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心理咨询室要放哪些书籍
匿名
2026-01-28 17:14:27
抱抱TA
女,27岁,自从自己剖腹产第四天下午,我婆婆在病房里吼了我一顿以后,月子期间又前后吼了我大约6、7次。没有自己第一次的被突破底线,就没有后来这么多的被吼。第一次的时候我就很无力地解释了两句,后面自己全程都是默默承受着来自于她的单方面的疯狂的输出。就是她那个语气特别粗鲁、恶劣,很暴力,根本就没有一点女人的柔情。完全就像狼群中的战斗机一样,真是火力全开。纯粹就是发泄她对我的不满。结婚前,因为房屋居住权的问题,她对我埋下了怨恨,所以一直把这个恨埋在心里。后来她忌惮于腹中胎儿,所以一直忍受着。等孩子出生后,她终于可以不用再忍了。她平常说话的时候很喜欢怼人、攻击别人,享受那种凌驾于别人之上的感觉,那种胜利了的感觉。房屋居住权这个问题,我可以说是获得了表面上的胜利,但却输了更多。所有人都对我有怨恨。后来我第一次见她后老伴的时候,她后老伴对我说了几句话。其中夹杂着一句话是:“他自己有好几套房子”——不知道他这句话有没有那个意思?就是他觉得他自己吃了亏?因为我的原因,他和他的妻子多花了钱?至少我婆婆的儿子是把我婆婆租房子花的钱全都算在了我的头上,说是因为我的原因,他母亲才租了一套楼房(本来她和后老伴租的是一套便宜的平房和院子)。这件事简直就像一把钢刀深深地插在我的心里,让我永世不得安生。后来我婆婆也多次在公开场合表达在这件事上对我的攻击,比如她说我霸占着她儿子的房子,不让别人去住,又说了一句暗含着侮辱别人的人格的话……
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的描述,我能深深地感受到你内心的痛苦、委屈和无力。从剖腹产第四天开始,在身体最脆弱的时候遭受婆婆的吼叫和攻击,这种伤害不仅是言语上的,更是对你身心恢复的严重打击。你形容那种语气“像狼群中的战斗机”,这个比喻非常生动地传达了你所承受的粗暴和压迫感。 从你连续的发帖中,我看到你正处在一个充满控制、暴力和情感虐待的家庭环境中。丈夫的暴力威胁、婆婆的持续攻击、经济上的困境、对孩子去留的担忧……这些压力叠加在一起,已经远远超出了一个人正常承受的范围。你提到“第一次被突破底线”,这让我想到,在关系中设立和守护边界是多么困难,尤其是当对方不断用情绪、言语甚至暴力来侵蚀你的界限时。 你描述的“表面上的胜利却输了更多”,反映了一个深刻的困境:在权力不对等的关系中,即使你在某个具体事件上“赢”了,却可能付出更大的情感代价和关系代价。这种“赢”带来的可能是更多的孤立、怨恨和持续的攻击。 我想告诉你的是: 1. 你的感受是真实且重要的。产后本应是需要特别照顾和关爱的时期,遭受这样的对待对你造成的创伤需要被认真对待。 2. 你提到的“永世不得安生”的感觉,可能是创伤反应的一部分。持续的情感虐待会让人长期处于警觉、恐惧的状态。 3. 关于你丈夫多次的暴力威胁(包括说要“杀死你”、“毒死你”),这已经不仅仅是家庭矛盾,而是涉及人身安全的严重问题。从你之前的帖子看,你已经意识到需要收集证据(如录音),这是非常重要的自我保护步骤。 在这样的环境下,你还能坚持照顾孩子、思考未来、在网上寻求帮助,这本身就展现了惊人的韧性和求生意志。你提到想工作提高自主权、考虑离婚但担心孩子,这些都是在极其困难的情况下为改变做出的努力。 如果你愿意,我们可以一起探讨: - 在当前情况下,有哪些即时可行的安全计划?(例如:保存威胁证据、了解本地妇女保护资源、准备紧急联系人等) - 如何在不激化冲突的情况下,为自己和孩子创造更多的心理和物理安全空间? - 当你感到“无力解释、默默承受”时,有哪些微小的方式可以重新连接自己的感受和力量? 你不是一个人在面对这些。你发出的每一个帖子,都是向外界伸出的求助之手。请记得,保护自己和孩子的安全是第一位的。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,他们可以提供更持续的支持。如果你感到 immediate danger,请务必联系当地警方或妇女保护机构。 你值得被温柔对待,值得生活在一个没有恐惧和暴力的环境里。
翔云心咨
翔云心咨送了一个拥抱
冬叙
这么痛苦的家族关系?…保护好自己啊
冬叙
冬叙送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
慎如✨婚恋情感修复
你老公怎么说呢?
梦返他方
你好
伊伊✨
姐妹,你好,那种月子地里的恨让你内心很痛苦吧,婆婆的每一句话都像是一根刺一样扎在自己的心里,如果你愿意,我们可以一起聊一聊[可爱]
明心
你好
沐光前行
姐妹,你还好吗?如果你想找个人一起聊聊,我随时都在[抱抱][抱抱][抱抱]
艳阳高照
非常能够感受到你的绝望,你争取你的利益没有错,不用在内疚中忍受这些,你和你的丈夫才是一个共同体。对于一个不好沟通的婆婆,尝试边界。照顾好自己、接纳自己才是我们能掌控的,至于婆婆说什么 都是她的事情。
虎阳
虎阳送了一个拥抱
虎阳
嗯可以聊一聊。然后理一下关系,正确的对待问题和解决方式。
军哥倾听
老公的粘合度,老公的左右思想,态度 起到决定性的作用。
风叶心语
你好
欣喜包容的枫叶
欣喜包容的枫叶送了一个拥抱
淮竹
婆媳之间的关系是最难处理的
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
年轮
甭搭理她,过好自己的日子,过好自己的心情最重要,100天内还是做月子,落下病根没人能替
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,婆媳关系的调和剂是你老公
子韬情感
婆婆这样子,想办法先和老公处好关系吧,这才是最重要的!
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
刘老师
你好
秋燕心灵
和婆婆分清边界,不要为她的情绪负责任。活好自己,不要内耗。有什么心事可以聊聊,不要放在心里压抑太久。
知屿☘️
婆婆不是妈 分清楚界限 保护好自己能量
解惑倾听
首先想想是不是自己做错了什么,或者找找吼你是因为什么?
婷宝
可以先和老公聊聊,看看他怎么说,他的态度也很重要。在婆媳关系中,他占一半位置。其次,就是和婆婆将心比心,俗话说,十年看婆十年看媳。她现在怎么对你,取决于以后的果如何结。姐妹,该忍的时候就忍,该狠的时候也不要心软
婷宝
自己最重要!永远要把自己感受置顶
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
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我婆婆有几次狠狠地攻击了我。第一次:在我剖腹产第四天的时候,在病房里,因为琐碎小事,她恶劣地训斥、攻击、讽刺了我将近十五分钟。除了一开始我解释了几句,后面我都是全程一言不发。后来还是她儿子实在听不下去了,出言阻止了她。她如此疯狂地言语攻击、吼我,有百分之二十是因为那件琐碎小事,还有百分之八十,是因为我跟她女儿在争夺房屋居住权上,她对我累积的仇恨与愤怒。第二次:剖腹产回来半个月左右的时候,我坐在沙发上看手机,我母亲也坐在旁边,我婆婆突然跑到我身边,也不叫我名字,上来就训斥我:“以后别不让这个来、不让那个来的,你这是干嘛呢?!人来人往得多好呢”?!我说:“孩子前几天过十二日,亲戚们不是都来这里了吗?我也没有阻拦”。我说完以后,我婆婆完全听不进去,嘴里发出了不屑的声音——她这次攻击我,还是因为我跟她女儿在房屋居住权问题上,她对我累积的仇恨与愤怒。第三次:因为给孩子起名字的问题,她恶狠狠地吼了我,她不允许孩子叫我起的名字,非要我换一个,我没换。她冲我恶劣地吼道:“我们老孙家没你这样的”!(其实她已经改嫁几十年了)我全程保持沉默。第四次:她跟她女儿来我这里看孩子,她儿子陪着她在卧室看孩子,我坐在客厅里,没去卧室,她认为我不欢迎她。她也不叫我的名字,恶劣地冲着客厅的方向训斥道:“如果你这种态度的话,你这是不欢迎我们,我们以后就不来了”!她说完,我赶紧跑到她的跟前解释了两句。第五次:她跟我母亲在客厅包饺子,我母亲说了一句不合适的话,我就在卧室表达了对我的母亲的不满,我婆婆在客厅恶劣地吼了我,说我对长辈不敬(其实她是觉得她自己的威严受到了挑战)。第六次:在我家客厅里,她跟她女儿送来了几个包子,她改嫁后的女儿问我:“嫂子,你吃包子吗”?我当时因为刚和丈夫吵完架,所以躺在沙发上背对着众人,我对她女儿说:“不吃了”。没想到我婆婆恶狠狠地说:“她不吃啊”!!!虽然是说给她女儿的,但是更像是表达对我的愤怒。
(匿名)
我又想起了一件事:在我剖腹产第三天下午的时候,在病房里,我婆婆因为鸡毛蒜皮的小事对我疯狂地破口大骂(顺带发泄婚前因为房子归属问题上,她对我积压的愤怒与仇恨)。我除了一开始解释了几句,后来我就全程一言不发。我婆婆得寸进尺,因为她试探出了我的底线。后来她越攻击越带劲,没完没了,讽刺、挖苦,连带怒吼……最后,她儿子在另一边实在听不下去了,对他母亲轻声说:“行了”。他母亲就停下来了。过了一会儿,她儿子回家取东西了,留下我婆婆与我,还有小婴儿在病房里。我婆婆再也没有吼我,也没骂我,却对我实施了精神霸凌。她开始我询问我父亲的事。因为她早就从别人那里对我父亲的事有所耳闻(我父亲做了不光彩的事,被强制执行)。她在这个时候,询问我这些事情,很明显她处在关系中的高位,我是妥妥的低位。我知道主要责任在我,我当时也处于一种恐惧吧,就好像我自己做错了事,好像渴求“坦白从宽”一样,对她详细描述了我父亲的事情——其实她没有资格询问我的隐私,我也根本没有必要向她坦白我父亲的事情,这是我们家的隐私。过了一会儿,我丈夫还没回来,我婆婆继续对我精神霸凌,突然对我询问我母亲的事情,其实她没有资格询问我母亲的私事,我也根本不必像个罪犯一样“坦白”。但是那一刻,我真是处于恐惧,和一种讨好,我就把我父亲和我母亲的事情全都抖搂了出来,并且在她面前用负面词语评判我的母亲……现在我感觉自己真的做错了事,凭什么向她“坦白”?!她有什么资格过问我家的事情?!我为什么要在她面前这样卑微?!为什么在一个刚刚怒吼、疯狂地攻击过我的人面前,这样得低三下四?!
(匿名)
那天我跟我婆婆嚷了一顿,她有三句话最伤我的心,第一句是:她称我生的孩子为她的孩子——她的意思是:我这个母亲不爱孩子,她才是真的爱孩子。第二句话是:她说我带着孩子来异地城市租房子,这是我做错了事情(是因为她儿子长期家暴,打人、骂人、摔东西、发疯,摔死我养的宠物兔,所以我才带着孩子离开的)。第三句话是:她说她儿子殴打我是我罪有应得,她说一定是我先做错了事,她儿子才殴打我的——但是我因为她儿子家暴我,她儿子先做错事、家暴我,我才离开,她却说是我的不对。本来我带着孩子离开,没有告知我的父母。但是我父母后来却知道了,100%的是我婆婆告的状。我婆婆绝对打电话给我父母,说我带着孩子离开等等。她绝对会在言语里对我有所评判,说我这件事情做的得对。有了我婆婆在我父母前的告状和控诉,所以我父亲打电话给我,他既不关心我跟孩子在外面是否吃得饱、穿得暖,是否有余钱供暖,也不关心我丈夫是否还会对我暴力相向?而是一上来就指责我为什么要带走他的档案——他对我陈述的那些话里,包含有两个意思:第一,我不该在他的地盘上偷偷拿走不属于我自己的东西——这也是我婆婆的意思的映射,我婆婆认为我在她儿子的地盘上(也就是她的地盘)带走了不属于我的东西(孩子)。第二:他要求我尽快回去,并且回去的时候必须把他的档案物归原主(同样映射我婆婆的意思,我婆婆要求我尽快带着孩子回去)。我婆婆强势、邪恶无比,攻击性和控制欲都很强烈。喜欢侵犯别人的界限,喜欢凌驾和掌控别人
(匿名)
因为婚前因为一些事,我跟我小姑子搞得不愉快,理所当然的,她那个改嫁了二十三年的妈是跟她女儿站在一起的。虽然名义上,我小姑子说:以前的事都翻篇了。但是我婆婆几次报复我。第一次是在我剖腹产第三天下午,在病房里里,因为另外的鸡毛蒜皮的小事疯狂攻击我,又一次,出院一个兴趣左右了,我婆婆在她儿子的沙发上,当着我妈的面,疯狂地攻击我,我没做声,忍着,但是我脸色有点啊好看,我婆婆说:“我说这些,你也不要觉得不高兴”!我妈在旁边小心翼翼地解释了两句,被我婆婆疯狂地反驳了。还有几次,是我婆婆当着她的亲戚的面,疯狂地诋毁我,导致现在所有的亲戚都对我没有好印象。还有就是:今年,我丈夫不是整整5个月没去上班嘛,他跟我打了无数次架,全都是鸡毛蒜皮的小事。后来通过他有时候攻击我的语言,我逐渐回过味来,除了跟我性格不合以外,还有就是替他妹妹报仇(也许他自己也没意识到自己的动机)。我愚蠢的是:其实本来自己也没有什么高的赚钱能力,而且“女人结婚后本来就是要矮一头的”,因为传统的婚嫁都是女人嫁到男人那个家嘛。虽然现在男女平等了,表面上男女都是独立个体,无所谓谁依附谁,但是封建残留的意识还是认为女人是弱势的那方。然后呢,我愚蠢的点在于:婚前就跟人家的妹妹和母亲搞得不愉快,等结了婚以后,还能有自己的好果子吃吗?我知道我这一切是我报应。可是我委屈的是:这报应也太翻倍了吧!就算要报复我,我至于多次被打,而且导致自己养的动物受连累,导致鸟爪子断掉,狗眼睛里有血丝吗?!这报应也太厉害了吧(我又没打他妹妹和母亲)。直到现在,我婆婆依然对我心怀怨恨
(匿名)
女 在我坐月子时,沒地方住,在大姑姐家刚住几天,她心眼不好故意叫來麻友打麻架,我老公不让,姐弟两吵起来,说的话可难听了,说房子是她的相干嘛就干,当时难过我一时不想呆了,所以我们收拾东西走了,当时婆婆一句话也没说。我觉的婆婆心也坏,我就看不习惯,也沒好脸色给她,做饭也不进点责任,把碗筷打的着相,孩子小打失惊,我说你想做了给吃上点,不想个做我自己下地做,婆婆哭了,老公冲二话沒说打我两巴张,租房子住,房住刚好装修房子,电剧想的沒办法住,应为我对婆婆有看法,自己大女和婆家小姑打架,我婆为护自己女儿,和人家大打出手,我的婆婆沒素质没一点教养,当时我活都不想活了,婆婆走了,老公哭我哭,他又帶我到表哥家住了,过了好几天婆婆也没有来。从那以后我恨婆婆大姑姐,老公每次冲说不了话,经常应为这事吵架,家里小事打架,婆婆又给我看小女儿时欺负我一回,打台时一晚上血流死过去几回,医生也沒进到责任心,,算拾的一条命回来,公婆明知道孩子保不住见血了,可她们连电话都没打,一次次做的那些伤天害理的事,脸都不红一下。把我的心伤透了,老公经常说不对话打我,从来不和我沟通说点心里话,没有一点共同语言,儿子以经十三岁,女儿七岁,在我最困难时老人帮不上每处事,老公又不理解不心疼一下我,我感觉自己在这家老小伤透我的心,好象永远忘不掉他们带给我的伤害,那种痛苦纠缠着我,心情沒好几天,和老公吵一架又想起他们每次打骂情景。现在片体灵伤,那多次婆婆欺负我老打骂我,他就连太度都没有。有时真想离开这个家,放不下孩子,很努力的把日子过好,现在房子车子都有。可心里全是伤,想想恨的婆婆,恨公公窝囊,恨老公对我不尊重。我该怎样从痛苦中走出来。
当时剖腹产第三天,我婆婆在病房里疯狂地攻击我的那次,攻击了我大约15到20分钟,全程我几乎没作声,只在开始的时候解释了几句。她百分之80的话里暗含着婚前跟我的不愉快,病房里的事只是琐事。婚前的那件事才是真的动了她的核心利益,她恨的是那个。只是借助在病房里的那件小事,借题发挥、借此机会表达对我婚前某件事的不满!婚前因为房子的事,虽然我取得了表面上的胜利,但却给自己婚后的生活,带来了无尽的麻烦。我婆婆心里委屈,我小姑子心里委屈,我婆婆到处诋毁、臭烘我,说我是恶人。我丈夫也因此对我怀恨在心,伺机报复。只要我在这个房子里多住一天,他们那种怨恨就永远都不会消散,。所以说嘛,吃亏是福,。你表面上赢了,但是说不定要为此付出巨大的代价。
(匿名)
为啥我婆婆攻击性这么强?她不管跟任何人相处都不吃亏。如果她觉得在话语上吃了亏,她一定会加倍地报复下来。更别提物质、金钱了。在物质、金钱上,别人甭想占她一点便宜。今天我婆婆给我打语音电话,我没听到。她又打到他儿子那里去。她儿子又给我打,我正忙着,两分钟以后我又打回去,她儿子凶了我两句。她儿子质问我:“凭什么把我婆婆的户口本放我这,凭什么不送回去”?!我不是故意要霸占着她的户口本,因为之前孩子办疫苗证,当时用户口本。用完了以后,一直也没还回去。我猜因为我婆婆在电话里对她儿子很急躁,她责怪她儿子不把户口本还给她,所以她儿子才凶我的……但我跟我婆婆的女儿互相攻击,互相骂了对方的父母。当时我婆婆的女儿就去她母亲那里告状。因为当时我骂我婆婆的女儿是个“从小没父母调教的”(我小姑子父亲早逝,母亲改嫁)。当时我婆婆的女儿也狠狠地骂了我。但是我小姑子又去我婆婆那里告状,导致我婆婆几年过去了,都耿耿于怀。之前我剖腹产第三天的时候,我婆婆疯狂地攻击过我以后,又顺带询问我父、母亲的事。我猜她也是为了想看我父母的热闹,想顺带羞辱我。就是顺带羞辱我父亲做了不光彩的事,被强制执行,我母亲又是个性格上有很大瑕疵的。我在她面前用负面词语评价我父母,正好合了我婆婆的意,正好让她觉得报了仇……
(匿名)
有一次我婆婆气冲冲地打电话给我,一上来就质问我:“我给某某(她儿子的名字)打电话,他为什么不接?”——这就怪了,她儿子不接她的电话,关我啥事呢?我感觉她是把我当了出气筒。当时我小心翼翼地回答说:“可能是上班在忙,没听见吧”。紧接着,我婆婆就对我噼里啪啦地展开了疯狂的输出模式,开始一个劲地在我面前指责自己的儿子,指责自己的儿子不为自己的金钱负责,反而让她操心等等。其实没人要求她去帮着儿子追讨工资,但是我不知道她是通过什么途径知道的。反正自从她知道老板欠她儿子的工资以后,她也无可奈何,就经常打市政服务热线。反正打了半天,最终也没得到好的效果。所以就在电话里一个劲地冲我输出。她输出的中心思想是:“她觉得我跟我丈夫理应为自己的金钱负责,不该让她负责”。后来我也试着在电话里解释了几句,但是她没等我说完就打断我的话。只要我跟她相处,她就完全地碾压我,她确实是个强势、不吃亏的主儿。还有几次呢,她跑来试探我的底线,当众质问我或当众骂我脏话,我要么一声不吭,要么很软弱无力地解释几句,往往这时候她就会得寸进尺,对我更加疯狂地输出。也就是说:她已经对我形成了刻板印象。以前的时候,她特别恨我,到处说我孬。后来通过跟我的相处,她竟然又跟她的闺蜜说我很乖顺。也许在她眼里,这个“乖顺”就相当于“好对付”。还有一次我家的邻居跟我婆婆在电梯里相遇了,我婆婆主动跟邻居妇女搭话,那个妇女爱搭不理。没想到过后我婆婆竟然拿我当出气筒,把账算到了我的头上。我婆婆马上跑来质问我:“刚才我在电梯里跟你家邻居搭话,她不正经搭理我,是你上次跟人家有矛盾的是吧?!”——我家邻居不正经搭理她,跟我有啥关系呢?!几年前,确实我家丈夫跟邻居的丈夫在电话里互相凶了两句,当时我还不停地给人家赔礼道歉,说好话。她儿子惹下事,我做了和事佬,最后还把帐算我头上。——还有那次我婆婆在电话里冲我撒气,说她儿子理应为自己的金钱负责,那次可能也有因果报应的关系。因为就在她打电话冲我撒气的半个小时前,我刚在网上跟陌生网友抱怨我婆婆在金钱上不支持我们家。没想到现世现报,才过了半个小时,我婆婆就打电话对我疯狂地输出,中心思想是:“我跟我丈夫理应为自己的金钱负责,不该让她负责”……
(匿名)
内向老实 不喜欢人多的场合 有社恐 关键是公司提前要搞年夜饭 搞什么活动 要人表演 很头疼
现在觉人不人鬼不鬼的 马上快过年了 自己一个人躲在自己的出租屋里每天我走最远的路就是下楼买包烟 一个人浑浑噩噩的 无精打采的略过每一天 感觉快废了 有家不想回
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女,27岁,自从自己剖腹产第四天下午,我婆婆在病房里吼了我一顿以后,月子期间又前后吼了我大约6、7次。没有自己第一次的被突破底线,就没有后来这么多的被吼。第一次的时候我就很无力地解释了两句,后面自己全程都是默默承受着来自于她的单方面的疯狂的输出。就是她那个语气特别粗鲁、恶劣,很暴力,根本就没有一点女人的柔情。完全就像狼群中的战斗机一样,真是火力全开。纯粹就是发泄她对我的不满。结婚前,因为房屋居住权的问题,她对我埋下了怨恨,所以一直把这个恨埋在心里。后来她忌惮于腹中胎儿,所以一直忍受着。等孩子出生后,她终于可以不用再忍了。她平常说话的时候很喜欢怼人、攻击别人,享受那种凌驾于别人之上的感觉,那种胜利了的感觉。房屋居住权这个问题,我可以说是获得了表面上的胜利,但却输了更多。所有人都对我有怨恨。后来我第一次见她后老伴的时候,她后老伴对我说了几句话。其中夹杂着一句话是:“他自己有好几套房子”——不知道他这句话有没有那个意思?就是他觉得他自己吃了亏?因为我的原因,他和他的妻子多花了钱?至少我婆婆的儿子是把我婆婆租房子花的钱全都算在了我的头上,说是因为我的原因,他母亲才租了一套楼房(本来她和后老伴租的是一套便宜的平房和院子)。这件事简直就像一把钢刀深深地插在我的心里,让我永世不得安生。后来我婆婆也多次在公开场合表达在这件事上对我的攻击,比如她说我霸占着她儿子的房子,不让别人去住,又说了一句暗含着侮辱别人的人格的话……
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