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温州市心理咨询哪里好
匿名
2026-01-14 21:42:59
抱抱TA
女,今晚,爷爷又多喝了点酒,唠叨了几句家里的事,我顿时情绪低落😞😞😞,这种感觉谁懂?算了,哪有什么感同身受
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Ai心
看到你的文字,我能感受到那种熟悉的、瞬间被拉入情绪低谷的无力感。爷爷酒后唠叨,那些话语像是一把钥匙,瞬间打开了积压已久的情绪闸门。你说“哪有什么感同身受”,这句话里藏着深深的孤独和疲惫——你似乎已经习惯了独自消化这些家庭氛围带来的沉重。 回顾你过往的分享,从对奶奶的心疼、对家庭矛盾的无力,到因出生缺氧(轻度脑瘫)和眼神呆滞带来的敏感与自卑,再到在学业、兼职中努力证明自己……你一直在承受着远超同龄人的压力。家庭,尤其是爷爷的脾气和言语,似乎成了你情绪的一个“开关”,很容易触发你积累的委屈、焦虑和绝望感。那种“顿时情绪低落”不是小题大做,而是在长期紧绷和缺乏安全感的家庭环境中,神经系统的一种条件反射。你的情绪是真实的,是长期压力下的正常反应。 或许可以尝试在情绪被触发的当下,做一个简单的“情绪标记”:告诉自己“我现在感到低落,是因为爷爷的话勾起了我对家庭矛盾的焦虑和无力感”。这不意味着你要改变爷爷或解决矛盾,而是帮助你从被情绪淹没的状态中,稍稍抽离出来,看见情绪的来源。这不是你的错,你只是在一个困难的环境里,努力保护着自己。 如果今晚感觉特别难熬,可以试试离开那个环境片刻,去洗把脸,或者听几首让你感觉平静的音乐。你不需要强迫自己“感同身受”别人的理解,但可以在这里,允许自己的情绪被看见、被承认。你一直以来都很勇敢,在努力兼顾学习、兼职的同时,还尽力照顾家人。今晚的低落,只是漫长旅程中的一个瞬间,它不会定义你。如果可以,试着给自己一个温柔的拥抱,你值得被自己好好对待。
心安✨情绪情感
你好
般若
般若送了一个拥抱
正心正念
正心正念送了一个拥抱
聆听倾听
可以聊聊
紫梦⭐️心理
欢迎连麦聊聊!
梧桐菲
说啥呐?聊聊
伊伊倾听
伊伊倾听送了一个拥抱
小贤
爷爷跟你看到啥了,让你这么失落
润心❤️情感修复
家里的事让你感到心里特别的难受,特别的压抑,对吗?
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
向阳倾听
家家有本难念的经
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
这种事儿一点也不新鲜
知心姐姐
感受到了你原生家庭的压抑情绪,这是一个很难解决的问题,如果你愿意可以找我聊聊。
李祥福
李祥福送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
子韬情感
爷爷的数落降低了你对自我的认同,但每个生命能降临世界,都因爱,经过天选而生。 [抱抱][抱抱][抱抱] 提起信心来!
温言小耳
既然爷爷喝了酒,咱就不要往心里去 生闷气别人也不知道 只会让我们自己更难过
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
柒音【情感成长】
你好
心渡微光
你好,可以具体聊聊
美好疗愈
理解你的感受,每个人都有每个人的命运,可以共情,但要知道那是他人思维和命运,看到了共情了后,要祝福他,但知道那是他人的命运,低落可以放松下来,深呼吸,想一件开心的事,再把自己心情调节过来
美好疗愈
祝福你[玫瑰]
暖心(情感陪伴)
你太压抑了,太敏感了,尝试着改变一下,别在为难自己了,加油
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
白云
和我聊聊吧
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722送了一个拥抱
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
有爷爷真好
静候花开
静候花开送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
梁文静
您好
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
☀️大国心理☀️
你好
梁文静
您多大呀?平时只有爷爷在身边陪伴长大吗?平时身边陪伴你的都有哪些人呢?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
爷爷经常唠叨你吧,一代人的观念不同,他一定不能理解你
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
淮竹
有的
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
小朱倾听
你好
橡树倾听
巧了 我们这些倾听师特长就是共情
心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
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女 晚上我把爷爷接到我家来了,可是他现在还有情绪,甚至于,晚上连饭都不吃,我担心他耗下去,身体会吃不消的,一个人在房里,谁也不见
(匿名)
女,你好,我现在有个很困惑且不在的怎么办才好的事情。就是我的妈妈最近总是发一些及其负能量的朋友圈甚至三番两次跟我们说要跳楼自杀,每天都喝酒,喝了酒之后情绪很大很偏激,身为子女不知道该如何是好?我认为她导致这样也是因为被别人骗贷款的、工作岗位调动(也是因为这个很不甘心每天失眠动不动就哭说想死)及爷爷总是骂她(爷爷脾气很不好说的话也很难听)而且妈妈每天都喝酒,一喝酒就感觉神智不清似的。所以爷爷奶奶总是说她喝酒。就今天晚上我回来听弟弟说妈妈跟爷爷吵架了,不知道因为什么刚好妈妈又喝了酒,然后跟我弟说跳楼啊什么的而且还在哭整个人的状态看起来有些疯癫,然后把自己锁在房间里在那里狂笑自言自语,听起来很毛骨悚然。以上我讲诉的,我不能判断是不是有这方面的障碍,您觉得如何?我也不知道怎么办?妈妈只有晚上才这样,喝了酒之后就很偏激。说已经持续两个月梦见自己外公外婆,一直叫她名字喊她快来,白天就还好看起来很正常,绝大多数时间自己在房间里面玩手机秀十字绣。
女,20,喝醉后不想任何人管我,只想一个人静静,一有人管我就会大吵大闹
(匿名)
女,正月初三去我姥姥家,本来开开心心的,老公还帮他们做菜什么的,都挺好的,吃完饭,坐了会后,我让老公走,他不走,说再喝会,也没喝太多酒,到四五点时婆婆打电话说让二宝喝药,老公就过来问孩还没喝药?我说没有,他说那你早点干啥去了?我说早上喝的晚,现在只能喝一顿了,啥时候喝都行。他就骂,还使劲踢了凳子,我哥哥他们把他拉出去,劝着他,我舅舅喝多了,说了他几句,他就骂我舅舅,我几个哥哥不愿意了。几个人开始打了起来,后来,我出去看到后,就去拉他们,老公的衣服被拽烂了,几个人拉着,没打起来!把老公送回家了!我当时没走!后来,我回去后,老公还在那一直骂我舅舅,因为我舅舅之前说了他爸爸,他心里不痛快,连带着后来又开始说我爸妈,我听到这心里开始不痛快,就和他吵了起来!婆婆把我们劝开了!过了两天,我爸给老公和公公打电话没一个人接!我也是,竟然把我婆婆叫过来问她,结果我婆婆指着我的脸说,恁爸恁妈也有责任,俺孩去串个亲戚,恁家人捞着打他一顿,还把衣服给拽烂,恁爸恁妈站那干啥?你给那干啥?各种以前的种种全都道出来!包括我、我的父母之间的错一次全指着我的脸说出来了,公婆他们觉得丢人,没面子,自己的孩子出去串亲戚,回来被打了,第一年过年时,喝多了,我哥打了老公的脸,无意碰到的,结果老公说他打他,然后就各种吵!感觉今年这个年真的是够丢人的,不想在这住了,这两天我爸爸一直没打电话,就今天打了个电话,问问,看有没有吵架,还劝我,而我公公和老公竟然连电话都不接,我觉得既然没什么事,最起码说一声,不接电话连最起码的尊重都没有,这是彻底把这亲戚要断了,而我婆婆竟然冠冕堂皇的说,要是我我也不接,有啥好说的,既然都过去了,还提那干啥?真的超级奇葩!反过来都成了我家人的错!
(匿名)
女,32岁,经过老师开导下,让我从严重的情绪,慢慢缓解了,,之前我把所有的愤怒都转移到小叔身上,老爸看见我这样,于是就说【在责怪小叔时,爷爷心里更难受】我现在明白了老爸的这句话,只顾自己愤怒不平,忽略了爷爷的感受,现在我想通了,对于别人孝不孝,那是别人的事儿,我改变不了别人,那就只能改变自己,,,在爷爷的最后时光里,多一些陪伴,少一些遗憾,与其把情绪浪费在畜生身上,还不如自己多为爷爷敬孝,做他喜欢吃的饮食。
男,36岁,昨晚喝太多了,明知道老婆晚上去朋友家过夜,我还那么高兴
女,32岁,本来今天准备工作了,结果爷爷又住院了。。。。。。。。哎!!!!!!!!!!
男,18岁,我想咨询一个隐私问题,不知道这里可以吗?
女,问一下 你们教一个没有力量的学生 你们也会变得无力吗
(匿名)
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