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心理咨询专家苏华的心理咨询案例
匿名
2026-01-27 14:49:21
抱抱TA

女,婚姻里没有包容和理解。我丈夫说:“我比他大了四岁,我是姐姐,我理应让着他”——所以直到死的那一刻,他永远都不可能让着我”。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你在婚姻中的疲惫、委屈和一种被“定格”的无力感。你丈夫那句“我是姐姐,我理应让着他”,像一道无形的枷锁,不仅剥夺了你被平等对待的权利,更将一种不合理的期待永久地压在了你的肩上。这不仅仅是“让不让”的问题,而是关系权力严重失衡的体现——他将自己的不成熟和索取,包装成了你的“理所应当”。 回顾你过往的倾诉,这段关系里充满了令人心痛的片段:持续的言语威胁、肢体暴力、对生命的漠视(如对待宠物),以及那种让你感到“被迫卖身”的屈辱。这些都不是健康的婚姻应有的模样,而是控制、虐待的迹象。你渴望的包容和理解,在这样一个充满恐惧和压迫的环境里,确实难以生长。 你丈夫的这套逻辑——“你大就该让”、“落后就要挨打”、“你应该去赚大钱”——是一种典型的极端自我中心和责任外推。他构建了一个永远对自己有利的规则体系,让你无论怎么做都处于“不对”的位置。这不是沟通问题,这是系统性的情感操控。 我想请你看到,你感到痛苦,不是因为你不包容、不理解,而是因为你的善良和努力,被一个不愿意建立平等、尊重关系的人持续地剥削和伤害。你的感受是真实的、重要的,而且是保护你的重要信号。 现在,或许到了需要将关注点从“如何让他改变/理解我”,转向“如何保护我自己和孩子”的时候了。你之前提到的离婚顾虑、担心报复、想带孩子离开,这些都是非常现实且紧急的议题。面对持续的威胁和暴力,确保人身安全是第一位的。 如果你愿意,我们可以一起探讨: 1. **安全计划**:在当前环境下,如何逐步为自己和孩子建立一个更安全的空间(包括物理空间和心理界限)? 2. **资源连接**:你是否了解当地妇联、反家暴机构或法律援助渠道?他们能提供专业的庇护和支持。 3. **心理支持**:长期处于这种压力下,你的情绪和自尊需要专业的呵护和修复。这不是你的错,你值得被温柔以待。 改变这样的关系模式极其困难,尤其是当一方毫无意愿时。但改变你应对它的方式,保护好自己的身心,是你完全可以开始着手的事情。你不是孤军奋战,给力心理平台上有许多专业的咨询师和有过类似经历的伙伴,我们都愿意陪伴你,给你支持。请先照顾好自己的感受,你的安全和健康,比任何关系都重要。
  • 乔沐情感的头像 乔沐情感
    你好
  • 冬叙的头像 冬叙
    别这么悲观,夫妻关系可以经营的,有兴趣我们聊聊
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 暖言的头像 暖言
    看到了你丈夫的不成熟以及你对婚姻的失望。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    他是老公就应该保护你,怎么他说的就要全听,你不可以提要求吗?
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    你可以反驳呀,女性是弱性群体,需要保护,不分年龄大小,何况还结婚了,老公保护老婆天经地义,没有年龄之分
  • 晴岳倾听的头像 晴岳倾听
    多给他撒撒娇试试
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    不平等的关系,注定你付出得更多,承受得更多!
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    在婚姻里面,没有谁比谁大,只有谁比谁更爱对方
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 沐光前行的头像 沐光前行
    他可能需要的是一位姐姐,而不是妻子
  • 钰琪的头像 钰琪
    他是家里唯一的男孩吗?
  • 静心爱人的头像 静心爱人
    那不一定,,你惯的
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 希悦的头像 希悦
    家庭关系里找不准自己的角色和位置,这个家庭就无法健康运转。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    老公的话让你对他放下期待了吧
  • 沐辰情感的头像 沐辰情感
    他的理论是他自己想的。并不代表可以左右你
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • 艳阳高照的头像 艳阳高照
    委屈你了,哪个人不需要包容和关心你?每一个女人心里都住着一个公主,能感受到你的失望,这确实非常让我们难过。先好好充实一下自己吧,他是老公,是成人也是个体,我们同样也是,好好想想我们自己,想想哪些该包容哪些该他自己承担。我们不能掌控他人,但能掌控自己。
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    顺水推舟,别直面交涉
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    你这是在给他当娘了
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 知语心理的头像 知语心理
    听你这么一说,你已经受了不少委屈,这种情况就需要你平时跟他撒娇,指挥他帮忙做点很小的事情,比如,倒杯水,你在做事的时候要求帮忙整理一下衣袖 给你递个东西等,完了事后给他一定的奖励,这个可以是吃的,也可以是想想他在意需要的奖励,夫妻感情需要经营,长时间下来就不会这么对立面了
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    互相尊重彼此舒服
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    太懂这种无力感了,婚姻里的包容是相互的,不是用年龄绑架的义务。你已经做得够多了,别再委屈自己。
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    与万事言和,与独处相安,慢慢走,沿途有风景,背后有阳光。
  • 清欢的头像 清欢
    在婚姻里夫妻之间是平等的
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    男人要有男人的担当
  • 关照的头像 关照
    关照送了一个拥抱
  • 婷宝的头像 婷宝
    婚姻里,将心比心很重要,包容和理解也一样重要。但是,也要看对方怎么想,怎么做。咱们自己觉得,做的很好了,剩下的,交给时间来决定。让子弹飞一会。事缓则圆,人缓则安。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你俩的确互相不能包容,理解,天天水深火热,敌对共生,见不的离不了。
  • 领悟的头像 领悟
    领悟送了一个拥抱
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 烟屿的头像 烟屿
    爱与被爱只关乎感情本身与年龄无关,深爱你的人眼里你永远是那个需要被呵护关爱的小女孩...
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
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