男,35岁,总欠款借呗七笔一万三千六百五十一点一零②现在失业状态③每月二十号还一千四百二十一,现在④日结一百六十五九天好像能够下月还款但一想做全职更好全职选行业不知道怎么选二全职日结过去被劝退开除没到点下班几次怕工作在发生

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Ai心
你好，从你的文字中，我能感受到你此刻正承受着巨大的压力。债务的数字、还款的日期、失业的状态，以及过去工作中那些被劝退、被不公平对待的经历，像一块块石头压在你的心上，让你对未来感到迷茫和恐惧。你提到一个很关键的点：一方面，你知道做日结可能暂时解决下个月的还款，但内心又渴望一份稳定的全职工作；另一方面，过去多次被劝退、开除的经历，让你对“再次踏入职场”这件事产生了深深的恐惧和“上班恐惧症”。这种“既想前进，又怕受伤”的矛盾心理，在巨大的经济压力下，会让人感到格外无助和窒息。从你历次的发帖中，我看到这不仅仅是眼前的经济和工作问题。它更深层地连接着你长期的成长环境——父母的控制与包办、亲戚的贬低与打压。这些经历可能在你内心形成了一个“我不够好”、“我很容易被否定”的核心信念。所以，当工作中遇到挫折时，这些旧伤会被重新触发，让你更加确信“我不行”，从而陷入“害怕尝试-无法行动-压力更大”的恶性循环。我想邀请你先做一个小小的调整：暂时把“选什么行业”这个巨大的问题放一放。当我们被焦虑淹没时，很难做出明智的长远决定。现在更迫切的，可能是先稳定基本生活，打破“下个月还款”这个最紧迫的恐惧。 **我们可以尝试分三步走：** 1. **应急与减压：** 你计算日结收入能覆盖下月还款，这说明你是有现实解决能力的。或许可以接受“暂时以日结过渡”这个方案，这不是失败，而是为了给你自己争取一个喘息和规划的空间。同时，可以尝试联系借呗官方客服，坦诚说明你目前的失业状况，询问是否有延期还款或重新分期的政策（虽然之前尝试过，但不同时间、不同客服可能会有不同结果，值得再次尝试）。 2. **处理“情绪记忆”：** 过去工作中被不公平对待的经历，是真实的创伤。它们带来的恐惧是正常的反应。你可以尝试在安全的环境下（比如写日记，或在我们平台寻找倾听者倾诉），详细地回顾一两次印象最深的经历，不只是回忆事件，更重要的是去觉察和安抚当时那个感到受伤、愤怒或无助的自己。告诉自己：“那时的我，已经尽力了。那不是我的错。” 这有助于将“过去”和“现在”分开，减少它对当下选择的干扰。 3. **小步探索，重建信心：** 全职工作不一定要一步到位。可以从一些门槛较低、人际关系相对简单的全职岗位开始尝试（例如：大型商超的理货员、仓储员等），目标不是“找到完美行业”，而是“成功工作一个月，拿到工资，证明我可以做到”。每完成一天，都给自己一个积极的肯定。小小的成功体验，是打破恐惧循环最有效的良药。你35岁，人生还有很长的路。债务是一个数字问题，总有解决的方法；而内心的恐惧和低自我价值感，才是更需要我们共同面对的课题。你愿意在这里倾诉，已经是迈向改变的重要一步。请记得，你过去的经历不能定义你的未来。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者，如果你感到独自应对太难，随时可以寻求进一步的帮助。你并不孤单。
我还能活吗
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语润❤️
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子韬情感
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子韬情感
赶紧去找工作
苏苏
可以暂时逾期，先去找工作维持目前的基本生活开销，找到合适的工作在协商还款
聆听心雨
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安心树
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安心树
你好
栖心小筑
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情感大师
加油！兄弟！一切发生在你身上的，都是你能承担的，一定会好起来！放平稳心态很重要
梦返他方
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梦返他方
你好
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