴望被看见、被认可、被接纳,成为一个“成功”的、有能力的、被爱的人,但现实却常常让你感到相反。 这种模式可能提示我们,问题不仅仅在于外部环境或具体事件,也可能与你内在的认知和行为模式有关。例如,你提到的“直接批评”和“爱发牢骚”,可能在无意中推开了想靠近你的人,包括同事、家长,甚至家人。而“固执”背后,或许藏着你对于“正确”和“控制”的强烈需要,这可能源于内心深处的不安全感——害怕犯错、害怕失控、害怕再次证明自己“不行”。 我想邀请你思考几个问题,或许能带来一些新的视角: 1. **关于认可**:除了“荣誉”和“职务”,还有哪些方式可以让你感受到自己作为教师的价值?比如,某个学生因为你的某句话而有所改变的时刻?你对自己教学能力的自我肯定? 2. **关于沟通**:“直接批评”是你的习惯,它带来了效率,但也可能伤害关系。有没有可能学习一些更建设性的沟通方式?比如,在指出问题前,先肯定对方的努力或优点(“我看到你很努力在……,同时,在……方面我们还可以做得更好”)?这并非虚伪,而是基于尊重的事实陈述。 3. **关于自我关怀**:你似乎对自己要求极高,把很多责任扛在肩上。当感到“压力太大”、“内心火起”时,除了爆发(如打孩子)或压抑,有没有试过其他方式安抚自己?比如,短暂离开现场深呼吸,写下愤怒的情绪,或者找信任的人倾诉? 改变固化的行为模式确实不易,尤其是当它和我们的自尊、安全感紧密相连时。这需要耐心和练习。如果你愿意,可以尝试在小事上开始调整:比如,今天试着对一位同事或学生说一句真诚的赞美;或者,当想发牢骚时,先停三秒,问问自己“我真正的需求是什么?”。 你热爱教育事业,这份初心非常宝贵。目前的困境,也许正是一个契机,让你在精进教学的同时,也开始学习如何更好地与自己、与他人相处。这不是否定你过去的付出,而是为你热爱的“事业”增添一份“关系智慧”的翅膀。 给力心理平台上有许多关于情绪管理、沟通技巧、职业倦怠的心理文章和课程(在“心理课堂”版块),或许能给你一些启发。如果你感到这些情绪和模式已经深深困扰你,影响了你的生活质量和人际关系,寻求一位专业的心理咨询师进行一段时间的深入探讨,会是非常有帮助的选择。你值得拥有更和谐的关系和更平静的内心。 请记得,你不是一个人在面对这些。我们在这里,愿意倾听你,陪伴你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    教书育人
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    下午好!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    感觉到你对自己的习惯模式的觉察和无力感,如果想有所改变可以找我聊聊
  • 赵德彬的头像 赵德彬
    有时间我们可以聊聊
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    认知行为疗法很适合你
  • 赵德彬的头像 赵德彬
    我曾经和你的感觉一样
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    是不是直来直去的一个人呀?也许你可以多学习些人情世故
  • 匿名 匿名
    我有点拒绝学习人情世故
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    我们是同行,做班主任非常辛苦,你愿意做班主任工作,非常了不起。你看到了自己的短板,非常厉害👍🏻尝试变换方式,可能会出现奇迹![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    以前的我跟你一样
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    [偷笑]
  • 匿名 匿名
    以前同事请东西还会回,现在我都不管,吃人家的,还说人家
  • 匿名 匿名
    年龄大起来了,再也没有评奖的机会了
  • 匿名 匿名
    我对于奖状很想,但是就是拿不到。以前年轻,还会各种机会,现在没机会啊
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    人得进化
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    38了
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    该通一点了
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    你在你的世界和观念里是没有任何问题的,但是在职场你这种做事行为注定就会吃亏,和别人没关系,和你有直接关系
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    是吧,有时候人情世故比工作还费心
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • michael的头像 michael
    换地方只是想走捷径
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    宁馨❤️倾听送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    需要做心理分析,私聊
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    语润❤️送了一个拥抱
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    王彩虹送了一个拥抱
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
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    [玫瑰]
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    不当班主任也可以。
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    一大脚送了一个拥抱
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  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你很爱自己教师这份工作,也很希望得到认可,但似乎因为性格原因处理不好各种关系,如果愿意可以一起来看看怎么改善固有的不良模式
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    你好,沟通吧,很重要,欢迎连麦
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    你好
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