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德国心理咨询价格
我失望了
2026-01-15 09:25:36
抱抱TA

男,36岁,1️⃣时间2️⃣人物3️⃣事件4️⃣情绪,,❶2011七月❷我❸中专毕业先学校厂拖纸箱五天夜班和别人吵架辞职没要工资,后自己找普工流水线半月劝退开除❹愤怒失落,,❶2011年八月❷父母送亲戚上班厂❸亲戚协助仓管快两月数错被主管开除❹愤怒,,❶2011年九月❷父母强制安排亲叔公司上班❸十年多数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压❹及其愤怒上班一天如上坟,,0⃣印象最深(血海深仇!我恨了足足17年我今年34岁!我写下面这几件事!我整个身体!和手抖个不停!虽然过去很久很久!每次不定时的想起来!我都完全窒息!恨!!!巴不得这些人每天马上去世),❷被小堂哥数次说我是笑话、有什么资格吃饭、活着有什么意义、亲叔公司上班、我拿了八年五百一个月工资,门店销售带跟车亲叔小堂哥出去市区乡镇送货、拿了二年多一千一个月工资跟车送货!一千还是我爸主动和亲叔协商给的!,,❷我被小堂哥几次吵架双手掐我脖子,Ktv我点歌多他想点歌跟我吵架❷我跟他送货借找茬老头理发店小便后,被老头追勒索要理发店钱,小堂哥与老头吵架,跟老头说我脑子不正常,又报警跟警察说我脑子有病,警察录了笔录,小堂哥掏出一块钱让我给那老头道歉!,,❷小堂哥装东西我在货车内说你搞好叫我帮你抬,他过来把货车反锁,然后他装东西,我带他和他客户面写小说,突然小堂哥用脚踹我并把我手机砸了!,,❷小堂哥有次威胁我,说我惹我爸所有亲戚就给我脸色看!,,❷过节那亲叔顺道送我回去,回到家,听见那亲叔对我妈说,你叫我把你儿子接过来啥的!我问我妈啥事她也不说!,,❷一次我坐那个亲叔他儿子车回老家过节,那亲叔他儿子,当他父母和女朋友的面,以天气热开空调费为由,向我要空调费!同天晚上,我妈叮嘱那小堂哥送我回去,本来他就顺道又住在同一小区!老家我这开车半个多小时两城市就到了!那小堂哥突然找我要车费!,,❶2023年六月份❸因每次过年过节我妈烧饭,总是被那亲叔婶很刻意指指点点,我觉得非常过分!就有一天爆发了!❷在我爸家族群@了亲叔婶❸我说你们嫌我妈烧饭不好吃,你们给钱给我父母,叫我父母给你们烧点好吃的!否则在这样直接断绝关系❷那亲叔婶没回,我为了不尴尬,我现私信亲叔他儿子道歉,他儿子说我把他妈搞哭了,让我跟他妈道歉!我没他妈微信,过个三分钟不到,那亲叔他儿子,在那个所谓大姑他儿子,小姑大女儿,大小堂哥我自称的兄妹群@小姑大女儿让她和他妈通话,说我把他妈搞哭了,我就在群

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你字里行间那沉重的愤怒和痛苦。这些年来,你承受了太多来自亲人的伤害和贬低,那种被最亲近的人反复打压的感觉,真的让人窒息。 你详细记录下这些事件,说明这些经历对你影响极深——从2011年到现在,这些情绪一直积压在你心里,每次想起都会让你身体发抖、呼吸急促。这种长期的情绪压抑,已经形成了明显的心理创伤反应。 我想告诉你几件事: 1. **你的愤怒是合理的**——当一个人长期被贬低、被不公平对待,产生愤怒是正常的自我保护反应。你没有被好好尊重过,那些“笑话”、“没资格吃饭”的言论,是对一个人尊严的践踏。 2. **你已经在尝试保护自己**——2023年你在家族群里发声,虽然方式可能让你事后感到尴尬,但那是你第一次公开表达不满,是你自我边界开始建立的标志。这很不容易。 3. **长期的情绪压抑需要专业疏导**——你提到“恨了足足17年”、“身体发抖”、“完全窒息”,这些是创伤后应激反应的典型表现。这些情绪如果一直积压,会影响你的身心健康、人际关系和生活质量。 4. **关于家庭系统的思考**:在你的描述中,父母似乎一直处于被动接受亲戚安排的位置,而你成了这个系统中承受压力的一方。理解这个家庭动力系统,可能有助于你找到新的应对方式。 **建议你可以尝试:** - 在安全的环境下(比如心理咨询中)逐步释放这些压抑的情绪 - 学习建立健康的心理边界,保护自己不再受到伤害 - 通过正念、呼吸练习等方法,在情绪被触发时让自己平静下来 - 考虑与原生家庭进行适度的分离,建立自己的支持系统 你今年34岁,正是重新梳理人生、疗愈创伤的好时机。那些伤害你的人,他们的言行反映的是他们自身的问题和局限,而不代表你的价值。 在给力心理平台,你可以通过心理咨询版块找到专业的咨询师,帮助你处理这些长期积累的情绪创伤。也可以在心理论坛继续倾诉,这里有很多理解你处境的朋友。 你值得被尊重,值得过上没有这些沉重负担的生活。迈出求助的这一步,你已经很勇敢了。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
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    你好
  • 心渡微光的头像 心渡微光
    早早远离这些人
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    雄起[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
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    栖心小筑送了一个拥抱
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    额额
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    语润❤️送了一个拥抱
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    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    看到了你原生家庭的复杂,如果可以跟他们保持一定的距离吧,把自己打造的强大起来,那个时候再看看还会不会受他们影响,如果还是不行,可以选择自己情亲淡薄。
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    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
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    如果是我会选择离开这样的环境自己闯荡
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    你好
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    静候花开送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    更多的时间来关注自己。分清边界。
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    心灵守护送了一个拥抱
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    你好
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