给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
苏州哪里有儿童心理咨询的地方吗
A great 司晨
2026-01-28 18:04:37
抱抱TA
现在觉人不人鬼不鬼的 马上快过年了 自己一个人躲在自己的出租屋里每天我走最远的路就是下楼买包烟 一个人浑浑噩噩的 无精打采的略过每一天 感觉快废了 有家不想回
43
26
475
Ai心
看到你的描述,我能感受到你此刻的孤独和无力。那种“人不人鬼不鬼”的感觉,像被困在一个灰色的罩子里,每天只是机械地重复着下楼买烟的动作,对过年本该有的团聚和热闹也提不起兴趣,甚至想逃避。这确实是一种非常消耗能量的状态。 首先,我想告诉你,在临近过年这种强调“团圆”、“喜庆”的节点,感到孤独、颓废甚至想逃避,其实并不少见。外界的氛围有时反而会放大我们内心的空洞和无力感。你愿意在这里表达出来,本身就是一种自我觉察和求助的信号,这很勇敢。 你提到“有家不想回”,这背后可能有很多复杂的情感和原因,也许是过去的伤痛、与家人的隔阂、或是害怕面对他们的期待与自己的现状之间的落差。这些感受都需要被看见和理解,而不是简单地用“应该回家”来否定自己。 当一个人长期处于“浑浑噩噩”、“无精打采”的状态时,这可能是身心发出的警报,提示我们当下的生活方式或内心状态需要调整。它不一定代表你“废了”,而更像是一个需要按下暂停键、重新与自己连接的信号。 我们可以尝试一些很小、但能带来些许改变的步骤: 1. **允许当下的状态**:不必强迫自己立刻“振作”或“开心”。先承认“是的,我现在感觉很糟糕”,减少自我批判。 2. **建立微小的连接**:除了下楼买烟,是否可以尝试在阳光下站5分钟?或者给自己做一顿简单的、热乎的饭?这些细微的自我关怀,是重新找回生活实感的第一步。 3. **探索“不想回家”背后的声音**:如果愿意,可以试着在一个安静的时刻,问问自己:我害怕回家面对什么?我渴望从家庭中得到什么,又害怕失去什么?把这些想法写下来,不加评判,只是看见。 4. **寻求支持**:如果这种状态持续很久,且严重影响生活,考虑在给力心理APP上找一位专业的倾听者或咨询师聊一聊。有人陪伴你梳理这些沉重的感受,你会感觉不那么孤单。 过年不只是一个外在的节日,它也可以是一个内在的契机,让你停下来,好好看看这个疲惫的自己。你值得被温柔对待,包括被你自己。慢慢来,先从接纳这个“不想动”的自己开始。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
问水
问水送了一个拥抱
九霄往来
加油,从明天开始
钰琪
钰琪送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
倾听咨询
出租屋里没有娱乐项目吗?
问水
没事儿,回到家的也是每天浑浑噩噩,迷迷糊糊的过着每一天
温馨【倾听·陪伴】
这种感觉确实不好受,是失业了吗?愿意和我聊聊吗
风叶心语
你好
希悦
还是需要与人接触的。不想回家就随便找个班上吧。一个人待久了很容易焦虑,内耗。
清欢
找点自己感兴趣的事情做做吧
钰琪
关于回家这件事,你不需要逼自己“应该”回去。如果暂时不想面对,就允许自己先“逃”这一次。你此刻的感受,比任何“团圆的规矩”都重要。
心悦情感
感觉到你现在整个人都提不起劲,就想窝在出租屋里,连下楼买烟都觉得费劲,这种蔫蔫的、不想动的状态,搁谁身上都难受,太能理解了。 不用管别人怎么说,你现在不想出门就不出去,这不是什么问题,就是当下的状态把你困住了而已,怎么舒服怎么来就好,不用硬逼自己。 窝在屋里久了心里肯定也堵得慌吧,没啥别的,就是想跟你说句,这种状态不是你的错,不用跟自己较劲。 听你这么说,能感觉到你现在又压抑又无力,不想出门就彻底歇着,不用勉强。那窝在屋里的时候,有没有哪一瞬间能稍微松快一点点,哪怕就一小会儿?
董董【情感陪伴】
越独处越不想动,还是要慢慢改变的
欣喜包容的枫叶
欣喜包容的枫叶送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
淮竹
喜欢一个人独处,这样自在一些
♥️依依
♥️依依送了一个拥抱
夕语倾听
过成现在的样子不是你的错,是发生了什么事吧,如果需要有人倾听你的心声,我在这等你
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好是什么原因让你有家不想回
艳阳高照
能感受到你的无助和迷茫,这一定不仅仅是“不想”这么简单,是不是在工作、感情等方面出现了问题?是不是在家里感受不到力量?没关系,接纳目前的颓废,先走出来,晒晒太阳。
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
莓烦恼倾听
相信自己,你也是独一无二的,现在开始迈出第一步走出来,相信你会越来越好
心灵陪伴者—懂心
能感受到你的无助和无力感,消沉颓废,如果这种感觉让你不舒服,那就换种状态去面对世界。
归心☎️倾诉
人都有这个阶段,慢慢走出来吧。
年轮
回家去吧,家里有亲人,
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人,都有段孤独难熬的阶段,沉下心来,重新审视下自己,及周围所有的人事,然后再选择
甜甜倾听者
这样消沉下去也不是办法呀遇到了什么事总要去面对你迈不开那一步怎么会看到光明
聆漪伴听
聆漪伴听送了一个拥抱
聆漪伴听
我能感受到你此刻的孤独与无力感,这种感觉就像被困在一个灰色罩子里一定很难熬吧。其实不想回家不代表不孝,是你在保护自己不想陷入更难的处境,你需要停下来照顾一下自己了。
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
倾松★倾吐心声
有钱没钱回家过年,父母在的家叫家,要感恩父母
王紫『情感陪伴』
享受独处
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
暖阳(倾听师)
人的觉醒是自己有一个目标,有一个偶像,去超越模仿他人,痛了才能觉醒
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
有家不想回,这背后有太多的无奈和痛楚………
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
是遇到了什么不想解决的问题吗?
暖阳
你是遇到什么事情了吗,有时候你在公园或者商场里转转,或者心情就又不一样啦
心安✨情绪情感
是感受不好了吗?我一直都在。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心悦君兮
心悦君兮送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
清晨
没目标方向吗
韩好有你
独处也是一种清欢 有压力就要释放出来 放过自己
秋燕心灵
是遇到什么事了吗?可以聊聊
知屿☘️
可以接纳每一个当下的状态
涛哥情感
哥们,我觉得当你孤独无助的时候,还是回家看看,因为家是你最安全的港湾,父母才是最关心你的人
解惑倾听
太闲会出问题,只是找到兴趣
心栖有岸
心栖有岸送了一个拥抱
给力心友
要适当的找点工作干一下,长时间不干工作人是会没有精神的,为什么不想回家呢?
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
如果这个状态是你想要的,那你可以继续享受这个状态,如果你觉得这个状态不好,不是你想要的,那想想看我们可以用什么办法稍微改善一下
悠悠❤️心理
是发生了什么才这样吗?人还是需要情感链接的
知愈小筑
越这样颓废,状态越差,心情也会越差,这样恶性循环只会让你越来越糟糕,不如出去晒晒太阳,用心感受自然,慢慢会阳光起来
静候花开
静候花开送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
沐言倾听
有句话是有钱没钱回家过年,回家给家里人接触下,说不定会找到人生方向。
沐言倾听
沐言倾听送了一个拥抱
婳儿*树洞
抱抱你,辛苦了
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
A果果
是没工作,还是遇到不开心的事了
爱之能勿劳呼?忠焉,能勿诲呼?运动,劳动,陪伴一个孤独的人!!!!!!
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男,20岁,我想一个人过年,呆在出租屋里,哪也不去,行不行?会有人记得我吗
(匿名)
这两天转班睡不好,半夜两点就醒了。就开始想很多东西。想到我父母,好几年没见过了,都忘记长啥样,隔三差五电话联系,以前还会想他们,现在觉得一点也不想了,感觉和他们没什么感情,但是有重大的事还是会想着和他们说说。又想到我哥,我还欠他6万块钱,等还清了就没什么交道可打了,平时长年累月不联系,联系就是说钱。又想到我儿子,好多年没见过了,不知道长啥样了,还欠着他的抚养费,等他长大成人了不知道恨不恨我,他要问我要抚养费我会给他,以前的时候觉得挺亏欠他,想他的时候会心疼现在也没感觉了。还想到我的房贷,装修的贷款,一堆堆贷,觉得我真的是活成了债务累累的人。又想到我的工作,自从升不上去职位,我觉得我很想摆烂,但是也觉得没必要摆烂,就这样子混着挣工资吧。我觉得我活的挺失败。一个冷漠没有爱的人,事业更不用说,一塌糊涂,一屁股债,一个人长年在外漂泊,家也没有。稍微有点快乐的事就是有两只猫,在我怀里的时候感觉到一点点温暖,我还可以对它俩唠叨唠叨它俩又拆家了。有个房子虽然有房贷,也能有一点点家的感觉吧。唉,我感觉我每天都叹气,就是不自主的叹气。很多的事我就是那样的去做了,然后就搞成现在的孤家寡人,冷漠无情,一塌糊涂。
(匿名)
男,23岁,突然之间很想死,想找一个人,好好说说心里话,想大醉一场,可是却害怕,没人扶我回房子,有人问我怎么不回家,可是家又在哪,那只不过是房子而已,每个人都在问我,赚多少钱,工作怎么样,却从来没有一个人问过我累吗?都记不清什么时候了,父亲说的,不行就回家,我不差你这一双筷子,到现在,只有争吵,也许是我不孝顺,也许生活,已经改变了我,变得自己都不再认识自己,浑浑噩噩走到现在,不知道为什么,我好像迷失在这复杂,冷漠的社会啦,记得小时候去上学,那时候骑着自行车,突然车子链条断了,我蹲在路边哭,一个老奶奶过来,说怎么了孩子,我说了事情之后,老奶奶给我拿了两元钱,我去修了车子。回不去家了,出租车司机,本来30多的路程,只要了6元,没人接我回家的小学时代,一位阿姨叫我去他家吃饭,可是我却像防坏人一样防她,她还是给了我面包火腿肠,我等了一个中午都没人去接我,一个家族的聚餐,却没人发现少了我,
男 明天就要过年了,大家都忙的不亦乐乎,家家都幸福祥和,我却一个人躲在出租屋里抑郁成瘾,别人忙着生,我却忙着死。家也不肯回,电话也全部拉黑,我是全天下最自私最没有责任人的人,然而那又怎么样
大概有半年时间了,我没有工作,整天关在出租屋里没有见人,也几乎不回任何人的消息,平时也不做什么有意义的事,就是整天关在房间里发呆,乱想,之前很享受这样的状态,但是临近年关,爸妈叫我回去,我就开始感觉这样很不好,但是又走不出去
(匿名)
我是怎么啦,这年过成这样子,满满的心酸,感觉不再需要什么了。除了香烟,酒。
女 我感觉自己越来越压抑了每天做不一样的噩梦被吓醒以后又不敢睡觉家明明是一个让人很安心的地方可对我来说却是让我抑郁的封闭空间在家待了这么久说话时间还没在我们一个小时多而且因为自己喜欢女孩子跟家里人关系很不好在家跟空气一样因为在上学也没有生活费每天压抑的就躺在地板上想着死了会不会更好 我有次自残完喝酒实在憋不住跟家里人说过我有点抑郁她们还完全当玩笑话甚至给家里亲戚说这些事家里又个姐姐但是她们关系就很好因为矛盾我每天看着她们一起吃饭一起笑太难受了 我也从来没跟别人说过我的事大家看着我每天高高兴兴的完全想不到我会这样有时候没有感觉只能伤害自己感觉到一点痛还能说明我还有思想我没有办法完全不知道要怎么做别人家的妈妈都很棒但是我跟我妈像仇人一样 好想一个人生活这样可能鬼更好
(匿名)
女 感觉自己都快想出家了,好像什么都看透了一样,感觉每天活着,也没有什么太大反应,遇见什么事也不想说话,好像失去了兴奋,活着像行尸走肉,好像灵魂脱离了肉体,其实从很久以前就这样,只是不经常,好像很极端一样,要么兴奋,要么什么都不说,面无表情,冷淡,也习惯一个人,其实一个人挺自由的,只是别人都有伴自己没有时有些不好而已,看别人因为和闺蜜冷战要死要活的,也没什么感触,对什么都没有太大反应,反观自己,也不是说没有玩的好的人,只是最终自己退了出去,像我这种就是一个人待房间可以待到天荒地老,在规矩前就应该遵守,中规中矩,其实我也是个叛逆的人,只是越长大就越不愿表现出来了,也不会说什么好听,安慰人,感动人的话,就是不想表现的感性,明明是一个内心极其暴躁,爱生气,喜欢砸东西的人,为什么变成这样了
(匿名)
女,27岁,自从自己剖腹产第四天下午,我婆婆在病房里吼了我一顿以后,月子期间又前后吼了我大约6、7次。没有自己第一次的被突破底线,就没有后来这么多的被吼。第一次的时候我就很无力地解释了两句,后面自己全程都是默默承受着来自于她的单方面的疯狂的输出。就是她那个语气特别粗鲁、恶劣,很暴力,根本就没有一点女人的柔情。完全就像狼群中的战斗机一样,真是火力全开。纯粹就是发泄她对我的不满。结婚前,因为房屋居住权的问题,她对我埋下了怨恨,所以一直把这个恨埋在心里。后来她忌惮于腹中胎儿,所以一直忍受着。等孩子出生后,她终于可以不用再忍了。她平常说话的时候很喜欢怼人、攻击别人,享受那种凌驾于别人之上的感觉,那种胜利了的感觉。房屋居住权这个问题,我可以说是获得了表面上的胜利,但却输了更多。所有人都对我有怨恨。后来我第一次见她后老伴的时候,她后老伴对我说了几句话。其中夹杂着一句话是:“他自己有好几套房子”——不知道他这句话有没有那个意思?就是他觉得他自己吃了亏?因为我的原因,他和他的妻子多花了钱?至少我婆婆的儿子是把我婆婆租房子花的钱全都算在了我的头上,说是因为我的原因,他母亲才租了一套楼房(本来她和后老伴租的是一套便宜的平房和院子)。这件事简直就像一把钢刀深深地插在我的心里,让我永世不得安生。后来我婆婆也多次在公开场合表达在这件事上对我的攻击,比如她说我霸占着她儿子的房子,不让别人去住,又说了一句暗含着侮辱别人的人格的话……
(匿名)
女,面试了一家低能量的公司 只玩勾心斗角 能去吗
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0128
问
苏州哪里有儿童心理咨询的地方吗
现在觉人不人鬼不鬼的 马上快过年了 自己一个人躲在自己的出租屋里每天我走最远的路就是下楼买包烟 一个人浑浑噩噩的 无精打采的略过每一天 感觉快废了 有家不想回
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护