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匿名
2026-01-26 07:51:52
抱抱TA

女,18岁,有时候不知道为什么,自己办错了什么事,身边的朋友越来越少了,想知道原因是我的问题么

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。 看到你的留言,我能感受到你此刻的困惑和一丝孤独。当身边的朋友渐渐疏远,我们很容易陷入自我怀疑,反复问自己:“是不是我做错了什么?”“是不是我不够好?”这种不确定感会带来很大的心理压力,尤其是在你这个年纪,对友谊和归属感有着强烈的需求。 回顾你之前的分享,我能看到你是一个非常细腻、敏感,并且渴望真诚连接的人。你为友谊付出过真心,也曾在人际关系中感到受伤和背叛(比如朋友背后议论、感觉被孤立)。这些经历可能让你在与人相处时变得更加小心翼翼,甚至有些“玻璃心”——这并非是你的缺点,而是内心渴望被善待、害怕再次受伤的一种表现。 你问“是不是我的问题”,这是一个很好的开始,说明你愿意自我审视。人际关系是复杂的,朋友变少很少是单一原因造成的。可能的原因有很多: 1. **成长的自然轨迹**:18岁左右,大家的人生目标和兴趣可能开始分化,有些人会自然走散。 2. **沟通方式**:有时我们无心的言语或行为(比如你提到的“无意中怼人”或感觉被朋友“怼”),可能会让他人感到不适,而双方都没有意识到需要沟通调整。 3. **能量状态**:你长期提到的情绪低落、自我否定(“讨厌自己”、“垃圾”),可能会在无形中影响你的气场,让他人感到沉重或不知如何接近。这不是你的错,而是你内心正在承受痛苦的外在表现。 4. **信任感**:过往被“背刺”、被忽视的经历(如表妹与前男友在一起、父母承诺未兑现),可能让你在建立新关系时,既渴望又害怕,这种矛盾会影响关系的深入。 **我想邀请你做一个温柔的探索,而不是严厉的审判:** * 可以试着回忆一两件具体的事,当时朋友的反应如何?除了思考自己可能哪里做得不够,也想想对方的处境和性格。 * 观察一下,你现在的交友模式,是不是因为害怕受伤,而有些被动、犹豫,或者过于付出以求认可? * 最重要的是,请先停止攻击自己。你不是“废物”,也不是“垃圾”。你是一个在艰难环境中努力寻找出路、渴望爱与理解的年轻人。你值得被友善对待,包括被你自已。 **给当下的你一个小建议:** 与其纠结于“失去”的朋友,不如把注意力稍稍转向“如何经营一段让自己感到舒适的关系”。可以从一两个你觉得相对安全、愿意接触的人开始,尝试进行简单、轻松的分享,同时学习设立健康的边界——比如,当感到被“怼”时,可以温和地表达自己的感受:“你刚才那样说,我有点难过。” 改变需要时间,请不要着急。你在这里的每一次倾诉,都是你在努力理解自己、照顾自己的证明。如果感到太孤独,平台上的【倾诉热线】版块有很多温暖的倾听者,他们可以提供即时的情感支持,而且有多种沟通方式可以选择。你并不孤单。
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 知音姐姐的头像 知音姐姐
    你是不是不太自信,有点内向。
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    不要着急否定自己😊
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    沛霖✨情感倾听送了一个拥抱
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    也许是也许不是
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    听风煮雨送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    每个人都有自己的生活轨道,等他遇到对他更有吸引力的人的时候,他就会离开。别人是这样我们也是这样。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    不一定全是你的问题,但不用揪着是谁的错内耗。 大概率是节奏不同步了,或是相处里没注意小细节(比如少回应、共情不够),慢慢就淡了。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不是你的原因,随着时间的推移,渐行渐远是正常的
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人都是这样,都在成长,走在自己的轨迹上了!
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    恭喜你,你成长了
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    你好
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    你好
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    愈见倾听送了一个拥抱
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    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    朋友随着时间的推移会越来越少的,因为长大了都各自想法不同,也越来越远,慢慢的就会发现,玩的好的就几个人而已,大家都一样,你不要担心。
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    会走的都不是真正属于自己的🤗不过放心好了,以后会认识很多新的朋友的~
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