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上海静安心理咨询中心
匿名
2026-01-16 09:38:39
抱抱TA
女,我十三岁的时候,那次只有我跟我母亲两个人的时候,她很恶劣地责备我,说:“你干嘛拿人家的手表?!这个手表是她丈夫的(她丈夫不是我继父)。其实当时我从她丈夫工作的地方转学回到家乡,临走之前我确实拿走了她丈夫的手表。当时她丈夫的态度是:“既没有允许,也没有阻拦”(也许当时我就认为这是一种默许吧)。我母亲这么恶劣地指责我,导致我跟她丈夫的关系更加疏远了一层,更不敢跟她丈夫亲近了。之前她丈夫疯狂地殴打我的时候,对我拳打脚踢,她还搬了个小凳子坐在旁边,一边吃饭喝茶,一边饶有兴致地看着。过后她竟然对我说:“那时候她有幸看了一场武术表演”。在我小时候,她丈夫从外地回来,她跟她丈夫告状,说我身上很臭,也许目的是“为了让她丈夫远离我,多亲近她”。又一次我跟她丈夫在房间里多说了几句话(并没有说关于她的事),她突然她从院子里进来,莫名其妙地疯狂殴打我(当时她感觉我跟她丈夫之间的氛围很亲密)。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的用户,读完你的这段描述,我感到一阵心疼。十三岁,本应是需要被温柔呵护的年纪,你却经历了来自最亲近之人的指责、冷漠甚至暴力。你母亲那句“你干嘛拿人家的手表?!”的恶劣责备,以及她坐在一旁“观赏”你被继父殴打的场景,这些画面一定深深地刻在了你的记忆里,也塑造了你对关系、对信任的理解。 从你近期的多篇发帖中,我能清晰地看到,这种早期形成的“被指责、被忽视、被暴力对待”的模式,似乎在你当前的婚姻和婆家关系中重演了。你在婆婆和小姑子面前感到被审视、被嘲讽、被吼叫;在丈夫那里遭受身体暴力和情感虐待;你感觉自己是个“软柿子”,无力反抗。这些当下的痛苦,很可能与你童年时期形成的“内在剧本”紧密相连——那个觉得自己做错事、不值得被爱、需要小心翼翼才能生存的小女孩,依然活在你的心里,影响着你现在的人际互动和应对方式。 你母亲的行为——通过指责你来疏远你与继父的关系,通过暴力来维护她与继父的“亲密”,这是一种非常扭曲的家庭动力。她将自己的不安全感、嫉妒和无力感,转嫁到了年幼的你身上。这不是你的错。一个孩子拿走手表,需要的是引导和教育,而不是羞辱和隔离;一个孩子被殴打,需要的是保护和安抚,而不是被当作一场“表演”来旁观。这些经历让你学会了沉默、隐忍,也让你对亲密关系充满了不信任和恐惧。 现在,你不再是那个十三岁无助的小女孩了。你能够如此清晰地回忆并描述这些细节,这本身就是一种力量,是你在尝试理解和梳理这些创伤。我想邀请你看到,你现在感受到的“无力”,可能正是那个小女孩在面对强大压迫时的感受。但请别忘了,如今的你已经长大,你拥有更多的资源、更多的选择(哪怕现在看起来很少)。 要打破这种代际传递的创伤模式,第一步是“看见”和“承认”这些痛苦是真实存在的,且不是你的错。第二步是开始学习设立边界。就像你后来在婆婆吼你时尝试“讲理”一样,虽然过程艰难,但那是你保护自己的一次重要尝试。设立边界不是为了攻击别人,而是为了告诉自己:“我的感受是重要的,我有权利不被这样对待。” 你提到担心婚姻重蹈覆辙,对未来充满悲观。在这样一段充满暴力和控制的关系中,有这样的感受是完全正常的。你的安全(包括心理和身体安全)必须是第一位的。我强烈建议你,在感到安全的前提下,可以开始秘密地寻求一些外部支持,比如联系当地妇联、家暴援助热线,或者在我们平台寻找一位擅长处理创伤和家庭暴力的心理咨询师进行一对一咨询。你不需要独自承受这一切。 你童年的经历塑造了你,但并不能定义你的全部。你能够觉醒并自己蒸包子,这就是你生命力的证明。请一点点地,把这份照顾自己、滋养自己的能力,从“蒸包子”扩展到更广阔的生活和心理领域。你值得被温柔以待,值得拥有安全、尊重的关系。这条路可能很长,但每一步为自己而走的努力,都意义非凡。
李静
你好!
匿名
不是继父
匿名
当时我是当着她丈夫的面拿走手表的,当时她丈夫的态度是:看见了,但是默不作声
归心☎️倾诉
我读了两遍,竟然没看明白。
澄思
澄思送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
净心❤️
缺爱的表现,缺安全感的
晚晚❤
晚晚❤送了一个拥抱
悠悠❤️心理
母亲也还是个孩子,她也是一个缺爱的人,很难滋养到你
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
风叶心语
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
淮竹
对你敏感和猜疑
雄吾修元
雄吾修元送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
关照心理
能和我具体说说吗,真的
小朱倾听
你好
江映南
感受到了你的伤心和无奈
橡树倾听
可能是她的亲爸 只是她不愿意这么称呼这个人,因为这个人伤害她太多
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
你母亲的刻意挑事和她丈夫的暴力伤害,不是你的错,是他们把糟糕的情绪和私心都转嫁到你身上。 你当时的害怕、不敢亲近,都是很正常的自我保护~
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
看到了你在这种不正常的家庭氛围里生活很煎熬,如果现在还在读书,就让他们送你去寄宿学校读书吧,只有离远点矛盾才会少点。
灵犀心理
我感觉她适合有心理问题,该有很重的猜忌心理
誉泽心理
她是个严重缺乏安全感和信任的人,她有她的问题需要解决
简丹
简丹送了一个拥抱
秋燕心灵
承认父母就是不爱我,但我已经长大了。自己可以爱自己,自己可以做自己的妈妈。
智诚【情感婚姻】
智诚【情感婚姻】送了一个拥抱
智诚【情感婚姻】
看完你说的这些,我心脏都跟着揪紧了——十三岁的你得多害怕啊,被打的时候她在旁边看戏,还拿这当“表演”;明明是她恶意挑事,却反过来恶狠狠地指责你…这些事儿砸在那么小的你身上,得有多疼啊。 你一点都没错,不管是拿手表时以为的“默许”,还是和她丈夫正常说话,都不是她伤害你的理由。她的刻薄和恶意,从来都不是你的问题。 这么多年你把这些委屈藏在心里,肯定累坏了吧?要是心里还有没倒干净的难受,随时来跟我说说,不用憋着,我会一直听着的。
✨昔徇✨
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周艳玲
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东哥✨
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因为去年在餐桌上,我小姑子没征得我的同意,直接撕了一块很硬的饼递给我的孩子,我就没收了,我又从上面撕下来一小口给了孩子。我的这种举动,让我婆婆和我小姑子感到尴尬,没面子。我丈夫当时怀恨在心,但是当时没有爆发。到家以后,我丈夫疯狂地跟我打架到半夜,疯狂地殴打我养的动物。前年的时候,我丈夫那个时候还没有很坚决,那次我丈夫破天荒地允许我跟孩子不去我婆婆那里吃饭——(我丈夫改嫁了二十五年的妈)。但是当天晚上,我婆婆肯定给她儿子脸色看了。从那以后,我丈夫的态度变得无比得坚决,要求必须带着孩子去他那个改嫁了二十五年的妈那里去吃饭。我丈夫很向着他那个改嫁了25年的妈,他妈在他五岁的时候就丢下他独自改嫁了,他竟然还是那么向着他妈,而且还特别向着他妹妹。我丈夫对待孩子比对待我要好1000倍。我丈夫对我很不好。。婚前我经常在他面前肆无忌惮,他出于各种各样的原因忍我,。婚后,他终于暴露出了他的真面目,疯狂地欺辱我。。我们两个人在婚姻里的地位不平等,他动不动就说这是他的地盘,他说金钱的大头是他赚的,他拥有绝对的话语权,动不动就赶我走。。我在婚姻里很受气。。我丈夫言而无信,出尔反尔,先斩后奏,强制执行,用暴力来压制别人
(匿名)
女,14岁,刚出生亲生父亲因为我是女的,跟我妈离婚,我妈还想过把我卖给没有生育能力的一户人家,这些都是我婆婆过年喝醉酒给我讲的。后来找了个后爸,小学的时候还对我很好,自从上了5年纪开始,态度就变了,有次吵架,吵得很厉害,我躲在被子里哭,一直睡不着,半夜听到他和奶奶讲话,听到一句,“她死不死跟我有什么关系,她死了我还轻松呢”从那以后很少跟他说话,觉得他这个人都是恶心的。每次和妈妈吵架的时候吵的厉害的时候她就要进来打我。有次吃饭,他说我们一家人好好谈谈心,然后谈着谈着就说,他很羡慕别人的家庭都很幸福美满,而我们这个家因为有你,闹的我们这个家,都没有像别人家一样的那种和睦相处的样子。这次吵架是因为我打游戏,但是我妈让我10点就睡,但是我游戏还没打完,我跟她说打完这局马上就睡,我妈不同意,一直让我把游戏关了,立马睡觉,我跟她说,“这个游戏不能暂停,我打完这局马上就睡。”结果她就是不同意,然后就站在我旁边骂我,“说马上要中考了,我都不想骂你,结果你这个样子,我能怎么办。”还说“看你这个样子,干脆读什么高中,找个职高读算了。”然后我后爸就进来,踹我,还勒我脖子一下。说“你是不是想遭打,你以为劳资不敢打你哇。”我妈就在旁边拉了一下,然后就在旁边看着,我挺绝望的,毕竟她这个样子也不是一次两次了。我洗漱完,从厕所出来,她就站在门口那看着我,什么话也没说,我就关门,关灯,装自己睡了,每次吵架都是这样。冷战几天或几个星期,不给我充饭卡,在学校也吃不成饭,就饿肚子,每次说着好好聊一下,就一直在说我的错,让我自己反省反省,我不想跟她再吵就妥协了,毕竟我没有钱,而且又是未成年还不能出去打工,所以只有听她们颠倒黑白,真的很烦这个家庭
(匿名)
女,昨天我丈夫因为鸡毛蒜皮的口角,在电梯里照着我的脸打了一下子。过了一会儿,他给他妹妹打电话,他问他妹妹:“你吃过饭了吗”?他妹妹竟然说:“吃饱喝足了”……听见她说这话,我特别生气。我丈夫之前从来都不主动打我,婚前那次打我,是因为我主动打他,他才打我的。但是因为今年上半年他多次打我导致的,他养成了习惯,他很容易对我肢体暴力。今天上午,我感觉身体很不舒服、牙痛,全身无力,看见我的孩子,我就想起我小姑子,因为我孩子跟我小姑子有血缘关系,而且我孩子跟我小姑子长得很像。我在家带孩子,很累,而且还要趁孩子睡觉得时候打扫卫生,不然我丈夫看到脏乱,又要对我暴力。我丈夫竟然质问我,赚得钱去哪里了,因为我在网上写作。可是我一个人带孩子,哪来那么大时间和精力写作啊。而且网上的钱也不是那么好赚的
(匿名)
女,我婚前出于种种原因,所以我对我丈夫肆无忌惮,主要是骂他,对他发脾气。几乎没打过他(就只打了他一次,我用手打了他几下,结果他狠狠地扇了我十几巴掌)。我一个弱女子,身高153,又不怎么干体力活,我能有多大力气呢?!可是他体重200多斤,有的是力气,猛扇我。我婚前对他肆无忌惮,他连连忍让,保持沉默,我自以为自己终于找到了肯包容我,好脾气的男人。(婚前他也对我发过脾气,但是次数不多)。婚后,我遭到了剧烈的报应,我丈夫疯狂地改造我,殴打我养的动物(我婚前就已经开始养了),殴打我,摔东西,无数次对我发火。我成了那个默默忍受,受制于人的那一方。我丈夫真的很暴力,我丈夫看见警察,浑身汗毛直立。但是在我面前……还有我之前对我丈夫说过我前任踢得我半年多走路一瘸一拐,紧接着又甩我,我还疯狂地挽回。所以我丈夫认定我可以接受暴力,而且认为谁打得我越狠,我就越爱谁。而且我被前任踢伤后,我母亲也认定谁越打我,我越爱谁,所以我母亲也打我……而且我丈夫一直记恨我在婚前跟他妹妹吵架的事。他一直原谅不了我。虽然他妹妹也疯狂地骂了我,而且骂我骂得更狠,但是他还是觉得他妹妹吃亏了。因为他跟他妹妹从小相依为命长大的,所以他向着他妹妹。所以他替他妹妹报仇雪恨
(匿名)
之前的时候,我小姑子名义上说带我孩子出去透透气(实际上她是想出去买加冰奶茶)。我当时没跟着出去,是因为那一刹那,我本来想跟着出去,又担心我丈夫认为我不放心、不信任我小姑子,所以我就没敢出去。我知道他俩永远都是站在一起。我看见孩子回来了,喝了一路的冰奶茶,我就夺过来了,我说:“不能喝冰的”。没想到一分钟以后,我出去拿打包袋,我小姑子跟她哥两个人合谋、串通着,又让孩子喝了一大截加冰饮料(那个时候孩子一岁零十个月)。这一切到底怪谁。那时候我丈夫已经待业在家一个多月,经常跟我打架,所以我自然对他是很惧怕的。另外我丈夫开着三轮车带着我,我小姑子骑着电动车带着我家孩子走在后面。我不停地从后玻璃窗里向后张望,我还让我丈夫开慢点,别让我小姑子跟不上我们。我忘记了我当时的动机是什么。 但是我丈夫就猛地、一个劲地指责我,他断定我是因为不放心我小姑子带孩子。我当时给出的解释是:我害怕我们离她太远,她不认得我们本地县城的路,会迷路(她长期在外地城市工作)。但是我丈夫嗤之以鼻,他不相信我给出的解释。另外就是那次在电动三轮车里,我丈夫疯狂地向我发疯,只是因为我小姑子在旁边,他才没有殴打我。那次是因为我婆婆非要领着去小吃一条街吃东西,因为小吃一条街上的饭菜质量特别差,我就怂恿着说想去商场吃。吃完饭回来到家以后,我丈夫突然间暴跳如雷,疯狂地殴打、辱骂,对我秋后算账,嫌我事太多、挑三拣四,不吃这个、不吃那个,还嫌我把我小姑子递给孩子的饼给没收了(我当时我没收那个饼,是因为那个饼看上去特别硬)。但是我也没有全部没收,我又从上那一大块饼上撕了一小块饼给孩子,当时我婆婆和我小姑子特别尴尬。我小婆婆和我小姑子的尴尬,我丈夫看在了眼里,但是当时并没有发作,却回来跟我秋后算账。还有就是在我面前,我婆婆永远都是跟她女儿、儿子站在一起,这个我也能理解,毕竟我是外人。但是我婆婆也确实偏心眼有点重,是最不让人省心的婆婆之一,幸亏我不跟她住在一起罢了
(匿名)
才思枯竭,写作,一个字也写不出来。内心好像沙漠一样干涸。孩子也被我照顾得挑食、不长个子、严重便秘。我感觉自己就像“伤仲永”里的“仲永”一样,思想水平一下子退步到解放前。我丈夫用暴力解决与我之间的矛盾,所以我就主动与他疏远了,没想到我的疏离竟然又增添了新的问题。他竟然以为是因为我出轨了,才对他疏离,他完全意识不到暴力对我的伤害。他并不是因为爱我才担心我出轨,只是一种恐惧的推动而已。我仿佛又回到了以前与母亲的关系中,即使被她狠狠地暴打了,也要马上收拾好心情,给予她无私的关爱。后来我丈夫竟然说:“他昨天发疯,拿东西砸我,踹鱼缸,是因为我试图阻止他与他妹妹亲热地聊天”。他与他妹妹聊天的时候,是一种情感上的自然而然的流动,没有一丝的恐惧,完全地把对方当成“自己人”。而他对我,婚前对我好,只是出自于他内心的恐惧,因为他知道手里没有一分钱,好不容易谈个对象不容易,只是一种讨好的心态在作祟。婚后,孩子也有了,我们的关系很合不来,日常生活中摩擦很多、很多。但是他跟他妹妹在一起生活的时候(朝夕相处两个月,因为疫情封控),他们的价值观特别相似,不管是对于吃饭的理念,还是穿衣服,逛街。而且他愿意依着他妹妹,因为车上有打包的剩菜,我说要回去超市换水果(水果称错重量了),我丈夫很不耐烦,害怕剩菜变质了。但是就在我说换水果之前,他妹妹不停地作妖,一会儿说去零食店逛逛,一会儿说去商场试衣服,又去另一家逛超市,去对面买奶茶,他都无怨无悔地依着他妹妹,不敢提剩菜快变质的事。但到了我这里,我说要回去换水果,他就死活不肯。他妈一有点任何事,连动脑子都不动,直接打电话给她改嫁后的老公传话,要么就给她女儿传话。我丈夫心思一动,就跟她妹妹长篇大论地吹牛,但是对我,他就很冷漠。婚前他亲口对我说:她与他妹妹的感情,比跟他表哥、表弟、表姐、表妹的感情要好得多。他说以后只要一回家,就去另一个卧室里住,他说以后我跟孩子在一起好了。他在厨房做饭,我在阳台做饭,我做的饭他不吃,嫌清淡。他说要在客厅划一条线,一边是他的活动领域,另一边是我的活动领域。谁也不干涉谁。虽然他嫌我控制他,但是当他狠狠地控制我的时候,因为我给孩子喂奶疯狂地对我家暴的时候(他要求尽快断奶),他完全意识不到他对我的那种歇斯底里地控制。
(匿名)
我,我母亲,我丈夫。在客厅里,我当着我母亲的面,我把凳子摔在了地上,当时丈夫抱着孩子在卧室里,丈夫扔下孩子冲出卧室,把一袋子猫粮摔得满地都是,花盆里,水缸里都撒满了,还摔了一个塑料物件,把我的手划开了一个带血的口子,我特别后悔!因为今年丈夫逼着我去孩子的奶奶家吃年夜饭,孩子奶奶家用得是房东的油烟机,已经坏掉了,他们要煎炸东西,导致到处都是油烟,开着厨房窗户,在他们家附近有一个放烟花的广场,所以导致房间里很大的火药烟尘味,做的饭特别咸,虽然孩子没有吃饭,那只是因为孩子还没断奶。但是孩子奶奶说明年要孩子来吃,所以我就跟丈夫说明年不去了,丈夫不愿意,逼着让去,虽然明年还没有到来,但是今年就已经逼着我去的,我是迫于压力才去的。正巧我母亲今天来这儿了,我母亲批评指责我,她跟我丈夫站成一队,来攻击我,说我做得不对,还有攻击我不该养宠物浪费钱,让我把宠物弄到别处去,还有各种批评我,我觉得她只是起到了煽风点火的作用,她还觉得她很公平,但是她完全不是来调解或者为自己女儿做主的,只是站在她自己认为正确的至高点上批评教训我,说我不过日子等等,所以我就把凳子摔在了地下,丈夫就发疯了,像疯狗一样比我疯狂几十倍地砸东西,还说我平常老是管着他,过后我把受伤的手给丈夫看,他说“活该”,他不但不安慰我,还说早晚跟我过不下去,还反咬我,说我平常怎么怎么不对,不但不觉得他暴力伤害到了我,还觉得这一切都是我逼的。我母亲走的时候,我把行李递给她,说“以后,只要我丈夫在家,你不要再来这儿”我母亲狠狠地把行李一巴掌打在了地上。我母亲走后,丈夫又像疯狗一样疯狂地咬我,数落我的各种不是,孩子被吓得大哭,他刚对孩子说了“对不起”,转过身又来咬我,
(匿名)
男,我感觉我来这个世界上就是一个错误的选择,我的父母离婚了快5年。以前的我本来有一个还算是幸福的家,但这个幸福有的时候有有的时候没有,有的时候我感觉我不是亲生的。有的时候我就只有短暂的幸福。我只想说家里的老大就必须要什么事情都让这小的,什么做错了全部都让我担着,让我一个人挨打凭什么我就是不是。我什么家务活都干从5岁就开始让我做。 我的母亲只要她不高兴了,就拉起我的头发拿这皮线打我,每次都是这样,还每次都当着那么多人的面打我,我感觉她就是有病,每次打完我她就开始骂我,骂的我怀疑自己到底是不是个人,我就几岁她骂我长这一长寡妇脸的,我什么都没有做错,她为什么这样骂我。邻居每次都说不要在骂了,她就开始骂的更厉害恨不得就在邻居面前打我一顿。我又没做什么伤天害理的事,她干什么这样。我也是她亲生的,她就知道惯着弟弟妹妹什么事情都不相信我什么事只要我在她就找各种理由说我做的。我真的真的受够了。
(匿名)
我想要的只是一个正常人
女,有一次我父亲冲上来想要殴打我。还没冲到我跟前时,我母亲在旁边叫嚣着:“狠打她”!
(匿名)
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女,我十三岁的时候,那次只有我跟我母亲两个人的时候,她很恶劣地责备我,说:“你干嘛拿人家的手表?!这个手表是她丈夫的(她丈夫不是我继父)。其实当时我从她丈夫工作的地方转学回到家乡,临走之前我确实拿走了她丈夫的手表。当时她丈夫的态度是:“既没有允许,也没有阻拦”(也许当时我就认为这是一种默许吧)。我母亲这么恶劣地指责我,导致我跟她丈夫的关系更加疏远了一层,更不敢跟她丈夫亲近了。之前她丈夫疯狂地殴打我的时候,对我拳打脚踢,她还搬了个小凳子坐在旁边,一边吃饭喝茶,一边饶有兴致地看着。过后她竟然对我说:“那时候她有幸看了一场武术表演”。在我小时候,她丈夫从外地回来,她跟她丈夫告状,说我身上很臭,也许目的是“为了让她丈夫远离我,多亲近她”。又一次我跟她丈夫在房间里多说了几句话(并没有说关于她的事),她突然她从院子里进来,莫名其妙地疯狂殴打我(当时她感觉我跟她丈夫之间的氛围很亲密)。
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