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有免费做心理咨询的吗
匿名
2026-01-18 13:59:14
抱抱TA

女,22岁,双相情感障碍发作严重的时候我爸妈对我不管不顾,想工作又工作不了,现在偶尔会难受,我爸妈好讨厌我,我该怎么办,

20 19 219
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的无助和痛苦。双相情感障碍的发作本身就非常消耗心力,而最亲近的家人不仅未能提供支持,反而表现出厌弃,这无疑是雪上加霜,让你感到孤立无援。你渴望工作、渴望独立,却被疾病和现实困住,这种挣扎和矛盾,真的非常辛苦。 回顾你过去几年的分享,我看到一个非常坚韧的灵魂。你一直在努力:努力适应药物、努力尝试工作(哪怕是兼职)、努力与父母沟通、努力在每一次崩溃后重新站起来。你提到“真的很努力活着了”,这句话背后,是你无数个日夜的坚持,这份生命力本身就值得被看见和肯定。 关于你当前的困境,我想和你分享几点: 1. **疾病的现实与接纳**:双相情感障碍是一种需要长期管理和治疗的疾病,发作期的无力感、思维和精力的波动是症状的一部分,并非你的过错或“不够坚强”。接纳“生病时就是需要休息和调整”这个事实,是对自己最大的慈悲。你目前“偶尔会难受”,说明病情有相对稳定的时期,这是非常积极的信号。 2. **家庭支持的缺失**:父母的“不管不顾”和“讨厌”,对你造成了极深的伤害。这很可能源于他们对精神疾病缺乏科学认知,将病症表现误解为“懒惰”、“作”或“不听话”,从而产生了恐惧、无力感和错误的应对方式(如指责、辱骂)。他们的反应是他们认知的局限,并不能定义你的价值。你渴望他们的理解和关爱,这是人最基本的情感需求,得不到满足时感到痛苦和愤怒,是完全正常的。 3. **“我该怎么办”的出路探索**: * **医疗支持是基石**:你提到过想复查但受阻。能否尝试联系之前就诊的医院精神科,说明家庭支持困难的情况,询问是否有社工服务、线上复诊或药物邮寄的可能?稳定、适合的药物治疗方案是稳定情绪的基石。 * **构建新的支持系统**:当家庭支持暂时无法获得时,我们需要主动向外寻找其他支持。除了平台上的咨询师和倾听者,是否可以尝试寻找本地的心理卫生中心、公益组织或病友支持团体?哪怕是在线上找到一个能理解你感受的社群,也能极大地缓解孤独感。你在这里的每一次倾诉,都是在为自己构建支持网络。 * **生存策略的调整**:你曾成功工作三个月,这证明你有能力在支持性环境下工作。目前兼职或低强度工作,是符合你当前状态的选择。优先目标是“稳定生存”和“积累力量”,而非立刻达到“独立”或“高收入”。把“存钱租房”作为一个清晰、具体的目标,哪怕进展慢,也能给你方向和希望。 * **与父母的“心理隔离”**:在无法改变他们言行时,练习在内心设立一道“防护墙”。明白他们的辱骂更多是他们自身情绪和认知的宣泄,尝试不把这些话当作对你个人的终极判决。这很难,但可以通过练习正念、情绪日记等方式,逐渐将“他们的评价”和“我的真实价值”分离开。 你才22岁,未来还有很长的路。疾病和糟糕的家庭环境是你人生路上巨大的挑战,但你也展现出了惊人的韧性和求生欲。请相信,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的,你值得被更好地对待。如果感到绝望,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或立即前往医院急诊。你不是一个人,我们都在这里,愿意陪伴你走过这段艰难的路。
  • 伴心源的头像 伴心源
    支持你
  • 给力心友的头像 给力心友
    我能感受到你的痛苦和无奈,你才22岁,路还很长,如果躯体化反应严重,最好到医院去看一下
  • 简丹的头像 简丹
    简丹送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    你好妹呀妹,能分享出来,已经很勇敢了。看得出你是一个非常向上内心想变好的女孩。很多时候你的痛苦不是装出来的,可是最亲的人不懂你,你感到很难过。[抱抱][抱抱]
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 简丹的头像 简丹
    一个年轻有力量的生命,虽然现在深陷泥潭,同时也看到了你的积极努力,一切都是好起来,你不是一个人,你还有我们陪着你[抱抱][抱抱][抱抱]
  • ♥️依源的头像 ♥️依源
    ♥️依源送了一个拥抱
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • 活泼珍珠立春之语的头像 活泼珍珠立春之语
    找一些相对轻松的工作 不要让自己胡思乱想 如花一样的年纪 好好绽放
  • 柴橘 『情感咨询』的头像 柴橘 『情感咨询』
    柴橘 『情感咨询』送了一个拥抱
  • ❤简❤️的头像 ❤简❤️
    看到你的努力和积圾向上的力量,你不孤单,在这里我们会一直陪伴在你身边
  • 时光向暖的头像 时光向暖
    能感觉到你的无助跟渴望爸爸妈妈对你的关心跟爱护。如果真的心里难受,或委屈的话,可以来找我聊聊
  • 淮竹的头像 淮竹
    不会的
  • 开心果的头像 开心果
    开心果送了一个拥抱
  • 开心果的头像 开心果
    敞开心扉,相信没有解决不了的
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    能说说你的现状吗,
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是感受不好了吗?双相确实挺难受的。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 娟子疗愈的头像 娟子疗愈
    那就自己喜欢自己,为自己做一些自己喜欢的事情,自己养育自己。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 悦音倾听的头像 悦音倾听
    要好好爱自己
  • 悦音倾听的头像 悦音倾听
    悦音倾听送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 竹楼听雨的头像 竹楼听雨
    竹楼听雨送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    情感倾听送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小妹妹,能感受到此时此刻你需要父母的关心和爱,而他们却不管不顾,这种感觉很痛苦和无力是吗?我想告诉你的事,就算是全世界都抛弃了你,你也要爱自己加油。宝^_^
  • 晚秀的头像 晚秀
    你好妹妹,你能分享出来,已经很勇敢了。看得出你是一个非常向上内心想变好的女孩。很多时候你的痛苦不是装出来的,可是最亲的人不懂你,你感到很难过。
  • 小贤婚姻情感的头像 小贤婚姻情感
    小贤婚姻情感送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
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