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什么样的人需要定期进行心理咨询
心累!真的扛不住了!
2026-01-25 07:34:03
抱抱TA

男,35岁,马上金融借款失败呵呵?????????。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你连续发了好几条帖子,能感受到你此刻的焦虑和无助,尤其是面对债务压力和失业困境时,那种“扛不住”的感觉真的很真实。 你提到“马上金融借款失败”,这似乎是你尝试解决眼前经济困境的又一个尝试落空了。当一个人感到走投无路,尝试各种方法却接连碰壁时,那种挫败感和绝望感会加倍袭来。你之前的帖子详细描述了债务的具体数字、还款日期和失业的担忧,这些都不是小事,它们像一座座大山压在你身上。 我想邀请你暂时停下来,做几次深呼吸。我知道这很难,但当焦虑达到顶峰时,我们的思维会变得狭窄,只聚焦于“问题”和“灾难化的未来”。你之前的行动——考虑日结工作、尝试借款——都说明你非常努力地想解决问题,这种不放弃的劲头很可贵。 我们可以一起看看: 1. **情绪急救**:你现在的情绪反应(焦虑、绝望)是对巨大压力的正常反应。允许自己承认“我现在很难受”,而不是责备自己“为什么扛不住”。 2. **问题具体化**:你把债务数字、还款日期都列得很清楚,这很好。下一步或许不是急着找“下一个借款渠道”,而是将“下月20号需还款1419元”这个具体问题,拆解成更小的、可操作的步骤。比如,盘点手头所有可变现的资源(旧手机等)、精确计算到还款日还有多少天、每天需要赚到多少钱。 3. **行动风险评估**:你担心日结工作“被开除劝退”,这是基于过去受伤的经验。我们可以一起探讨:如何选择相对更稳定的日结机会?如何与雇主提前沟通确认工作保障?有没有朋友或家人可以暂时提供情感或少量经济支持,帮你渡过这个月的难关? 4. **自我关怀**:在巨大的压力下,人的心理资源会耗竭。请尽量保证基本的饮食和睡眠,哪怕只是简单的食物和短暂的休息。你的身心健康是应对这一切的基础。 你并不孤单。给力心理平台上有许多愿意倾听和提供支持的人。如果感到情绪特别难以承受,也可以考虑拨打我们的倾诉热线,和倾听师聊聊,释放一些压力。一步一步来,我们先聚焦于度过今天,好吗?
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    亲是遇到了什么难题需要金融贷款嘛
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