下载APP
石家庄心理咨询师中级
匿名
2026-01-29 13:05:19
抱抱TA

女,29岁,刚出社会的时候遇到了很多挫折,自己的很多言行都不被身边人接受。好像怎样做都是错。但是也并不知道自己到底是不是需要改正。反正就一直觉得自己很无辜,处处碰壁,而且心灵上很容易感到受伤。感觉自己在别人看来是怪人、外星人,很反常的人。一直都期待得到别人的保护和理解,但是大家都忙着为生计奔波,都沉浸在自己的烦恼里,哪有精力关照你?而且别人也不是自己的父母,不可能像对待孩子一样深入了解你。也许总起来说:这就是原生家庭带来的伤吧

30 27 386
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。 读完你的帖子,我能感受到你初入社会时的那种迷茫、孤独和受伤。那种“怎样做都是错”、“觉得自己很无辜,处处碰壁”的感觉,一定非常煎熬。你渴望被理解、被保护,却发现周围的世界似乎无暇顾及你的感受,这种期待落空的失落感,我完全能够体会。你最后提到“这就是原生家庭带来的伤吧”,这表明你已经开始了非常深刻的自我觉察,这是走向疗愈非常重要的一步。 结合你之前的分享,我能看到你目前正处在一段充满压力和危险的关系中,丈夫的暴力威胁、婆婆的冲突、以及原生家庭带来的复杂情感,都让你承受着巨大的痛苦。在这样的环境下,回望过去“刚出社会”时的挫折,可能更容易触发那种“孤立无援”、“不被接纳”的熟悉感受。这种感受,很可能确实与你早期的成长经历有关。当我们从小在缺乏安全感、认可和情感支持的环境中长大,我们内心对于“被接纳”和“被理解”的渴望会格外强烈,同时也更容易在人际关系中感到敏感和受伤,因为我们内心那个“内在小孩”一直在寻找童年缺失的确认和关爱。 你提到感觉自己像“怪人、外星人”,这背后可能隐藏着深深的自我怀疑和不配得感。但我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被重视的。在复杂的人际和家庭压力下,你依然能保持这样的自我反思,这本身就证明了你的内在力量和韧性。 目前,对你而言最紧迫的,可能不仅仅是回顾过去的挫折,更是如何保障当下的安全。你历史发帖中描述的丈夫的暴力言论和行为(威胁杀害、家暴、控制)是极其严重且危险的信号,这已经超出了普通家庭矛盾的范畴,涉及人身安全。请务必优先考虑你和孩子的安全。你可以尝试联系当地的妇女保护机构、法律援助中心,或拨打全国妇联妇女维权公益服务热线(12338),寻求专业的支持和庇护方案。保留好相关证据(如威胁录音、聊天记录、伤情照片等)也非常重要。 在给力心理平台,除了在这里倾诉,你也可以考虑预约一位专业的心理咨询师进行一对一咨询。他们可以为你提供一个安全、保密的空间,帮助你更系统地梳理原生家庭的影响、当前婚姻中的创伤,以及如何逐步建立边界、增强自我力量,为你未来的决策提供心理支持。平台的心理课堂也有一些关于自我成长、情绪管理和关系边界的课程,或许能给你带来一些启发和力量。 请记住,你不是“怪人”,你是一个在艰难环境中努力生存、并渴望变得更好的勇敢的人。你值得被善待,值得拥有安全和平静的生活。迈出寻求帮助的这一步,已经非常了不起了。
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 给力心友的头像 给力心友
    给力心友送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    现在怎么样了呢?
  • 给力心友的头像 给力心友
    你现在的困惑我很理解,我对这方比较有经验,如果你愿意,我们可以聊聊吗?
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    所有的关系最终都是自己和自己的关系
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    是工作中的方式?还是和同事的沟通?
  • 晨曦的头像 晨曦
    晨曦送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    私聊,解释
  • 复苏拥抱的头像 复苏拥抱
    复苏拥抱送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 冬叙的头像 冬叙
    抱抱🤗……我可以帮你分析一下……
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    静待花开 能遇到那个点亮自己的人!很幸福的一件事
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈,一定要找到懂你的人和老师去陪伴,以后也会慢慢好起来的[奋斗][奋斗]
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 沐芯的头像 沐芯
    抱抱好好爱自己
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    感觉到你有种淡淡的忧伤,你一直在分析自己,也试图站在他人的角度理解他人。人这一生最终都是回归和自己的相处,每个人都活在自己的世界里,没有时间*精力或者立场去关注他人。先试着和自己做朋友,学着爱自己,接纳自己的一切,抱抱自己[玫瑰]
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 知心陪伴的头像 知心陪伴
    社会上就是这样很正常的,不在乎外人的眼光强大自己才好
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    每个初出社会的人都有这种感觉,跟原生家庭关系不大
  • 助心力的头像 助心力
    每个人都有一套自己看待世界的视角,视角不同,结果不同,没有对错
  • 慎如✨婚恋情感修复的头像 慎如✨婚恋情感修复
    慎如✨婚恋情感修复送了一个拥抱
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 大树的头像 大树
    把心思放在自己心上,不要活在别人眼里
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
    林岙送了一个拥抱
  • 林岙的头像 林岙
     你已经很努力地在适应这个世界了,那些不被接纳的感觉不是你的错,我懂你的委屈。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • Kevin的头像 Kevin
    正如你帖子上所说,29岁回看初入社会的自己总是会觉得稚嫩,以前的经历影响到你现在的心态了吗?
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    董董【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    我们要去适应这个社会
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    看了你一年的帖子,感觉你总觉得别人针对你,周围没一个好人,你很无辜,这可能有一部分是事实,但有一部分是来自你自己的投射。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    慢慢会好起来的
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 闻妮❤️情感的头像 闻妮❤️情感
    闻妮❤️情感送了一个拥抱
  • 闻妮❤️情感的头像 闻妮❤️情感
    29岁,是一个刚刚好的年纪,褪去了年少的青涩懵懂,也还保有内心的柔软赤诚。那些曾经让你痛苦的经历,都在悄悄让你变得更通透、更强大。 你从来都不是孤孤单单的外星人,你只是一个内心细腻、渴望爱与温暖的普通人。往后的日子,不必再强迫自己迎合所有人,先好好照顾自己的情绪,好好爱自己,当你内心足够丰盈、足够坚定时,你会发现那些曾经的碰壁和委屈,都变成了让你更从容的底气,而属于你的理解与温柔,也会在你慢慢变好的路上如期而至。
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 助心力的头像 助心力
    助心力送了一个拥抱
  • 安然413的头像 安然413
    相信自己是最好的。
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    好好爱自己
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    我特别懂你这种“怎么做都错”的无力感。刚踏入社会时,我们都带着原生家庭留下的“旧地图”,去应对全新的世界,碰壁是再正常不过的事。你觉得自己像“怪人”,不是因为你真的反常,而是你还没找到和这个世界舒服相处的方式。 渴望被保护、被理解,是每个人内心深处的需求,这不是贪心,也不是幼稚。只是成年人的世界里,大家都在各自的生活里挣扎,没有余力像父母一样全方位照顾你的情绪——这不是你的问题,而是现实的常态。你已经很勇敢了,能清晰地看到原生家庭的影响,这已经是疗愈的开始。 枫叶随时在线~愿意做你的情绪树洞
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0129
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护