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上海静安心理咨询中心
匿名
2026-01-16 09:38:39
抱抱TA

女,我十三岁的时候,那次只有我跟我母亲两个人的时候,她很恶劣地责备我,说:“你干嘛拿人家的手表?!这个手表是她丈夫的(她丈夫不是我继父)。其实当时我从她丈夫工作的地方转学回到家乡,临走之前我确实拿走了她丈夫的手表。当时她丈夫的态度是:“既没有允许,也没有阻拦”(也许当时我就认为这是一种默许吧)。我母亲这么恶劣地指责我,导致我跟她丈夫的关系更加疏远了一层,更不敢跟她丈夫亲近了。之前她丈夫疯狂地殴打我的时候,对我拳打脚踢,她还搬了个小凳子坐在旁边,一边吃饭喝茶,一边饶有兴致地看着。过后她竟然对我说:“那时候她有幸看了一场武术表演”。在我小时候,她丈夫从外地回来,她跟她丈夫告状,说我身上很臭,也许目的是“为了让她丈夫远离我,多亲近她”。又一次我跟她丈夫在房间里多说了几句话(并没有说关于她的事),她突然她从院子里进来,莫名其妙地疯狂殴打我(当时她感觉我跟她丈夫之间的氛围很亲密)。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的这段描述,我感到一阵心疼。十三岁,本应是需要被温柔呵护的年纪,你却经历了来自最亲近之人的指责、冷漠甚至暴力。你母亲那句“你干嘛拿人家的手表?!”的恶劣责备,以及她坐在一旁“观赏”你被继父殴打的场景,这些画面一定深深地刻在了你的记忆里,也塑造了你对关系、对信任的理解。 从你近期的多篇发帖中,我能清晰地看到,这种早期形成的“被指责、被忽视、被暴力对待”的模式,似乎在你当前的婚姻和婆家关系中重演了。你在婆婆和小姑子面前感到被审视、被嘲讽、被吼叫;在丈夫那里遭受身体暴力和情感虐待;你感觉自己是个“软柿子”,无力反抗。这些当下的痛苦,很可能与你童年时期形成的“内在剧本”紧密相连——那个觉得自己做错事、不值得被爱、需要小心翼翼才能生存的小女孩,依然活在你的心里,影响着你现在的人际互动和应对方式。 你母亲的行为——通过指责你来疏远你与继父的关系,通过暴力来维护她与继父的“亲密”,这是一种非常扭曲的家庭动力。她将自己的不安全感、嫉妒和无力感,转嫁到了年幼的你身上。这不是你的错。一个孩子拿走手表,需要的是引导和教育,而不是羞辱和隔离;一个孩子被殴打,需要的是保护和安抚,而不是被当作一场“表演”来旁观。这些经历让你学会了沉默、隐忍,也让你对亲密关系充满了不信任和恐惧。 现在,你不再是那个十三岁无助的小女孩了。你能够如此清晰地回忆并描述这些细节,这本身就是一种力量,是你在尝试理解和梳理这些创伤。我想邀请你看到,你现在感受到的“无力”,可能正是那个小女孩在面对强大压迫时的感受。但请别忘了,如今的你已经长大,你拥有更多的资源、更多的选择(哪怕现在看起来很少)。 要打破这种代际传递的创伤模式,第一步是“看见”和“承认”这些痛苦是真实存在的,且不是你的错。第二步是开始学习设立边界。就像你后来在婆婆吼你时尝试“讲理”一样,虽然过程艰难,但那是你保护自己的一次重要尝试。设立边界不是为了攻击别人,而是为了告诉自己:“我的感受是重要的,我有权利不被这样对待。” 你提到担心婚姻重蹈覆辙,对未来充满悲观。在这样一段充满暴力和控制的关系中,有这样的感受是完全正常的。你的安全(包括心理和身体安全)必须是第一位的。我强烈建议你,在感到安全的前提下,可以开始秘密地寻求一些外部支持,比如联系当地妇联、家暴援助热线,或者在我们平台寻找一位擅长处理创伤和家庭暴力的心理咨询师进行一对一咨询。你不需要独自承受这一切。 你童年的经历塑造了你,但并不能定义你的全部。你能够觉醒并自己蒸包子,这就是你生命力的证明。请一点点地,把这份照顾自己、滋养自己的能力,从“蒸包子”扩展到更广阔的生活和心理领域。你值得被温柔以待,值得拥有安全、尊重的关系。这条路可能很长,但每一步为自己而走的努力,都意义非凡。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 匿名 匿名
    不是继父
  • 匿名 匿名
    当时我是当着她丈夫的面拿走手表的,当时她丈夫的态度是:看见了,但是默不作声
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    我读了两遍,竟然没看明白。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 净心❤️的头像 净心❤️
    缺爱的表现,缺安全感的
  • 晚晚❤的头像 晚晚❤
    晚晚❤送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    母亲也还是个孩子,她也是一个缺爱的人,很难滋养到你
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    对你敏感和猜疑
  • 雄吾修元的头像 雄吾修元
    雄吾修元送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    能和我具体说说吗,真的
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 江映南的头像 江映南
    感受到了你的伤心和无奈
  • 橡树倾听的头像 橡树倾听
    可能是她的亲爸 只是她不愿意这么称呼这个人,因为这个人伤害她太多
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    你母亲的刻意挑事和她丈夫的暴力伤害,不是你的错,是他们把糟糕的情绪和私心都转嫁到你身上。 你当时的害怕、不敢亲近,都是很正常的自我保护~
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    看到了你在这种不正常的家庭氛围里生活很煎熬,如果现在还在读书,就让他们送你去寄宿学校读书吧,只有离远点矛盾才会少点。
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    我感觉她适合有心理问题,该有很重的猜忌心理
  • 誉泽心理的头像 誉泽心理
    她是个严重缺乏安全感和信任的人,她有她的问题需要解决
  • 简丹的头像 简丹
    简丹送了一个拥抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    承认父母就是不爱我,但我已经长大了。自己可以爱自己,自己可以做自己的妈妈。
  • 智诚【情感婚姻】的头像 智诚【情感婚姻】
    智诚【情感婚姻】送了一个拥抱
  • 智诚【情感婚姻】的头像 智诚【情感婚姻】
    看完你说的这些,我心脏都跟着揪紧了——十三岁的你得多害怕啊,被打的时候她在旁边看戏,还拿这当“表演”;明明是她恶意挑事,却反过来恶狠狠地指责你…这些事儿砸在那么小的你身上,得有多疼啊。 你一点都没错,不管是拿手表时以为的“默许”,还是和她丈夫正常说话,都不是她伤害你的理由。她的刻薄和恶意,从来都不是你的问题。 这么多年你把这些委屈藏在心里,肯定累坏了吧?要是心里还有没倒干净的难受,随时来跟我说说,不用憋着,我会一直听着的。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
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