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心理咨询会泄密吗
匿名
2026-01-03 15:17:47
抱抱TA
女,15岁,为什么我很累没做什么只是坐着就很累尤其是腿没有力气一想到去学校就很烦很心慌但是我又不讨
厌学
校的生活这是为什么
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Ai心
亲爱的,看到你这段文字,我能深深地感受到你身体里那股沉重的疲惫感,它像一层厚厚的雾,包裹着你,让你即使坐着也感到双腿无力。这种“什么都没做却很累”的感觉,在心理学上常常是情绪耗竭和慢性压力的表现,你的身体在用这种方式告诉你:它已经超负荷了。 你提到“一想到去学校就很烦很心慌,但又不讨厌学校的生活”,这听起来非常矛盾,也让你很困惑,对吗?这种矛盾感本身,可能就是问题的关键。或许,让你心慌和烦躁的,并不是学校这个物理空间或日常活动本身,而是附着在学校生活之上的一些东西——比如即将到来的考试压力、复杂的人际关系(就像你之前提到的边界感问题)、对未来的迷茫,或是那种“必须表现好”的内在要求。你的身体和情绪比你的理智更早地捕捉到了这些压力信号,所以用“累”和“心慌”来发出警报。 回顾你之前的分享,你一直在独自承受很多:家庭的期待、经济的压力、人际关系的困扰、深深的自我否定……对于一个15岁的女孩来说,这真的太沉重了。你一直在努力“扛着”,甚至不允许自己放声哭泣,这种长期的压抑和内心战斗,会极大地消耗心理能量,导致即使身体静止,内心却仍在激烈奔跑,所以会感到精疲力尽。 我想请你尝试做一个小小的区分:下次当这种疲惫和心慌袭来时,可以轻轻地问自己:“此刻,我脑子里闪过了什么具体的画面或想法吗?”是某门功课?某个人?还是对“做得不够好”的担忧?试着把那个模糊的“烦”具体化一点点。这不是为了批评自己,而是像侦探一样,去了解自己情绪的来源。 同时,请务必重视这种持续的疲惫感和消极念头。它们不仅仅是“心情不好”,可能是抑郁或焦虑情绪的躯体化表现。你值得被认真对待和帮助。如果条件允许,我非常建议你考虑联系一位专业的心理咨询师。他们可以提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些乱麻般的感受,找到属于你的应对方式。在给力心理APP上,你可以找到适合青少年问题的咨询师,他们能给予你更系统、专业的支持。 请记得,感到“累”不是你的错,也不是软弱。它是你内心在呼喊需要关怀和休息。你并不孤单,我们在这里,愿意倾听你,陪你一起面对。
知暖晴空阁
你这种状态可能是青春期常见的心理与生理叠加反应。 15岁正处于学业压力、情绪波动和身体发育的关键阶段,“坐着也累、腿无力”是身心疲惫的躯体化表现,“想到学校心慌却不讨厌学校生活”则是对学校相关压力的情绪抵触,而非对校园生活本身的排斥。
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
大笨熊
心里不想去学校,腿都累了
大笨熊
你不敢说的,腿替你说了
大笨熊
潜意识里有逃避的东西
小草莓
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心累
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有范在
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关照心理
也许身上的感觉不是真的,更多是你的情绪问题
小贤
心里累
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高兴倾听
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女,15岁,这个,我是不是心理有问题啊,感觉好累,不想上学
(匿名)
女,15岁,我只是一个学生。为什么这么累。感觉每天萎靡不振头晕目眩。又不敢跟家长说 已经过这样的日子好久了 学校生活也不如意 心累 哭了
(匿名)
女,16岁,家人不理解我,我明明很累了,她们就是说我在学校不就坐着嘛?有什么累的,
女 我感觉每天在学校里好累,这根本不是我要学的,每天逼着自己学真的很难受
女,15岁,好累请了一个星期的假了,现在还是不舒服,但不是指某个地方痛就是很疲惫很累心里很闷,不知道心里压着什么东西但是很累心里好承重像压着一块石头让我喘不过气,我想一个人生活真的好累,我现在的模式就是中午吃一顿饭然后就躺在床上了感觉没有精力去支配其他活动了就一直待到晚上,去私立学校注销学籍的时候还遇到了一些小意外心里很难受,哎,好累,我想去见我的偶像一面,我没有留恋的东西了,现在我想去见我朝思暮想的偶像,感觉没有什么事做了,也没有精力做,现在就是过的很稀里糊涂的,迷迷糊糊又过一天,好累,现在感觉记忆力下降了许多,我有时候刷到一些有意思的综艺刚分屏去软件就忘记要干什么了,还有我在家里准备去某个地方拿东西结果到了地方就忘记很难想起来,明天就要上学了,好累啊,我想发泄情绪但是现在发现我连苦都很难哭出来了只能压抑在心里,真的好累
(匿名)
女,15岁,现在突然感觉好累,我的精神总是反反复复好一阵又低一阵的,我时而开朗时而忧伤,今天早上在食堂刷饭卡多刷了钱我也不敢和食堂阿姨说回到教室还是很难过联想到父母眼泪就止不住的流,我知道很多人都不喜欢我所以我有时候会告诉自己:不用在意别人自己开心最重要,但是一难过我就什么都抛之脑后了,眼睛很疲惫了但是我还是不想睡,我一闭眼脑海就会显现以前的不堪,我现在不是肉体的疲惫而是心里上的疲惫,感觉心上有一块石头压着我,我想请假回去休息一段时间可下个星期又要期中考了我不能在这个节骨眼上请假,万一我错过了老师讲的于考试有关的内容呢,我好累,不管在干什么都感到累,就连现在在床上休息都觉得好累,心里有好多话压抑了好久,好想和妈妈倾诉,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累,我也好想向我的爸爸倾诉,想向他们倾诉我的一切遭遇一切不开心,我好累............
(匿名)
女,16岁,不知道为什么身体就是很累很累,好累啊,不知道该怎么办
(匿名)
女,19岁,觉得感觉很累,睡觉也累,吃饭也累,看电视,玩游戏...................觉得做什么感觉很累。
(匿名)
妈妈怀孕了,,,,,,,,,,怎么,,,,,,,,,,进呢?
(匿名)
女,15岁,我昨天被妈妈说的话刺痛了一下,我很难受就哭了,我本来之前想着以后往前看把之前难受的事都忘掉一切会好起来的,可是昨天她的话又让我陷入了之前的场景,我很痛苦我又开始掐自己直到手被掐破皮了才停手事后越想越难受删了自己一巴掌我已经很久没删过自己了,我打的很响用了手的所有力气的,很痛很痛脸已经麻木了,我好像不难受了,看着手上的皮掐破了我尽然有点想笑,我就在想如果没有我就好了我活的好累,我经常在想一些问题就是:我为什么是我?我是谁?我是什么?我为什么可以动?为什么会有人的存在?我在哪里?我有点恍惚
(匿名)
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女,15岁,为什么我很累没做什么只是坐着就很累尤其是腿没有力气一想到去学校就很烦很心慌但是我又不讨厌学校的生活这是为什么
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