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心理咨询专家苏华的心理咨询案例
匿名
2026-01-27 14:49:21
抱抱TA
女,婚姻里没有包容和理解。我丈夫说:“我比他大了四岁,我是姐姐,我理应让着他”——所以直到死的那一刻,他永远都不可能让着我”。
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你在婚姻中的疲惫、委屈和一种被“定格”的无力感。你丈夫那句“我是姐姐,我理应让着他”,像一道无形的枷锁,不仅剥夺了你被平等对待的权利,更将一种不合理的期待永久地压在了你的肩上。这不仅仅是“让不让”的问题,而是关系权力严重失衡的体现——他将自己的不成熟和索取,包装成了你的“理所应当”。 回顾你过往的倾诉,这段关系里充满了令人心痛的片段:持续的言语威胁、肢体暴力、对生命的漠视(如对待宠物),以及那种让你感到“被迫卖身”的屈辱。这些都不是健康的婚姻应有的模样,而是控制、虐待的迹象。你渴望的包容和理解,在这样一个充满恐惧和压迫的环境里,确实难以生长。 你丈夫的这套逻辑——“你大就该让”、“落后就要挨打”、“你应该去赚大钱”——是一种典型的极端自我中心和责任外推。他构建了一个永远对自己有利的规则体系,让你无论怎么做都处于“不对”的位置。这不是沟通问题,这是系统性的情感操控。 我想请你看到,你感到痛苦,不是因为你不包容、不理解,而是因为你的善良和努力,被一个不愿意建立平等、尊重关系的人持续地剥削和伤害。你的感受是真实的、重要的,而且是保护你的重要信号。 现在,或许到了需要将关注点从“如何让他改变/理解我”,转向“如何保护我自己和孩子”的时候了。你之前提到的离婚顾虑、担心报复、想带孩子离开,这些都是非常现实且紧急的议题。面对持续的威胁和暴力,确保人身安全是第一位的。 如果你愿意,我们可以一起探讨: 1. **安全计划**:在当前环境下,如何逐步为自己和孩子建立一个更安全的空间(包括物理空间和心理界限)? 2. **资源连接**:你是否了解当地妇联、反家暴机构或法律援助渠道?他们能提供专业的庇护和支持。 3. **心理支持**:长期处于这种压力下,你的情绪和自尊需要专业的呵护和修复。这不是你的错,你值得被温柔以待。 改变这样的关系模式极其困难,尤其是当一方毫无意愿时。但改变你应对它的方式,保护好自己的身心,是你完全可以开始着手的事情。你不是孤军奋战,给力心理平台上有许多专业的咨询师和有过类似经历的伙伴,我们都愿意陪伴你,给你支持。请先照顾好自己的感受,你的安全和健康,比任何关系都重要。
乔沐情感
你好
冬叙
别这么悲观,夫妻关系可以经营的,有兴趣我们聊聊
冬叙
冬叙送了一个拥抱
聆心
聆心送了一个拥抱
暖言
看到了你丈夫的不成熟以及你对婚姻的失望。
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
他是老公就应该保护你,怎么他说的就要全听,你不可以提要求吗?
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
你可以反驳呀,女性是弱性群体,需要保护,不分年龄大小,何况还结婚了,老公保护老婆天经地义,没有年龄之分
晴岳倾听
多给他撒撒娇试试
暖树听语[情感家庭]
不平等的关系,注定你付出得更多,承受得更多!
涛哥情感
在婚姻里面,没有谁比谁大,只有谁比谁更爱对方
般若
般若送了一个拥抱
沐光前行
他可能需要的是一位姐姐,而不是妻子
钰琪
他是家里唯一的男孩吗?
静心爱人
那不一定,,你惯的
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
希悦
家庭关系里找不准自己的角色和位置,这个家庭就无法健康运转。
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
老公的话让你对他放下期待了吧
沐辰情感
他的理论是他自己想的。并不代表可以左右你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
艳阳高照
委屈你了,哪个人不需要包容和关心你?每一个女人心里都住着一个公主,能感受到你的失望,这确实非常让我们难过。先好好充实一下自己吧,他是老公,是成人也是个体,我们同样也是,好好想想我们自己,想想哪些该包容哪些该他自己承担。我们不能掌控他人,但能掌控自己。
九霄往来
顺水推舟,别直面交涉
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
你这是在给他当娘了
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
知语心理
听你这么一说,你已经受了不少委屈,这种情况就需要你平时跟他撒娇,指挥他帮忙做点很小的事情,比如,倒杯水,你在做事的时候要求帮忙整理一下衣袖 给你递个东西等,完了事后给他一定的奖励,这个可以是吃的,也可以是想想他在意需要的奖励,夫妻感情需要经营,长时间下来就不会这么对立面了
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
澄思
互相尊重彼此舒服
汀语心言
太懂这种无力感了,婚姻里的包容是相互的,不是用年龄绑架的义务。你已经做得够多了,别再委屈自己。
心悦
心悦送了一个拥抱
心悦
与万事言和,与独处相安,慢慢走,沿途有风景,背后有阳光。
清欢
在婚姻里夫妻之间是平等的
易心策划
易心策划送了一个拥抱
淮竹
男人要有男人的担当
关照
关照送了一个拥抱
婷宝
婚姻里,将心比心很重要,包容和理解也一样重要。但是,也要看对方怎么想,怎么做。咱们自己觉得,做的很好了,剩下的,交给时间来决定。让子弹飞一会。事缓则圆,人缓则安。
顾小茹
你俩的确互相不能包容,理解,天天水深火热,敌对共生,见不的离不了。
领悟
领悟送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
烟屿
爱与被爱只关乎感情本身与年龄无关,深爱你的人眼里你永远是那个需要被呵护关爱的小女孩...
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
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女 在婚姻中本应是两人平等和相互理解相互关心的,为什么他总是说我不理解他,可他也没有什么为我想呀?
(匿名)
女 我对老公的包容,成了理所当然。我做很多事事。他都不同意。甚至做事从没考虑过我的感受,我想离婚。但我还不确定我们的关系是否已经到了那个地步
(匿名)
女 为什么老公一点都不包容我,只要一点点没做好就破口大骂,我好累,很想放手!只是孩子可怜
(匿名)
女,我实在不愿意跟孩子他爸爸住在一所房子里了,我对他很杵、很杵的。我们观念、价值观没有一个相同的地方,不依着他,就对我暴力相向。我是无奈之下,被逼迫、才做出让步的。可是今天他又要回家,他在外面又干了20天的活,又说没活了。我说:你回来又要在家里玩啊?他说:打电话问问。我委屈的是:如果我们家庭比较富裕的话,那样的话,意见不合,我多让步一点也没事。明明穷得要死,手里一点钱都没有,老板还欠了几千块。还要求我事事让步。我是因为看他比较包容我,顺着我,我才怀孕生子的。我又没要彩礼、也没办婚礼、也没拍婚纱,这样就为他省了几万块钱,我唯一的要求就是可以包容我一些。问题是:不但不包容,还对我暴力相向。他竟然对我说:我比他大了四岁,我应该包容他才是,我就理应让着他。一想到他回来,我就浑身发冷。每次我指责他对我暴力相向的时候,他就恶劣的攻击我,他说:你不知道你自己吗?!——意思是说我身上的缺点太多——实际上,我觉得他的缺点才是排山倒海。——就算我缺点多,我脾气还是比较平和的,但是他跟他妈一样,脾气很急躁。——还有就是:他四岁死了爹、五岁娘改嫁,所以他心里很自卑,反映到外面就是攻击我——他很有理,他说是因为我身上缺点太多,他才攻击我的——就是说打了人、还为自己找借口,还很有理,意识不到自己的错误
女 总是觉得老公不理解我,我有点脾气他就说我,我感觉他不在乎我们这个家!他总是把他家当做最主要的!总是让我退步忍让他们家的事!有时真的不知道是我的原因还是他的原因!
女 我跟老公经常吵架,而且两地,他不是很上进,但不是坏男人,他爸对我有过不礼貌行为,但我能看在他的份儿不提这事,可他对我的家人却总是斤斤计较,不依不饶的!我跟我们家人在一起他就发脾气,我非常不理解,为什么他爸非礼我那么大的事我都能包容,我们家人怎么啦!就不一不绕的。我因为这个想离婚。
(匿名)
女,29岁,今天老公冲我生气,我应该包容他,感恩他为我和孩子挣钱供我们吃穿。我更不应该想离婚,应该把孩子照顾好,让他有个安稳的家。把家人健康管理好
(匿名)
女,20岁,我对我丈夫说:“你之前总是说要杀死我,我们这一世托生为人不容易,要爱惜和敬畏别人的生命”——我话音刚落,我丈夫就发出了一声轻蔑的嘲笑,好像我的话在他听来充满了天真和幼稚。跟他讲这些,就好像对一头弱肉强食的动物说:“你不要吃比你弱的动物,它长成这么大不容易”——我对我丈夫说:“之前你总是家暴我”。没想到我丈夫竟然说:“谁让你自己不要强着点”——他的意思是“落后就要挨打,想要不挨打就该奋发向上”。我说:“你之前失业几个月在家,老是冲我发脾气、家暴我”。没想到他竟然说:“谁让你不出去上班”——他的意思是:他失业在家的时候,我必须出去上班填补他的空缺。他不要求他自己去找工作,却要求我迎难而上去赚钱、去做顶梁柱。我说:“你一个男人不去赚钱,却让我一个女的去”。他说:“年入百万的女企业家多得是”。他不要求他一个男人年入百万,只会要求别人。他说我就应该出去赚大钱,而他愿意在家里干点家务,带下孩子,看看电视,做点家庭煮夫的工作……
(匿名)
男,35岁,①借呗总欠款一万三千六百二十七点八七七笔,每月二十号还一千四百一十九,②明天花呗分期九百八十九新手机每月二十五号还四十一到了,③现在借呗下月分期还到一千三百四十八点一四,④把旧手机卖五百还花呗还是借呗,现在失业,,,怎么搞,我一看到就头痛!因为真的不知道去哪里行动?就光脑子里有行动,4500一个月找工作,比如,1️⃣找工作,,2️⃣全职还是日结,,3⃣主全职全职比日结工好可以不用天天找日结,而且日结你干的不好容易让你没到时间下班,,4️⃣次日结,日结一天算一天,但风险利弊等同价值取算,比如你去干日结,把你调到不适合的岗位,那你这日结就一天泡汤了(我就是担心现在做日结会不会把我调到不适合的岗位,然后接连几天都要修整然后才能让我去干那个厂的日结,从而影响下月20号还分期1419进度)不这样去做吧,没钱又在过年逾期!,,5️⃣从2011年七月中专毕业到现在十五年多,,🈶全职保安包装搬运跟车送货(被填离职报告或者自离感觉不错的),🈶全职游戏代练电话客服仓管销售普工保险托运操作工(开除自离感觉不适合或者半熟悉的),🈶日结❶皮革厂(感觉不适合的)❷牛奶厂(感觉很熟悉固定车间毕竟呆了那个厂四个月时间日结也是后续做日结最厂长的)(牛奶和皮革厂都是6.5公里)❸蛋糕厂距离2.2公里(半熟悉)这厂也是被几次没到点让下班的厂,我最讨厌去蛋糕厂之一(牛奶厂发生过被一个组长因为码垛斜骂我脑子不好,被一个日结骂过我脑子不好,被拉过黑名单好像)(皮革厂也做了多次,但感觉不怎么熟悉,也发生过一些不愉快),,1️⃣问题是我现在虽然有十四个劳务微信,但根据九天日结最低165一天算能覆盖下个月20号借呗还款分期,但我除了这两个厂别的都不敢去,哪怕做的包装日结都不敢去,因为我怕做不好又怕去做了做不好让下班像过去那样咋办。心里发毛都,但不做的话又怕没钱会逾期!怎么办现在,,🈶我想把过去所有那些被劝退开除全职,被几次没到点让下班日结,全部忘掉,在找个工作比如四千五一个月全职的话,三个月两天就能还清借呗全部欠款(989的花呗就不用说了很快还清了),可是我现在,,,1⃣不知道选择什么行业?(迷茫),,2⃣自己不清楚擅不长什么?(无了解),,3⃣应该以什么进行选行业面试上班(不清楚),,4⃣去做日结全职后在做过程又被劝退开除没到点下班怎么办(阴影无力行动),,5⃣这月日结还清了下月日结还是全职?,,
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女,婚姻里没有包容和理解。我丈夫说:“我比他大了四岁,我是姐姐,我理应让着他”——所以直到死的那一刻,他永远都不可能让着我”。
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