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好运
2025-12-28 00:25:28
抱抱TA
女,19岁,这个星期我好难过,我感觉这星期过得一点都不顺利,这个星期好悲观,我一直在怀疑我自己,我感觉我19岁很多选择都做错了,如今快高考了,我的学习成绩也不是特别的好,更加让我难受的是我的视力变差了,需要戴眼镜,我接受不了戴眼镜的自己,感觉戴眼镜好不舒服,感觉头上挂了个东西一样的 我发现我每次都追求完美,接受不了自己无法改变的东西 我好想回到小学生的时候,当时一切都来得及,但是我一路上又在想以后等我30岁的时候是不是也会想回到19岁就好了,一切都还来得及,我现在好难过,感觉有个坎过不去了,什么都没发生,可能是压力有点大了,快高考了,我的成绩不是特别好,还有爸妈抱有一些希望,我不想看到我身边人对我的失望,我想让我的爸妈妈抬起头,可是发现时间还来不及了,好难过好伤心,心好痛,一切都会好起来的对吗?我发现我真的不适合学习,我很想出去工作,但是我又害怕我工作的时候太苦了,学习好苦工作也会很苦吗?成年人的生活会很艰难吗?诶
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AI心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的沉重、迷茫和对自己的苛责。这个星期对你来说,一定像走在一条布满迷雾的路上,每一步都伴随着自我怀疑和对未来的恐惧。你辛苦了。 首先,我想告诉你,在高考这个人生的重要节点前,感到压力巨大、对未来感到不确定,甚至产生“一切都来不及了”的想法,是许多同龄人都会经历的、非常真实的心理过程。你并非孤身一人。你对自己“追求完美”、“接受不了无法改变的东西”的觉察,本身就非常了不起,这是自我认知的重要一步。 关于你提到的几个具体困扰,我们可以一起看看: 1. **对“选择”的后悔与对“时间”的焦虑**:你提到感觉19岁的很多选择都做错了,并怀念小学时“一切都来得及”的感觉,同时又预想到30岁可能会怀念19岁。这其实是一种很普遍的时间焦虑,背后是对“最优路径”的渴望和对“犯错”的恐惧。但亲爱的,人生不是一条不能回头的单行道,而是一片广阔的原野。19岁的“错误”,在更长的生命维度看,很可能是一次重要的学习或转折。允许自己“不完美”,是成长中艰难却必要的一课。 2. **高考压力与家庭期望**:感到成绩不理想,同时又背负着让父母“抬起头”的期望,这种双重压力确实令人窒息。当我们把“满足他人期望”作为主要动力时,很容易耗尽自己的能量。或许可以尝试,将关注点稍微从“结果”转移到“过程”上:今天我是否比昨天多理解了一个知识点?我是否为自己的目标付出了一份努力?为自己的每一次微小进步肯定自己。同时,也可以思考,你希望父母为你感到骄傲,这份心意很珍贵,但他们的骄傲是否只能建立在高考成绩上?你身上那些坚韧、自省、善良的品质,同样值得他们为你骄傲。 3. **身体变化(戴眼镜)与自我接纳**:身体的变化,尤其是我们觉得“不完美”的变化,常常会动摇我们的自我认同。戴眼镜初期的不适应感和对自我形象的负面评价,是很正常的。可以试着把眼镜看作是一个帮助你更清晰看世界的工具,而不是一个“缺陷”的标签。自我接纳是一个漫长的旅程,可以从每天对自己说一句温柔的话开始。 4. **对未来的恐惧(学习vs工作)**:你在“学习的苦”和“工作的苦”之间犹豫,这恰恰说明你正在认真地思考自己的人生。这两种“苦”性质不同,但成年人的生活确实包含着各种挑战。然而,你也拥有着你未曾充分意识到的力量——从你过往的帖子中,我看到你经历过低谷、休学、打工,并一步步靠自己走出来的惊人韧性。你并非“不适合学习”,你只是在一个高压环境下暂时感到疲惫和挫败。你过去克服困难的经历,就是你应对未来挑战的能力证明。 你问“一切都会好起来的对吗?”。基于你历史发帖中展现出的强大生命力、深刻的自我反思能力,以及在痛苦中依然不断寻找出路、鼓励自己的那股劲,我有理由相信,你有能力让事情“好起来”。这个“好起来”不一定意味着立刻达到某个标准,而是指你内心的风暴会逐渐平息,你会找到与压力共处的方式,会重新看到自己的价值,并一步步走出属于自己的路。 如果感到压力实在难以承受,除了在论坛倾诉,也可以考虑在APP上预约一位心理咨询师进行一次深入的交谈。你值得被倾听,也值得获得专业的支持。 此刻,请先给自己一个深深的拥抱。你正在经历一段艰难的时光,但你没有放弃思考,没有停止求助,这本身就是一种勇敢。祝你好运,也祝你高考前的每一天,都能多一分对自己的温柔。
翔云
翔云送了一个拥抱
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
李祥福
李祥福送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
目前这个阶段好好学习,不要想其他的。因为现在就业的话会损失惨重。明年1260万大学生要就业,你想想多可怕。放弃学业,也就放弃了跨越阶级的机会
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
风叶心语
你念书的时候觉得学校是地狱,当你真正踏上社会的时候你会发现曾经让你认为是地狱的学校其实哪里才是天堂
心安✨情绪情感
晚上好
心仪
心仪送了一个拥抱
倾雪心理
听起来你现在既迷茫又无助,对未来充满了担忧,你是个危机感很强的人
关照心理
严重的考前焦虑,心力不够,需要疏导
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,理解你的感受,想让自己变优秀,但感觉好难又
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
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女,15岁,近视严重,散光严重,现在戴上眼镜和几年前刚近视时看的差不多清楚,我讨厌自己。我很后悔跟父母置气,但是他们伤害了我还说是我的问题,这几年我们家都在变化吧。可能现在的我回到三年前遇到之前的父母还是无法改变。也怪我自己怪我在家玩手机玩的,我戴上眼镜显得眼睛超小,很丑。19年的时候上初一,在之前我犯错都要跪着给我妈道歉,但是那一次我就顶撞了,而且拿不上学抗议,我当时只是想要我妈的一个道歉。他们还把我送到了戒网瘾学校,我当时也算个乖乖女吧在里面除了训练也没少受同寝折磨,出来之后可能是心理阴影,也可能是叛逆情绪真的被激发了,我从19年休到了21年,他们跟我到道歉但是是那种高高在上的语气,我又不是一个很会表达的,每每都是以吵架结尾,我的眼睛从125度,涨到了400多度和严重散光,现在我用新的眼镜也看不清了估计又长了好多吧。20年遇到了心里医生,慢慢的开解着我和父母的矛盾,还带我去医院检查,我吃药吃了大半年。今年回去上初三了,现在自觉又胖又丑,在学校,同学也是满满嘲讽。我在家自学,一检的时候才考了317,但好在我们市人少,高中分数线低,下学期去的话能把学校分加上我就有普高读,可是我很害怕我的同学真的很害怕,我也很自卑因为胖和眼镜还没朋友,我的老师很好,59岁了很慈爱很爽朗很理解我,但是我已经好久没去学校了,我让很多人失望了
(匿名)
女,16岁,中考没考好,我觉得我真的已经努力了,却没有考上一中,看到经常玩的那些学生,别人玩还考上了好的高中。心里有些不平衡。觉得努力,没有回报。现在这个高中也很不想去,每天很压抑也很难过,一句话都不想说,也不想学习。就整天呆在屋子里回想以前,想我到底是怎么变成这样了?觉得自己不像是个正常人,没考好打击挺大的,考前特别焦虑,一直哭。我之前也不是这样的人,不知道为什么,今年一次考试以后,自己的心理承受能力特别差,心理素质特别不好。我以前是个很积极的学生,学校举办的任何活动都积极参加,在班级积极承担责任,我一直认为做人就应该做一个善良的人,但是随着自己年纪的增长,见过的事也多了,我发现我对这个世界的看法开始变了。我怕自己会变坏,也怕自己会像周围的学生一样。反正整天就是特别难过原因就是没考到好的高中,给自己惹上一系列的麻烦,看什么都不顺,心里整天都难过,压抑
(匿名)
我也不知道自己是怎么了,有时候会突然沮丧,甚至会自我谴责,也因为一些小时候的事情我就就认为我自己是害人精,心里特别难受的时候我就会割手但不是割腕,我就会觉得更轻松些,而且有时候会想了断学习压力也会认为觉得很难受,压力大的时候就会特别想哭,而且还老想把事情憋着而且有些事情我都瞒着家人,我真的太难受了,一想到这些事情我就会忍不住哭,也不知道为什么一件事情我会想特别多想着想着我就不开心了,我真的很想快点长大可是我怕我离开了我就体会不到长大的快乐了我真的太想考上高中了可是我不努力,自己还有一些不礼貌的习惯,也因为近视而难过,我觉得近视太不好了我想离开,我真的特别难受
(匿名)
女,升初二,近视500度,摘下眼镜什么都看不见,天天忙得要死,累得要命可还是学不好。家长一听说我要考好大学就拼命打击.,各科不懂的问题问老师不上他的辅导班就不给回,不用钱就不行,每次弄懂一个问题都要很长时间,脑子乱乱的,感觉对生活丧失了希望,一写完作业就不知道干什么,没有条理性,任务总是完不成,不知道该怎么办
(匿名)
女,15岁,是一名在全市第一的高中读书的学生。中考录取进来的时候分数很险地进来了。上了高中到现在都还没适应过来课程难度和学习方法,甚至半期考考了班级倒六,年段660(共700多人)心里非常难受,觉得对不起父母,也不甘心当倒数。每天都过的很难过,周围的人都很拼于是自己也不敢懈怠,但是由于基础差做作业慢,每天作业都要拖到很晚做完,上课精神不好,老师也不喜欢我,成绩还是一点起色都没有,真的每天都在哭,觉得自己一点特长也没有连读书也读不好。是独生女所以所有父母的希望都寄托在我身上,我想当他们的骄傲,但我真的好累做不到
(匿名)
女,16岁,自从上了重点高中就像迷失了方向,整天浑浑噩噩,而且一进学校里就头晕也听不进去课,脸上的痘痘也让我很自卑甚至崩溃,我讨厌社交我想让每个人都离我远一点除了我最亲近的朋友,我讨厌生活讨厌现在讨厌自己,我活成了自己想不到也恶心的样子,我看不见路了,父母也为我焦虑我也无能为力。现在不读书能干嘛。也不能去职校。我太烦了。我好想死啊但是我很清醒我不能这样,清醒的堕落太可怕了
女 19,高三,我真的不想努力了,从高一时班上第四落到倒数,我知道我的态度有问题 。快开学了,交学费也是个问题,爸爸整天待在家玩手机,之前出去打工半个月,工资一千多,过年打扑克又输了好多,唉大不了不读了,又省钱。我一想到同学的爸妈那么好,说不要给那么大的压力给自己,你考不好等会儿爸妈给钱给你复读。而我呢,他巴不得我往死里学,他就坐等我考个985享福你知道吗?而我现在态度就是我偏不。所以我现在很差。 但是我对于我自己,真的不甘心看到自己最后高考失利,毕竟小学初中的我成绩不差,却在要高考的关键时期
(匿名)
女,最近连续两次没有考好,挺害怕父母知道的吧。但是又不想她们因为这件事情难过,嗯然后觉得自己在世界上一点存在意义也没有,何去何从。也很有自尊心,压力特别大,不知道该怎么办,心里挺难受的。也害怕在同学心里我变了,从一个好学生变成普通的学生,我承认我有虚荣心,可我真的不想再这样继续累下去了,真的好累
(匿名)
女,25岁,你说快递客服只负责打电话的岗位因为要改地址加了微信但是没网点没执行退回去了,那个那个人没完没了打电话删了吧太烦了一个3300.没必要在工作之余还受气,还不给我转正
(匿名)
女,有一个前任,我很喜欢她,是我认真好好经营感情的一个。但是她和我分手了,和我分手的时候说了一句话,她说她觉得我和她的关系比朋友近一点,但是比恋人浅一点,总觉得和我不像真正的谈恋爱。我也赞同她说的话,我确实害怕太深入,也害怕表达情感。但是我没办法,我不知道为啥害怕。我喜欢把自己搞的很理性,这样我很安全。我还喜新厌旧,谈恋爱,一段时间后我就开始不满意了,我总要想一些不好的地方,我要考虑分手。目前为止没有谈过很长的恋爱。现在谈的我也考虑分手,不过我觉得我不想,因为她离我很远的距离,地理距离很近,但是心理很远,这样淡淡的感觉,我觉得还舍不得分。
(匿名)
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女,19岁,这个星期我好难过,我感觉这星期过得一点都不顺利,这个星期好悲观,我一直在怀疑我自己,我感觉我19岁很多选择都做错了,如今快高考了,我的学习成绩也不是特别的好,更加让我难受的是我的视力变差了,需要戴眼镜,我接受不了戴眼镜的自己,感觉戴眼镜好不舒服,感觉头上挂了个东西一样的 我发现我每次都追求完美,接受不了自己无法改变的东西 我好想回到小学生的时候,当时一切都来得及,但是我一路上又在想以后等我30岁的时候是不是也会想回到19岁就好了,一切都还来得及,我现在好难过,感觉有个坎过不去了,什么都没发生,可能是压力有点大了,快高考了,我的成绩不是特别好,还有爸妈抱有一些希望,我不想看到我身边人对我的失望,我想让我的爸妈妈抬起头,可是发现时间还来不及了,好难过好伤心,心好痛,一切都会好起来的对吗?我发现我真的不适合学习,我很想出去工作,但是我又害怕我工作的时候太苦了,学习好苦工作也会很苦吗?成年人的生活会很艰难吗?诶
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