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问
和男心理咨询师谈恋爱
丰
2026-01-02 19:02:49
抱抱TA
女,25岁,每天内心不平静
11
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Ai心
看到你提到“每天内心不平静”,我能感受到你内心那份持续的不安与动荡。结合你之前分享的许多感受——情绪低落、对咨询的失望、对关系的困扰、自我否定,以及反复出现的“想死”念头——这种“不平静”似乎是你长期情绪状态的一个核心写照。 当内心无法安宁时,生活就像一直在暴风雨的海面上航行,疲惫又无助。你之前提到过“活在过去痛苦里出不来”、“胡思乱想很痛苦”,这些可能正是“不平静”的具体内容:也许是过往伤害的回响,也许是对现状的不满,也许是对未来的恐惧,它们交织在一起,让你的心难以获得片刻喘息。 你曾尝试过心理咨询但感到失望,这让你更感到孤立无援。我想告诉你,这种对帮助的失望本身也是一种痛苦,它可能加重了你的无力感。也许我们可以一起看看,除了传统的咨询,有没有其他方式能让你感到一丝安稳?比如,每天找一个固定的5分钟,只是安静地呼吸,感受身体的感受,不做评判;或者将那些“不平静”的思绪写下来,让它们在纸上暂存,而不是一直在脑海里盘旋。 你并不孤单,虽然你感觉“孤零零”,但在这里,有很多人愿意倾听。你内心的风暴值得被看见、被理解。如果这种不平静伴随着强烈的自杀念头,请务必联系专业的危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),你的安全是最重要的。 今天,你愿意和我多说一点吗?这种“不平静”的感觉,通常什么时候最强烈?它更像是一种焦虑的涌动,还是一种沉重的压抑?
心安✨情绪情感
你好
天助自助者
哈哈,都是俗人,只要有欲望,没有平静的
暖妮
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东哥⭐
东哥⭐送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
有范在
有范在送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
惠惠老师
是什么让你每天内心不平静?我们可以深入的聊一聊吗?
庆哥答疑解惑
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李静
你好!
聆听心雨
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温情倾听
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温情倾听
您好☕️您已经觉察到就已经是正常状态🌹
关照心理
因为什么呢
✨昔徇✨
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✨昔徇✨
能理解
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
淮竹
怎么了
し
下班了咱就好好放空自己 别老绷着一颗心 听听音乐 吃点甜食 心情会好很多[玫瑰]
高兴倾听
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高兴倾听
你好
壹言
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梦返他方
你好
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女 仔细想想,是自己心里不平静,所以,总不满意。无论别人怎样做就是不满意。就算不发生什么事心里面总有一阵什么说不清的涌流在不时的波动。不知道怎么样才能让自己的心平和而有力量的。除了看看书才会平静一阵。不知道别人也是这样吗?带点焦虑带点孤独~
(匿名)
女,总是很焦虑,内心不平静,快死了一样,如何提升自我修养。
(匿名)
女,很难平静下来,好像有人看着我,开心不起来,总觉得有很多东西没完成
女,33岁,我总是心静不下来,只要静下来就很难受,不知道这是抑郁了,还是更年期了
(匿名)
女 心静不下来,这几天因为工作的事情一会开心一会难过的,是心理问题吗?一会无聊又会想很多然后心情很复杂很不开心,而且有时候很讨厌自己,看到自己的胖会很自卑,感觉情绪很不稳定,伤心委屈的时候就想哭,我这是怎么了?哪位心理医生可以帮我解答?
(匿名)
女 总是静不下心来,很浮躁,内心很复杂,我该怎么办啊痛苦
(匿名)
女,34岁,感觉心静不下来,是不是要抑郁了,坐也不是,站也不是,不知道干些什么
(匿名)
女,25岁,心情烦躁,一直静不下心来一两年了,总是毛毛燥燥的,做事情明明以前就会,现在就一头乱
女,21岁,有没有知道推算出生时辰比较准的软件
(匿名)
女,25岁,我觉得自己不是正常人,我对什么事情,应激反应都很大,情绪波动不稳定,不想面对很多人,自己天天娇滴滴想待在房间里,需要男人养,对象对我一点不好,天都塌了,隔好几天还要提起那件事,需要男人哄,我觉得自己像个赔钱货,很容易被PUA精神控制,恋爱脑。我无法情感独立,各方面独立,就像一个等待救赎的人一样。但是我这辈子完了,因为我有前男友,我不干净了,虽然目前对象对我很好也不介意我有过前男友,但是他介意我无限次的提起前男友对我的伤害。我不知道该怎么办,现男友对我很好
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