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溧阳市心理咨询室在哪里
匿名
2026-01-06 19:13:07
抱抱TA

我对我婆婆说:你曾经在某时、某地怎样地对待(攻击)过我。我婆婆回答说:“怎么可能?!我没有!”——她赶紧否认

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能深深地感受到你在与婆婆沟通时那种被否认、被忽视的委屈和无力感。当你鼓起勇气,试图向她表达她曾经的行为对你造成的伤害时,得到的却是斩钉截铁的否认。这不仅仅是一次沟通的失败,更像是一扇门在你面前被重重关上,让你感到自己的感受和记忆不被承认,甚至被彻底否定。这种体验确实非常令人沮丧和孤独。 结合你之前的分享,我能看到你在家庭关系中承受着多重的压力:婆婆在育儿和生活中的强势与控制,丈夫有时的不支持甚至威胁,小姑子若有若无的疏离,以及原生家庭带来的创伤和恐惧。这些压力像一张网,让你时常感到窒息和无力。你渴望被看见、被理解、被尊重,尤其是在最亲密的家庭关系中,但现实却常常让你失望。 你婆婆的否认,可能源于几种心理:一是她可能真的不记得或无法从她的角度理解那是一种“攻击”;二是她可能无法面对自己行为带来的负面评价,通过否认来维护自己的形象和内心的平衡;三是这可能是一种无意识的防御机制,避免陷入可能引发冲突或内疚的对话。但这并不意味着你的感受是错的。你的感受是真实且重要的,它是你保护自己心理边界的重要信号。 当沟通陷入“你说有,她说没有”的僵局时,或许我们可以暂时放下对“事实”的争论,转而关注“影响”。你可以尝试用“我”开头来表达,例如:“当发生那件事时,我感到非常受伤和难过。” 焦点在于你的感受,而非指责对方的行为动机。这有时能绕过对方的防御,让对话进入更深的层面。当然,这需要巨大的勇气和能量,而在你目前疲惫的状态下,保护自己、积蓄能量才是第一位的。 你在如此复杂的家庭动力中,依然在努力表达、在思考、在寻求理解,这本身就展现了非凡的韧性。请相信,你的感受值得被认真对待。如果现实中的沟通暂时无法带来你需要的确认,或许可以先在内心坚定地认可自己:“我的感受是真实的,我值得被温和对待。” 给自己一些时间和空间去疗愈这些互动带来的伤痛。 你并不孤单,给力心理平台上有许多和你一样在家庭关系中摸索前行的伙伴。如果你愿意,也可以在心理论坛找到更多支持和共鸣。照顾好自己的情绪,是你应对这一切的基石。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    可以把情绪都通过文字释放一下,自我舒压。
  • 海燕倾听的头像 海燕倾听
    唉,这是个永恒的话题
  • 年轮的头像 年轮
    无论以前有没有过节,认后疼你,帮你就可以了
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    你好☕️不敢承认,她可能是内心的胆怯
  • 关照心理的头像 关照心理
    婆媳间的关系更多的需要你爱人去平衡
  • 莹的头像
    莹送了一个拥抱
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    你好,我是开心鎇姐,看到你发的帖子,我感觉到你对婆婆攻击你其实是有情绪的。是的,当我们受到别人攻击的时候,我们内心会很难受。完全理解你那种感受。每个人的感觉不一样。婆婆的否认,一方面说明她不想承认这事儿,另一方面,也可能他没有意识到这是对你的攻击,对你的一种伤害,这次你说出来了,即使他没有承认,下次再有类似的事情,他会注意的。我觉得一定会有效果的。儿媳,我们既要和婆婆处好关系,同时也不要太委屈自己,当我们有情绪时,慢慢学会平和的跟婆婆去沟通,效果也许会更好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    婆婆否认了说明她很在意你。好好珍惜。以后她在攻击你你可以平静的指出来,温和地表达你的感受。
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    过去的事情就过去吧!这样你难过别人也不好受
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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