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问
有免费做心理咨询的吗
匿名
2026-01-18 13:59:14
抱抱TA
女,22岁,双相情感障碍发作严重的时候我爸妈对我不管不顾,想工作又工作不了,现在偶尔会难受,我爸妈好讨厌我,我该怎么办,
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的无助和痛苦。双相情感障碍的发作本身就非常消耗心力,而最亲近的家人不仅未能提供支持,反而表现出厌弃,这无疑是雪上加霜,让你感到孤立无援。你渴望工作、渴望独立,却被疾病和现实困住,这种挣扎和矛盾,真的非常辛苦。 回顾你过去几年的分享,我看到一个非常坚韧的灵魂。你一直在努力:努力适应药物、努力尝试工作(哪怕是兼职)、努力与父母沟通、努力在每一次崩溃后重新站起来。你提到“真的很努力活着了”,这句话背后,是你无数个日夜的坚持,这份生命力本身就值得被看见和肯定。 关于你当前的困境,我想和你分享几点: 1. **疾病的现实与接纳**:双相情感障碍是一种需要长期管理和治疗的疾病,发作期的无力感、思维和精力的波动是症状的一部分,并非你的过错或“不够坚强”。接纳“生病时就是需要休息和调整”这个事实,是对自己最大的慈悲。你目前“偶尔会难受”,说明病情有相对稳定的时期,这是非常积极的信号。 2. **家庭支持的缺失**:父母的“不管不顾”和“讨厌”,对你造成了极深的伤害。这很可能源于他们对精神疾病缺乏科学认知,将病症表现误解为“懒惰”、“作”或“不听话”,从而产生了恐惧、无力感和错误的应对方式(如指责、辱骂)。他们的反应是他们认知的局限,并不能定义你的价值。你渴望他们的理解和关爱,这是人最基本的情感需求,得不到满足时感到痛苦和愤怒,是完全正常的。 3. **“我该怎么办”的出路探索**: * **医疗支持是基石**:你提到过想复查但受阻。能否尝试联系之前就诊的医院精神科,说明家庭支持困难的情况,询问是否有社工服务、线上复诊或药物邮寄的可能?稳定、适合的药物治疗方案是稳定情绪的基石。 * **构建新的支持系统**:当家庭支持暂时无法获得时,我们需要主动向外寻找其他支持。除了平台上的咨询师和倾听者,是否可以尝试寻找本地的心理卫生中心、公益组织或病友支持团体?哪怕是在线上找到一个能理解你感受的社群,也能极大地缓解孤独感。你在这里的每一次倾诉,都是在为自己构建支持网络。 * **生存策略的调整**:你曾成功工作三个月,这证明你有能力在支持性环境下工作。目前兼职或低强度工作,是符合你当前状态的选择。优先目标是“稳定生存”和“积累力量”,而非立刻达到“独立”或“高收入”。把“存钱租房”作为一个清晰、具体的目标,哪怕进展慢,也能给你方向和希望。 * **与父母的“心理隔离”**:在无法改变他们言行时,练习在内心设立一道“防护墙”。明白他们的辱骂更多是他们自身情绪和认知的宣泄,尝试不把这些话当作对你个人的终极判决。这很难,但可以通过练习正念、情绪日记等方式,逐渐将“他们的评价”和“我的真实价值”分离开。 你才22岁,未来还有很长的路。疾病和糟糕的家庭环境是你人生路上巨大的挑战,但你也展现出了惊人的韧性和求生欲。请相信,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的,你值得被更好地对待。如果感到绝望,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或立即前往医院急诊。你不是一个人,我们都在这里,愿意陪伴你走过这段艰难的路。
伴心源
支持你
给力心友
我能感受到你的痛苦和无奈,你才22岁,路还很长,如果躯体化反应严重,最好到医院去看一下
简丹
简丹送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
秋燕心灵
你好妹呀妹,能分享出来,已经很勇敢了。看得出你是一个非常向上内心想变好的女孩。很多时候你的痛苦不是装出来的,可是最亲的人不懂你,你感到很难过。[抱抱][抱抱]
小朱倾听
你好
简丹
一个年轻有力量的生命,虽然现在深陷泥潭,同时也看到了你的积极努力,一切都是好起来,你不是一个人,你还有我们陪着你[抱抱][抱抱][抱抱]
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
鬼
鬼送了一个拥抱
活泼珍珠立春之语
找一些相对轻松的工作 不要让自己胡思乱想 如花一样的年纪 好好绽放
柴橘 『情感咨询』
柴橘 『情感咨询』送了一个拥抱
❤简❤️
看到你的努力和积圾向上的力量,你不孤单,在这里我们会一直陪伴在你身边
时光向暖
能感觉到你的无助跟渴望爸爸妈妈对你的关心跟爱护。如果真的心里难受,或委屈的话,可以来找我聊聊
淮竹
不会的
开心果
开心果送了一个拥抱
开心果
敞开心扉,相信没有解决不了的
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
明心
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
能说说你的现状吗,
心安✨情绪情感
是感受不好了吗?双相确实挺难受的。
澄思
澄思送了一个拥抱
娟子疗愈
那就自己喜欢自己,为自己做一些自己喜欢的事情,自己养育自己。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
悦音倾听
要好好爱自己
悦音倾听
悦音倾听送了一个拥抱
风叶心语
你好
静候花开
静候花开送了一个拥抱
竹楼听雨
竹楼听雨送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
情感倾听
情感倾听送了一个拥抱
小贤
小妹妹,能感受到此时此刻你需要父母的关心和爱,而他们却不管不顾,这种感觉很痛苦和无力是吗?我想告诉你的事,就算是全世界都抛弃了你,你也要爱自己加油。宝^_^
晚秀
你好妹妹,你能分享出来,已经很勇敢了。看得出你是一个非常向上内心想变好的女孩。很多时候你的痛苦不是装出来的,可是最亲的人不懂你,你感到很难过。
小贤婚姻情感
小贤婚姻情感送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
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女,22岁,本来双向情感障碍很难受很痛苦,我爸妈不安慰我不心疼我,我每天十二点上班回来不心疼我累反而说我影响她们睡觉,带我去医院我加药了跟要了他命似了,吃药不就是不舒服加好点减吗,肯定就是讨厌我当初别要我啊,从来不问我哪里不舒服,一说不舒服就找各种理由,总是和亲戚吐槽我多不听话,说没有我他们多么多么好过,反正什么视频都怪我,上次割腕,嘴巴还骂骂咧咧不听说,真的很努力活着了,我现在连续上了三个月的班,期间有老板店长撑腰鼓励挺好,回到家就要面对他们,我现在准备存钱租房子,至于吃药到时候再说,
(匿名)
女,17岁,因为双相情感障碍我已经再也没有资格读书了。而且偶尔看上我的男生要么没工作.要么长得丑.要么跟我一样不正常.我不愿意凑合,一直蹉跎.
女,21岁,我好像有双相情感障碍了现在无法接受以前的自己觉得很幼稚很令人讨厌内心真的要重新开始好好说话但是过去那些画面挥之不去怎么办呢
(匿名)
双相情感障碍,怎么样才能好啊,三年了,吃药全院都试过了,还是没好,躁狂的时候虽然不抑郁,但太刺激了,我想要像正常人一样过平静的生活,抑郁的时候我脑子会不受控制,我怕自杀,我怕让我家人伤心,但我控制不了自己,我妈妈因为我生病,也得了轻做的抑郁症,我奶奶也经常失眠,我不知道该怎么办了,生病之前,世界对我不好,生病之后,我对我不好,时间把我变成了另外-个人,-个完全不一样的自己,以前的我很美好,每次伤心时,以前的我就会来和我喊冤,说我把它毁了,我很内疚,可我不是故意的,我也不知道我为什么会变成在这样,我经常安慰自己,说这是命运的安排,出生就意味着我会经受这一切,可是我明明没有做坏事,为什么上天要对我这么残忍,那欺负我的人现在都过得很快乐,善有善报恶有恶报真的是句假话
男 双相情感障碍对我生活影响不小,我要好好爱自己,加油
女,17岁,我和我妈都双相情感障碍,但是我郁期长,她燥期长,她天天一起床就唱歌,晚上也唱dj,我都要烦死了,我不想说话不想出门,她天天要我陪她出去疯,天天要我和她玩,提供情绪给她,这简直是非人的折磨,救救我啊啊啊啊啊啊啊啊,经常性地吵架,前一天她莫名其妙发完脾气今天就可以开心地不行地要我陪她玩
(匿名)
女 想判断自己是否有双相情感障碍,但是父母不相信不带我到医院做检查,我感觉没有任何求生欲,随时想自杀,一个人的时候会突然很悲伤,哭泣,这个是双相情感障碍吗
(匿名)
女,17岁,零四,十八了,只读了初二,9岁时父亲去世,而后没有工作的母亲时常打骂我,我受不了刺激,不读书了,在家里吃闲饭三四年了。十三岁时得双相情感障碍,住过五次院,前后加在一起有一年半了,现在天天无所事事提心吊胆,对未来迷茫恐惧长大,长得不好看家里没钱也没本事,爹不在娘不爱
男,“是你的出现让我的世界有了色彩”
男,29岁,受害者思维的人,为什么看不到自己在伤害自己呢?
(匿名)
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女,22岁,双相情感障碍发作严重的时候我爸妈对我不管不顾,想工作又工作不了,现在偶尔会难受,我爸妈好讨厌我,我该怎么办,
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