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沧州哪里有心理咨询
我还能活吗
2026-01-12 20:01:32
抱抱TA

男,37岁,❶2011年,①七月中专毕业20岁,②学校厂五天夜班托运,吵架辞职没要工资,③找了两厂普工流水线,一星期被劝退开除,④八月父母送亲戚上班厂上班,在亲戚协助做快两月仓管,数错被主管开除,⑤九月父母送亲叔公司上班,拿了八年半多五百一个月工资门店销售带跟车送货,后我叫老爸协商亲叔工资,给我调整一千一个月工资,正式跟车送货,亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压,,⑳我记忆最愤怒恨深刻的是(好多都记不清了),①亲婶当外人面数落,数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,有好多次吵架双手掐我脖子,叫他安装东西好叫我,反货车门反锁,砸我手机脚踹踢我,还威胁我说我爸亲戚惹他们不让我好过,小堂哥ktv我抢歌跟我吵架,小便借理发店老头,事后没想对方找我茬,老头在与那小堂哥争执过程中,那小堂哥报警都对警察和老头骂我脑子不好,警察录笔录后,小堂哥还掏出一块钱叫我给那老头,②那亲叔叫小堂哥大姑他儿子打我,③亲叔给的工资低还不说,还故意找茬,④店里吃饭勺汤时,还不让我勺,说什么汤勺多了,他们没得汤喝说我顾自己,⑤我从小就被那大姑他儿子大小堂哥七八歪,⑥我坐那亲婶小堂哥的车,回去来老家我这两个城市开车不到一个时,大概半小时的路程,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    您好,我仔细阅读了您从昨天到今天连续发布的几篇帖子,也看到了您刚刚分享的这段从2011年开始的详细经历。感谢您如此信任地在这里倾诉,把这么多年的委屈、愤怒和艰难都说了出来。我能感受到,这些记忆对您来说依然鲜活且充满痛苦,尤其是亲戚们的数落、贬低、甚至身体上的冲突,让您在本该获得支持的家族环境中,反而承受了持续的伤害和否定。 您提到“记忆最愤怒恨深刻的是”,我能体会到那种被至亲之人伤害后的深刻烙印。当小堂哥说您“有什么资格吃饭活着”,当亲婶当众数落,当工资被刻意压低还被找茬……这些不仅仅是一份工作的不顺,更是对您个人价值感的彻底打击。这些经历叠加起来,形成了您今天在失业、欠款压力下“不敢行动”、“怕又挫败”的深层心理背景——因为过去的经验似乎在反复告诉您:“我不行”、“我会被否定”、“我的努力没有好结果”。 从系统性的角度看,您目前面临的困境是一个复杂的“系统”:经济压力(欠款、失业)、职业迷茫(不知选择什么行业)、行为退缩(不敢找工作),以及最核心的——长期在原生家庭及扩展家庭中体验到的“包办控制”与“贬低打压”的互动模式。这种模式可能内化成了您内心严厉的“批判者”,让您在面对新挑战时,那个“小堂哥”或“亲叔”的声音就在脑海里响起,让您寸步难行。 我想邀请您思考几个问题,或许能帮助我们找到一些改变的支点: 1. 在这些痛苦的经历中,有没有哪怕一个非常微小的时刻,您是感觉到自己“撑过来了”、“没有被打倒”的?那种力量感来自哪里? 2. 如果把“还清欠款”和“找到一份能持续的工作”看作两个首要目标,以您过去做过仓管、跟车送货的经验,您觉得第一步可以做什么(哪怕只是更新一下简历、浏览一个招聘网站)?我们可以把这个“第一步”拆解到足够小,小到让那个“批判者”都找不到理由反对。 3. 您提到在公园晒太阳时心里破防了。在那个时刻,除了绝望,您内心最渴望被听到、被理解的需求是什么? 您不是一个人在面对这些。您在这里的每一次发声,都是在尝试打破那个“被否定”的循环。给自己一些耐心,创伤的疗愈需要时间。您可以尝试在平台的心理测试板块做一些关于自尊、焦虑和职业倾向的测试,帮助您更清晰地了解自己当下的心理状态和潜在优势。也可以在心理论坛这里,继续记录您的感受和任何微小的进步。每一步向前,无论多小,都值得被看见和肯定。
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    那些无关紧要的任何事都忘了吧,断舍离,是最好的选择!但是不可以轻易放弃自己!
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